sisältö:
- Lääketieteellinen video: Official Tell the World Feature Film
- Tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat ahkerammat palvelemaan terveempiä
Lääketieteellinen video: Official Tell the World Feature Film
Kuka sanoo ahkeran palvonnan olevan hyvä vain maailman ja jäljempänä olevan pelastuksen kannalta, kun virkistää sydäntä ja sielua? Ilmeisesti on olemassa useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että mitä ahkerammin palvot, kehosi tulee myös terveellisemmäksi.
Indonesiassa yleisimmin käytetty uskonto on islam. Joten ehkä keskustelemme hieman rukouksen eduista kehomme terveydelle, kuten lyhyesti lyhyesti KamusDokter.com alla:
- Verenkierron tehostaminen, Rukouksessa on takbiratul ihram -liike, jossa seisomme pystyasennossa, nostamme molemmat kädet rinnakkain korvan kanssa, sitten taitetaan vatsan tai alemman rintakehän eteen. Tämä liike helpottaa veren ja imunesteen virtausta ja vahvistaa käsivarsia. Molempia käsiä nostettaessa olkapään lihakset venyvät ja tekevät hapesta runsaan veren virtauksen tasaiseksi ja lihakset jäykistyvät.
- Säilytä selkärangan aseman ja toiminnan täydellisyyttä, Kallistamalla liikkeitä, joissa pidämme polvillaan, mutta suuntaamme suoraan selkärangan kanssa, vähennämme loukkaantumis- tai kipuongelmia selässä ja vyötärö laskee. Käynnistämällä virtsaa koulutetaan estämään eturauhasen häiriöt.
- Ruuansulatuksen tehostaminen, Kun aamulla tai herään kumartuen, tämä liike liittyy vatsaan ja muihin ruoansulatuselimiin, ruoansulatuselimet kokevat hierontaa ja helpottavat siten, että työ muuttuu tasaisemmaksi.
- Veren virtaus aivoihin on parempi, Samanaikaisesti samanaikaisesti samanaikaisesti liikkuvat naiset, jotka ovat kuin menungging, mutta molemmat kädet, polvet, varpaat ja otsa, pysyvät samanaikaisesti lattialle, veren virtaus aivoihin kasvaa ja imusolmuke pumpataan kaulaan ja kainaloihin. Sitten sydämen asemasta aivojen yläpuolella happea sisältävä veri voi virrata maksimaalisesti aivoihin ja vaikuttaa ajattelutapaansa. Tämä vaikutus tapahtui myös hindu-uskonnollisessa liikkeessä, Vandanamissa, joka palvoo Jumalaa suorittamalla prostratiota ja palvontapalveluja. Koska on olemassa ahdistusliike, myös aivojen virtaus on parempi.
- Vapauta kipua, Kun istut kahden kyynärpään välissä, kehomme luottavat Ischiadius-hermoon liittyvään nivukseen, mikä tekee kehostamme välttää vatsakipua. Lisäksi tämä istuma-asento tekee meidät välttämään eturauhasen ongelmia.
- Rentoudu lihakset kaulan ja pään ympärille, Kun teet tervehdyksiä rukouksen lopussa, kaulan ja pään lihakset rentoutuvat enemmän ja parantavat pään verenvirtausta. Tämä liike voi estää päänsärkyä ja pitää ihon tiukana.
- Älykkyys lisääntyy, Joidenkin tutkimusten mukaan älykkyytemme voi rukouksen jälkeen kasvaa. Tämä johtuu uupumuksesta, joka helpottaa hapen syöttöä virtaamaan optimaalisesti. Useiden tutkijoiden tekemien tutkimusten mukaan Harvardin yliopistossa Yhdysvalloissa tämä johtuu siitä, että sydämen sijainti on pään yläpuolella, joten veri voi virrata hyvin aivoihin.
Tutkimukset osoittavat, että ihmiset ovat ahkerammat palvelemaan terveempiä
Yleensä lähes jokaisella uskonnolla on uskonnollinen rituaali, joka ei ole kovin erilainen kuin edellä kuvattu.Palvonnan edut ovat kuitenkin enemmän. Erityisesti mielenterveydessä ja psykologiassa, kuten ovat kuvanneet Harold Koenig, MD, Duke-lääketieteen professori ja psykiatri. WebMD.com.
Koenigin mukaan, joka on myös kirjailija Uskonnon ja terveyden käsikirjanoin 1200 uutta tutkimusta osoittaa palvonnan vaikutukset terveyteen. Ihmiset, jotka palvelevat palvonnassa, voivat elää pidempään ja terveempään elämään.
"He eivät näytä tai hyvin harvoin savuttavat ja juovat", Koenig sanoi.
Tosiasia on, että ihmiset, jotka ovat ahkerasti palvovat, sairastuvat harvoin eri Duke-, Dartmouth- ja Yale-yliopistoissa tehtyjen tutkimusten tulosten perusteella. Seuraavassa on joitakin hänen tutkimuksensa tuloksia:
- Ihmiset, jotka harvoin menevät kirkkoon tai palvontaan sairaiden ja sairaalahoidon aikana, kestävät keskimäärin kolme kertaa pidempään kuin ihmiset, jotka käyvät kirkkoon.
- Potilaan sydän, joka harvoin tai ei koskaan mene kirkkoon tai palvontaan, kuolee kirurgian aikana 14 kertaa todennäköisemmin.
- Vanhemmat, jotka harvoin tai koskaan menevät kirkkoon tai palvontaan, ovat yli kaksinkertaisia aivohalvauksen riskiin verrattuna ahkeriin.
- Israelissa uskonnollisten juutalaisten kuolleisuus on alle 40% sydän- ja verisuonitauteihin ja syöpään.
Koenig sanoi myös, että uskonnolliset ihmiset kokevat vähemmän todennäköisesti masennusta. "Ja kun he tuntevat masentuneensa, he voivat toipua nopeasti tästä masennuksesta. Se voi vaikuttaa niiden fyysiseen terveyteen ja elämänlaatuun, hän selitti.
Ehkä te, jotka eivät ole tunteneet vaikutusta, voivat aloittaa palvonnan välittömästi omien uskomustenne mukaan. Ei vain saa sinut rauhallisemmaksi, osoittautuu, että olet myös terveellisempi fyysisesti ja henkisesti.
LUE ALSO:
- Psykopaatit ja sosiopaatit, mikä ero?
- Edut puhumme itseämme henkisesti
- Voiko pään trauma aiheuttaa aivohalvauksen?
