sisältö:
- Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
- Miksi kuiviin silmiin tulee syy toistuviin päänsärkyihin?
- Miten estät kuivien silmien aiheuttamasta migreeniä?
Lääketieteellinen video: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview
Monet asiat voivat aiheuttaa sivupäänsärkyä tai migreeniä, jotka vaihtelevat stressistä äärimmäisiin säämuutoksiin. Kipu voi yhtäkkiä näkyä silmän yhden puolen takana, ja se voi kestää vähintään 15 minuuttia - kolme tuntia. Jos migreeni on uusiutunut viime aikoina, yritä tarkistaa silmäsi. Koska kuiva silmä voi olla syynä migreeneihin, joita usein ei toteuteta.
Miksi kuiviin silmiin tulee syy toistuviin päänsärkyihin?
Kuivat silmät ilmenevät, kun silmät eivät voi tuottaa tarpeeksi kyyneleitä. Sama ehto johtuu myös liian nopeasti haihtuvien epäkuntoisten kyyneleiden johdonmukaisuudesta. Kuivan silmän yleisiä oireita ovat kipu ja kuumuus, silmien kireys tai hiekkaranta, kunnes silmät ovat punaisia, kutiava ja väsynyt.
Ainutlaatuisesti monet kuiva-silmä-oireet kärsivät ihmisistä, jotka kokevat seuraavan päänsärky. Jotkut lääketieteelliset todisteet osoittavat jopa, että kuiva silmä voi aiheuttaa seuraavan päänsärky. Jotkut muut todisteet osoittavat kuivien silmien aiheuttavan uusiutuvaa migreeniä voimakkaasti. Esimerkiksi kuivien silmien avulla migreeni-oireet saattavat joillekin ihmisille kestää pidempään tai aiheuttaa muita oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua tai aistinherkkyyttä.
On epävarmaa, voivatko kuivasilmät aiheuttaa päänsärkyä tai vain päänsärkyä. Terveydenhoitosivulta lainattua toistaiseksi ei ole olemassa tarpeeksi vahvaa näyttöä kuivien silmien ja migreenien välisen suhteen selittämiseksi. Jotkut terveysasiantuntijat epäilevät kuitenkin, että migreenit ja kuiva silmät voivat johtua tulehduksesta, joka lopulta vaikuttaa toisiinsa.
Migreenit, jotka usein toistuvat, voivat vaikuttaa myös silmien rakenteen eroihin, jotka voivat tehdä sinusta herkempiä valolle. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että migreeniä sairastavilla ihmisillä on erilainen optinen silmärakenne kuin muilla kuin migreenillä.
Molemmat näistä olosuhteista voivat johtua monista eri asioista. Esimerkiksi tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutusten vuoksi. Isotretinoiini on reseptilääke, joka useimmiten aiheuttaa migreenejä ja kuivia silmiä.
Miten estät kuivien silmien aiheuttamasta migreeniä?
On monia helppoja tapoja estää silmien kuivuminen, kuten tupakansavun välttäminen, voimakkaiden tuulien puhaltaminen ja suojaaminen kuumalta ja kuivalta säältä. Jos tila ei salli tällaisen tilanteen välttämistä, käytä silmälaseja suojaavia silmälaseja.
Älä myöskään katsele gadgetin näyttöä liian kauan. Levitä silmäsi 20 sekunnin ajan, niin voit katsoa tai sulkea silmäsi tilapäisesti.
Muut strategiat voivat myös käyttää työkalujailmankostutinkosteuttaa huoneen ilmaa, antaa riittävästi ravintoa kuiville silmille ja käytä silmätippoja ja keinotekoisia silmätippoja.
Jos sinulla on silti kuivia silmiä ja sivupäänsärkyä edellä mainittujen menetelmien tekemisen jälkeen, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa saadaksesi selville syyn ja sen, miten sitä hoidetaan.
