sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft
- Luonnolliset muististrategiat auttavat sinua olemaan unohtamatta usein
- Miksi tämä temppu auttaa sinua muistamaan?
Lääketieteellinen video: The Internet of Things by James Whittaker of Microsoft
Kuka on, kuka ei tunne tätä yhtä skenaariota: olet jo kulkenut puoleen tai jopa saapunut määränpäähän, EH! Yhtäkkiä muisti, että kannettava tietokone tai tärkeät tiedostot, jotka oli tarkoitus tehdä kyseisenä päivänä, jätettiin kotiin. Tämän seurauksena sinun täytyy palata takaisin tai pyytää apua lähettävältä kuriiripalvelulta. Usein unohdat tuoda tärkeitä kohteita, jotka todella imevät. Mutta ei tarvitse mennä alas. On yksi yksinkertainen temppu, jonka voit tehdä niinystävät eivät enää merkitse unohtumattomia.
Luonnolliset muististrategiat auttavat sinua olemaan unohtamatta usein
Vaikka olet yrittänyt muistaa sen, varmasti on vielä kohteita, jotka usein unohtavat kantaa. Julkaistun tutkimuksen mukaan päiväkirja Muisti ja kognitio, on erityinen temppu, joka voi auttaa jotakuta, joka usein unohtaa.Tätä temppua kutsutaan yksinkertaiseksi tai tutkijat kutsuvat sitä luonnolliseksi muististrategiaksi.Yksiköt yhdistävät kahden eri kohteen välisen suhteen uuden skenaarion luomiseksi, jonka voit kuvitella syy-seurauksen seurauksista. Confused?
Yksinkertaisesti sanottuna: unohdat usein tuoda sateenvarjon (ensimmäinen kohde), vaikka sää on epävarma. Yritä nyt ripustaa sateenvarjo suoraan talosi etuoven kahvalle (toinen objekti). Niinpä kun seuraavan kerran lähdet talon ulkopuolelle, näet heti sateenvarjonja ottakaa hänet pois. Oikeastaan, on niin yksinkertaista?
Yksittäistyminen tutkijoiden mukaan toimii kolmessa vaiheessa: toimintojen tai seurausten yhdistäminen, liikkuminen ja ymmärtäminen. Tämä yksikkömenetelmä rakentaa tiedostamattomasti aivojen välisen suhteen sateenvarjon ja oven välissä (yhdiste). Kun lähdet, aivot yhdistävät sateenvarjon ja oven "ulkoiluun", ja "ulkoilu" muistuttaa sinua lukitsemaan oven (ymmärrystä seurauksista). Näin saatat muistaa kaksi asiaa samanaikaisesti, joka kuljettaa sateenvarjoa ennen kuin lähtee talosta ja lukitsee oven (jakso jaliike).
Tätä temppua voidaan soveltaa mihin tahansa esineeseen, jota pidät tärkeänä kantaa ja jota ei pidä jättää jälkeensä. Aseta puhelimesi esimerkiksi toimistopussin lähelle niin, että kun lähdet aikaisin aamulla, otat heti kännykkä- ja toimistopussin ilman, että tarvitsette ajatella pitkään.
Miksi tämä temppu auttaa sinua muistamaan?
Ihmismuistiin vaikuttavat itse asiassa monet asiat, joista kaksi on lyhyen ja pitkän aikavälin muisti.
Pitkäaikainen muisti on tallennettuja tietoja pitkään. Pitkäaikainen muisti voi olla tajuton, kuten miten käyttää tietokonetta tai ajaa ajoneuvoa, mutta se voi myös olla muistia tiedoista tai tiedoista, joita sinulla on koulupäivinä tai menneinä tapahtumina.Tätä muistia ei usein toteuteta, mutta sitä voidaan tarvittaessa nostaa uudelleen tai jos muistiin liittyy liipaisimia.
Vaikka lyhytaikainen muisti on yleensä sellaisen tiedon muodossa, joka on suhteellisen uusi ja kestää vain 18-30 sekuntia. Siksi lyhyen aikavälin toimet voidaan menettää helposti, jos niitä ei saada uudelleen käyttöön, niitä ei tarvita tai ne korvataan uusilla tärkeimmillä pidettävillä tiedoilla. Unohditko tuoda esineet yleensä johtuen lyhytkestoisesta muististuksesta tässä asiassa, esimerkiksi siksi, että puhelimen soittoäänet tai tuon aamun hirvittävät uutiset ohjaavat keskittymistäsi. Tai se voi johtua siitä, että laitat tuotteen väärin.
Tämä on syy siihen, että tottumusten yhdistäminen auttaa vahvistamaan lyhytaikaisen muistisi. Lyhyen aikavälin muisti voi usein muuttua pitkäaikaiseksi muistiksi, jos sitä käytetään usein.
