sisältö:
- Lääketieteellinen video: SHIATSU
- On helpompaa vähentää taudin oireita
- Refleksologian kolme tärkeintä hyötyä
Lääketieteellinen video: SHIATSU
Vyöhyketerapia on yksi monista erilaisista hieronnoista, joita on jo pitkään harjoitettu maailmassa, jopa tuhansia vuosia vanhoja. Itsehieronta on eräänlainen hoito ja lainaus WebMD siellä on noin 80 tyyppiä.
Itsehieronta käyttää yleensä painetta, liikettä ja tiettyjä tekniikoita, joihin liittyy painetta, hankausta tai lihaskudosten ja muiden pehmeiden kudosten liikuttamista käsien ja sormien kanssa. Joskus ne, jotka myös hierovat, haluavat käyttää kyynärpäät tai jalkapohjat.
On monia syitä siihen, miksi monet ihmiset pitävät hierontaa, haluavat vähentää oireita tai parantaa vammoja, auttaa lievittämään tiettyjä terveysoloja, parantamaan yleistä terveyttä.
Vyöhyketerapia, kuten eräänlainen hieronta, joka on tällä hetkellä kysynnässä, tekee kehomme istuvuuden lisäksi myös immuunijärjestelmästämme erinomaisen. Vyöhyketerapia tekee elimistöstä myös terveenä eikä ole helposti loukkaantunut, kuten sanoo Bambang Wahyudi, refleksologian ja holistisen hoidon asiantuntija. kompassi.
Vielä sanoi Bambang, vyöhyketerapia voi avata hermosäiliöitä, jotka tekevät veren virtauksesta kehossa sujuvammin (valtimot ja suonet). Siten verenkiertoolosuhteiden aiheuttamat sairaudet, joita ei hoideta sujuvasti, kuten päänsärky, masennus, astma, ennen kuukautiskierron oireyhtymää.
Verenkierron virtaus johtuu vyöhyketerapiasta keskittymällä vain hieromalla tietyille henkipisteille jalkapohjiin. Bambang sanoi myös, että monet hänen potilaistaan toipuivat joistakin verenkiertoelimistöistä, jotka eivät olleet sileitä.
On helpompaa vähentää taudin oireita
Refleksologia on osoittautunut Kiinassa noin 4000 vuotta sitten. Itse jalkahoito tehtiin kuitenkin muinaisessa Egyptissä, kuten raportoitiin lennätin, Refleksologia Rosanna Bickertonin, refleksologian asiantuntijan mukaan, on tehokkaampi ja nopeampi vähentää tiettyjen sairauksien oireita.
Reflektio on tehokas ehkäisevän lääketieteen muoto. Heijastus toimii enemmän pieniä terveysongelmia, kuten päänsärkyä, ruoansulatushäiriöitä tai selkäkipuja.
Pitkäaikaisessa tai vakavassa sairaudessa esiintyviin ongelmiin vyöhyketerapia on hyödyllinen kipua tai kipua säätelemällä. Tämä hieronta vähentää kipua sellaisissa sairauksissa, kuten Parkinsonin ja multippeliskleroosin.
"Vyöhyketerapia ei varmasti voi parantaa tätä tilannetta, mutta se saattaa auttaa vähentämään joitakin taudin oireita", Bickerton sanoi.
Bickerton selittää, vyöhyketerapeutit lukevat kehon jalkojen pohjalta. Kipu tai kipu jalkojen alueella, kun hierotaan tai painetaan jalkapohjia, osoittaa, että elimistöön tai kehon osiin liittyy ongelmia. Tästä liikkeestä keho alkaa tehdä paranemisprosessia luonnollisesti.
Refleksologian kolme tärkeintä hyötyä
Joidenkin edellä mainittujen asiantuntijoiden selittämistä seikoista löytyy lyhyesti kolme vyöhyketerapian etua, jotka tunnetaan eniten sileän verenkierron lisäksi. Elää vahva, nimittäin:
1. Vähennä stressiä
Ilmeisin hyöty on stressin väheneminen. Heijastustekniikoita ovat varpaiden lajittelu ja koko jalkasi hieronta ja lajittelu, ja jos se tehdään oikein ja säännöllisesti, se ei aiheuta epämukavuutta tai kipua. Perustuu Täydellinen kuvitettu opas vyöhyketerapiaanKaikenikäiset ihmiset voivat saada positiivista hyötyä pohdinnasta. Vaikka tulokset ovat erilaiset jokaiselle yksilölle, he yleensä tuntevat olonsa rennommaksi ja rauhallisemmiksi.
2. Kivun vähentäminen
Heijastimet uskovat, että potilaan kärsimä sairaus johtuu estetystä energiakanavasta tai kehon meridiaanista. Tämä tukos estää elämän virtauksen energian kautta, joka tunnetaan yleisesti nimellä "Chi", joka aiheuttaa lisääntynyttä negatiivista energiaa ja tuottaa kipua tai tauteja.
Jalkojen pohjoissa on yli 7000 hermopäätettä ja ne on liitetty koko kehoon keskushermostojärjestelmän kautta. Kun hierotaan jalkojen pohjat tai hermopäätteet, tämä stimuloi kehoa parantamaan itsenäisesti.
Ali Headeach, brittiläinen Margate-asiantuntija, sanoi: "Hieronta on suunniteltu parantamaan tasapainoa elimistön eri järjestelmien ja toimintojen välillä, ja kun se on parempi, kehon yhdenmukaistaminen palaa hyvin. Koska heijastus tekee kehosta rentouttavan, se myös vähentää tehokkaasti kipua, kun paine poistuu kehosta ja stressi laskee, kipu tai kipu myös vähenevät. "
3. Paranna ruoansulatuskanavaa ja energiaa
Heijastus lisää energian virtausta, lisää verenkiertoa ja stimuloi ruoansulatusjärjestelmää. Reflexologia poistaa myös myrkkyjä kehosta. Ennen kuin teet refleksologiaa, on hyvä ajatella juoda alkoholia 24 tuntia ennen hierontaa, koska jos et, alkoholin vaikutukset kaksinkertaistuvat.
LUE ALSO:
- Tämä on oikea ja turvallinen tapa kaapata
- Mikä on kylmä, mikä on sairaus?
- Rukouksen ja muiden palvontaliikkeiden edut terveydelle
