sisältö:
- Lääketieteellinen video: NÄIN KOULUTAT LOHIKÄÄRMEESI 3 - Official Teaser Trailer (Universal Pictures) HD
- Miksi me aivastamme?
- Vaara, että aivastat terveyttä
- Älä pidä aivastusta niin paljon kuin mahdollista
Lääketieteellinen video: NÄIN KOULUTAT LOHIKÄÄRMEESI 3 - Official Teaser Trailer (Universal Pictures) HD
Tietyt tilanteet ja olosuhteet ovat saattaneet pakottaa sinut pidättymään aivastuksesta, vaikka olisit reunalla. Esimerkiksi tärkeässä kokouksessa asiakkaan kanssa tai juhlallisessa jumalanpalveluksessa.Odota hetki. Vaikka saatat yrittää ylläpitää vaatimattomuutta muiden ihmisten edessä, tapana pidättää aivastelu voi todella vaarantaa terveytesi.
Miksi me aivastamme?
Aivastelu on itsepuolustuksellinen refleksi, jolla poistetaan vieraita esineitä (pöly, hyönteiset, chilipippuri tai pippurijauhe, kukka siitepöly, valssatut kuitukankaat jne.), Joita hengitämme nenästä jotta ei päästä kehoon ja häiritä hengitystä. Vaikka se kuulostaa yksinkertaiselta, tämä prosessi on melko monimutkainen.
Kun vieraat hiukkaset kulkevat nenän ontelon ja ahven välissä, hermosolut välittävät signaalin "hyökkäyksestä" aivoihin. Aivot käskevät sitten kehon immuunijärjestelmää tuottamaan nopeasti histamiinia, jotta kutina nenä pistettäisiin, kun lähetetään signaaleja kurkun ja keuhkojen lihaksille poistamaan ilmaa kurkun läpi. Tuleva ilmapaine kutsutaan aivasteluun.
NYU Langone Healthin ENT-osaston kliinisen professorin Erich Voigtin mukaan liian voimakas aivastelu voi myös tehdä liman tulosta yhdessä haitallisten hiukkasten kanssa nenässä.
Vaara, että aivastat terveyttä
Aivastustoiminnot poistavat suurpaineilman keuhkoista siten, että hengitystiet pysyvät auki ja eivät tukkeudu tuleviin vieraisiin hiukkasiin.
Aivastelun pitäminen voi tehdä paineen, joka tulee jälleen ulos sinusuolen läpi ja jäädä kehoon, päähän ja rintakehään. Aivastelun pidättäminen voi aiheuttaa kehon paineen 5-kertaisen nousun vaarantaa elinten vahingoittumisen.
Tiivistetty ilmanpaine voi palata takaisin sisäkorvan kanavaan ja aiheuttaa rummun rikkoutumisen. Harvardin lääketieteellisen koulun ENT-osaston apulaisprofessorin apulaisprofessorin Ahmad R. Sedaghatin mukaan tohtorin pidättäminen voi jopa rikkoa sisäkorvan rakenteen, joka aiheuttaa pysyvää kuulon heikkenemistä.
British Medical Journal -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan Englannissa 34-vuotias mies yritti pysäyttää aivastelun sulkemalla suunsa ja puristamalla nenäänsä. Tämän seurauksena hän tunsi outon tunteen kurkussa, hänen kaulansa paisui, valittaa vaikeuksista niellä ja puhua. Itse asiassa mies voi vastaanottaa ruokaa vain nasogastrisen putken avulla.
Harvinaisissa tapauksissa aivastelun pidättäminen voi aiheuttaa aneurysman repeytymisen. Aneurysmat ovat valtimoiden seinien kuplia (alukset, jotka kuljettavat verta sydämestä koko kehossa). Laajennetut aneurysmat voivat murtua milloin tahansa ja aiheuttaa verenvuotoa, jopa kuoleman.
Älä pidä aivastusta niin paljon kuin mahdollista
Tavallisten ihmisten aivastelun pidättäminen on niin vaarallista, varsinkin jos ihmiset ovat saaneet aikaisempia terveysongelmia. Esimerkkejä ovat epänormaaleja verisuonia sairastavat henkilöt, sinus-kirurgian historia, pään, kaulan tai rintakehän vahinko. Näillä ihmisillä on enemmän vaaraa kokea rikkoutuneita verisuonia yrittäessään pitää kiinni aivastuksesta.
Oletko koskaan kokenut haluavan aivastaa, mutta lopettaa yhtäkkiä? Rentoudu, voit stimuloida aistin hermojasi painamalla alaa huulesi yläpuolella nenäsi alapuolella tai hankaamalla nenääsi. Niin kauan kuin se ei ole liian kova.
Älä unohda noudattaa sääntöjä, kun aivastatte osoittamalla suun sisäiseen käsivarteen tai kyynärpään, älä sulje suuta molemmilla kämmenillä. Voit myös peittää nenän ja suun kudoksen tai nenäliinan avulla, sitten heittää sen välittömästi roskakoriin ja pestä kädet huolellisesti jälkeenpäin, jotta estetään taudin leviäminen.
