sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Mikä on kehon ihanteellinen pH?
- Mitä seurauksia elimistön pH-tasolle ei ole tasapainossa?
- Jos kehon nesteet ovat liian happamia
- Jos kehon neste on liian alkalinen
- Miten lääkärit diagnosoivat epätasapainoisen kehon pH-arvon?
- Miten estetään kehon pH: n sekoittuminen?
Lääketieteellinen video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Munuaisilla ja keuhkoilla on rooli kehon pH-arvon tasapainossa, jotta kaikki kehon toiminnot voivat toimia oikein. Kun kehon kunto on esimerkiksi liian alkalinen, saat selville alkaloosin. Sitä vastoin happoosi voi tapahtua, kun kehon pH nousee liian happamaksi. Kehon pH-arvon kaaos voi aiheuttaa monia terveysongelmia. Itse asiassa, kuinka montaihanteellinen kehon pH?
Mikä on kehon ihanteellinen pH?
PH-arvo (potentiaalinen vety) on hapon ja emäksen tasojen tasapainoveressä. Medicine Netin raportointi, kehon pH normaaleissa olosuhteissa vaihtelee mieluiten neutraalista alueesta - pyrkii tukemaan, mikä on noin 7,35 - 7,45. PH-tasojen, jotka ovat alle 7, sanotaan olevan happamia ja jos yli 7 on luokiteltu emäksisiksi.
Keho ylläpitää pH-tasoa munuaisten ja keuhkojen avulla säätääkseen bikarbonaattitasoja. Bikarbonaattia käytetään suojana, jos pH muuttuu yhtäkkiä.
Munuilla on rooli kehossa olevien happojen ja emästen määrän muuttamisessa, kun taas aivojen hengityskeskus säätelee keuhkoja säätääkseen päästämäsi hiilidioksidin määrää hengityksen aikana. Yhden tai kaikkien kolmen kehon pH-tasapainon tekijöiden aiheuttama häiriö tekee veren luonteesta liian hapan tai liian alkalisen.
Voit testata pH-tasoasi säännöllisesti käyttämällä lakmuspaperia, joka on tippunut syljiin tai virtsaan aamulla ennen syömistä tai juomista. Paperin väri muuttuu riippuen pH-tasosta. Esimerkiksi punainen väri osoittaa pH: ta 2; Purppuran pH on 4; Violetti näyttää pH 6; Sininen osoittaa pH 8; Sinivihreän pH on 10; Vihreä-kellertävä osoittaa, että pH on 12.
Mitä seurauksia elimistön pH-tasolle ei ole tasapainossa?
Kehon pH-arvon on aina oltava ihanteellisella alueella. Jos kehon nesteiden tila on liian hapan tai liian alkalinen, näin onvaikuttaa elinten toimintaan ja kehon aineenvaihdunnan työhön. Koska kehon elimet voivat toimia vain tietyissä pH-olosuhteissa.
Jos kehon nesteet ovat liian happamia
Jos kehon nesteet ovat liian happamia varastoinnin ja tuotannon liian suuren määrän vuoksi tai sinulla ei ole riittävästi nesteitä, joilla on emäksistä happoa tasapainottava, tulee happoosi vaihe. Yleiset oireet ovat:
- Pahoinvointi ja oksentelu
- sekaannus
- päänsärky
- Hengitysvaikeudet (lyhyt ja nopea hengitys)
- Erittäin väsynyt
- Keltaisuus (iho ja silmien valkoinen osa muuttuvat keltaisiksi)
- Lisääntynyt syke
- Vähentynyt ruokahalu
- Hedelmähappojen tyypillinen hengitys, joka osoittaa ketoasidoosin esiintymisen
- Helppo nukkua
Useita tekijöitä voi lisätä acidoosiriskiä, mukaan lukien:
- Kuluttaa runsaasti rasvaa ja kuluttaa liian vähän hiilihydraatteja
- Ottaa munuaisten vajaatoiminta
- liikalihava
- vedetön
- Metanolin ja aspiriinialkoholiyhdisteiden myrkytys
- Onko diabetes
Useimmat happoosiot eivät ole vaarallisia. Mutta joissakin tapauksissa tämä tila voi vaarantaa elämän. Erityisesti jos elin on tullut ketoasidoosivaiheeseen.
Jos kehon neste on liian alkalinen
Vain hieman kehon pH-arvo kasvaa ihanteellisesta rajaltaan, veren luonne on yleensä emäksisempi. Tämä häiritsee mineraali- kaliumin tasapainoa elimistössä ja veren kalsiumia. Emäksisten tasojen lisääntymisen edellytys tunnetaan alkaloosina.
Alkaloosista johtuvat oireet voivat vaihdella. Lyhyellä aikavälillä liian emäksiset kehon nesteet voivat aiheuttaa pahoinvointia, kramppeja ja lihaskipuja, lihasten nykimistä, käsien vapinaa, pyörtymistä ja tunteen tunnottomuutta kasvojen, käsien ja jalkojen ympärillä.
Jos sitä ei käsitellä tai sen annetaan pahentua, alkaloosi voi aiheuttaa huimausta, epäsäännöllistä sykettä (rytmihäiriöitä), hengitysvaikeuksia, sekavuutta, tietojen käsittelyn vaikeuksia (horros), jopa kooma.
Alkaloosin syyt vaihtelevat. Yleensä kehon emäksen tasojen lisääntyminen johtuu useista terveydentiloista, kuten kuumetta, hyperventilaatiota, hapen puutetta, keuhko- ja maksasairautta, ripulia, oksentelua tai liikaa hikoilemista, munuaissairautta, lisämunuaisen häiriöistä. Alkaloosi voi syntyä myös tiettyjen lääkkeiden, kuten laksatiivien, salisylaattimyrkytyksen, diureettilääkkeiden ja liiallisen alkoholinkäytön sivuvaikutuksina.
Miten lääkärit diagnosoivat epätasapainoisen kehon pH-arvon?
Jos havaitset edellä mainitut oireet ja epäilet, että kehosi pH ei ole tasapainossa, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Kehon pH-arvo voidaan tarkistaa verikokeilla. Hengitysteiden acidoosin tyyppiä voidaan tutkia rintakehän röntgen- tai keuhkotoimintatestillä. Jos oletetaan, että sinulla on metabolinen asidoosi, lääkäri tekee virtsatestin.
Jotta varmistetaan alkaloosin diagnoosi, lääkärit tekevät yleensä virtsatestin, perusmetabolisen paneelin ja analyysin valtimoiden veren kaasuista.
Miten estetään kehon pH: n sekoittuminen?
Kehon epätasapainoisen pH-arvon kunnon ennaltaehkäisy on keuhko- ja munuaiselinten terveyden ylläpitäminen:
- Vähennä alkoholin kulutusta.
- Käytä huumeita sääntöjen mukaisesti.
- Vältä / lopeta tupakointi.
- Säilytä ihanteellinen paino.
- Riittävät nesteen tarpeet.
- Pidä ruokavaliot terveenä lisäämällä ravinnonlähdettä hedelmille ja vihanneksille, kuten porkkanoille, maidolle, banaaneille, pavuille ja vihreille vihanneksille.
Jos sinulla on diabetes, seuraa verensokeritasoa niin, että ne eivät kuulu ketoasidoosin komplikaatioihin, jotka voivat olla kuolemaan johtavia.
