sisältö:
- Lääketieteellinen video: DHS ITTF Top 10 - 2017 World Championships
- Emättimen terveys 20-luvulla
- Emättimen terveys 30-luvulla
- Emättimen terveys 40-luvulla
- Emättimen terveys 50-luvulla ja niin edelleen
Lääketieteellinen video: DHS ITTF Top 10 - 2017 World Championships
Tiesitkö, että emättimen terveys muuttuu myös iän myötä? Niinpä, miten ylläpitää emättimen terveyttä, vaihtelee myös iän mukaan. Mitä muutoksia sitten on tapahtunut?
Emättimen terveys 20-luvulla
Sinun 20-vuotisesi ovat joitakin emätin parhaita vuosia, koska sukupuolihormonit estrogeeni, progesteroni ja testosteroni ovat huippunsa. Estrogeeni on vastuussa emättimen voideltuun, kosteaan, elastiseen ja happamaan pitämiseen.
Vaginaa ympäröivät kaksi ihon taitetta, joita kutsutaan sisäisiksi haaroiksi ja ulommiksi haaroiksi. Ulkopuoliset hiukset sisältävät rasvakudoksen. Tässä iässä ulompi kerros on oheneva ja se voi näyttää pienemmältä. Lisäksi lisääntyy myös seksuaalinen kiihottuma.
Jos olet seksuaalisesti aktiivinen, varsinkin jos sinulla on usein sukupuoli, saatat saada virtsatietulehduksen, koska bakteerit siirtyvät emättimestä virtsaputkeen.
Virtsatietulehdusten välttämiseksi virtsata mahdollisimman pian sukupuoliyhteyden jälkeen. Tämä auttaa poistamaan bakteerit emättimestäsi.
Niinpä emättimellä on kyky puhdistaa itse. Emätin erittää emättimen purkauksen, jotta emätin puhdistaa ja pitää puhtaana ja antaa voiteluaineita ja suojaa emättimen infektiolta ja ärsytykseltä.
Emättimen terveys 30-luvulla
30-luvun aikana sisäiset häiriöt voivat tummentua hormonaalisten muutosten vuoksi. Jos olet raskaana, emätinpoisto voi lisääntyä ja näyttää maidolta, mutta ei vihreänä tai keltaisena. Emättimen tuolloin vapauttama leucorrhoea voi myös hajua vähän, mutta ei epämiellyttävää hajua tai kalaa.
Synnytyksen jälkeen emättimesi voi menettää osan elastisuudesta ja venyttää tavallista enemmän. Ajan myötä suurin osa emättimestä palaa kokoa lähes ennen syntymää. Kegelin harjoitukset voivat auttaa vahvistamaan lantionpohjan lihaksia ja palauttamaan emättimen muodon.
Oraaliset ehkäisymenetelmät voivat aiheuttaa emättimen muutoksia, kuten lisääntynyttä emätinpoistoa, emättimen kuivumista ja verenvuotoa. Nämä oireet häviävät usein itsestään.
Kuitenkin, jos nämä oireet jatkuvat, ota yhteys lääkäriisi. Saatat joutua kokeilemaan muutamia suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä löytääksesi sinulle todella sopivan.
Emättimen terveys 40-luvulla
40-vuotiaana, vagina muuttuu perimenopausin vuoksi, mikä on aika ennen kuukautisten lopettamista (vaihdevuodet).
Kun estrogeenitasot kehossasi laskevat, emätinseinät tulevat kuivemmiksi ja ohuemmiksi. Tätä kutsutaan emättimen atrofiaksi (emättimen koko kutistuu) ja voi aiheuttaa:
- Emätin tuntuu olevan polttava
- Punertava emätin
- Kipu sukupuolen aikana
- valkeahko
- Emättimen kutina
- Tuntuu kuumalta, kun virtsat
- Lyhennetty emättimen kanava
- Lisääntynyt sukupuolitauti
Säännöllinen yhdyntä voi hidastaa emättimen atrofian etenemistä lisäämällä verenkiertoa emättimeen ja pitämällä sen joustavana.
Voit hoitaa emättimen kuivuutta käyttämällä emättimen kosteusvoidetta tai käyttämällä emättimen estrogeeniä. Nämä hormonit sisältyvät renkaiden, tablettien tai voiteiden muodossa.
Voit myös käyttää luonnollisia öljyjä, jotta emätin kostea, eteeriset öljyt tai kookosöljy. Tässä iässä teidän häpykarvat voivat myös ohentua tai muuttua harmaiksi.
Emättimen terveys 50-luvulla ja niin edelleen
Tässä iässä saatat kokea vaihdevuodet ja estrogeenitasosi on melko alhainen. Sinun vulvaasi saattaa näyttää kutistuvan. Saatat myös kokea emättimen atrofiaa, tämä on yleinen terveysongelma monille naisille 50-luvulla.
Alhainen estrogeenitaso voi muuttaa emättimen happamuutta. Tämä voi lisätä infektioriskiä liiallisen bakteerikasvun vuoksi.
Lisäksi alhainen estrogeeni ei vaikuta vain emättimeen. Se vaikuttaa kuitenkin myös virtsateihin. Atrofia voi esiintyä virtsaputkessa ja aiheuttaa virtsan, yliaktiivisen virtsarakon ja lisääntyneen virtsaamistiheyden.
Suun kautta tai emätinhormonihoito voi auttaa vähentämään emättimen ja virtsan atrofian oireita. Hormonihoito ei kuitenkaan ole hyvä valinta kaikille naisille.
Muita ratkaisuja, joita voit tehdä, ovat:
- Virtsarakon harjoitusharjoitusten tekeminen (biofeedback)
- Käyttämällä emättimen laajentinta emättimen elastisuuden lisäämiseksi
- Syö terveellistä ruokaa
- Säilytä terve paino
- Vähennä tai poista kofeiinia ruokavaliosta
- Lopeta tupakointi
- Suorita Kegelin harjoituksia ja muita lantionpohjan harjoituksia
- Käyttämällä emättimen voiteluaineita
- Käyttämällä emättimen kosteusvoidetta
Postmenopausaalisilla naisilla on riski kehittää emättimen prolapsia. Pitkä työ ja emättimen syntymä ovat myös riskitekijöitä. Emättimen prolapsia syntyy, kun kaikki tai osa emättimen kanavaa putoaa emätinaukkoon. Emättimen prolapseihin liittyy usein muita elimiä, kuten virtsarakko, peräsuoli ja kohtu.
Emättimen prolapsin oireita voivat olla raskas lantio, emättimen epämukavuus ja selkäkipu, joka voi parantaa makuulla. Emättimen prolapsin hoito on lantion harjoitukset, pessaarinen lisäys (tukilaitteet) prolapse-alueen pitämiseksi tai leikkauksen suorittaminen viimeisenä keinona.
