sisältö:
- Lääketieteellinen video: Why danger symbols can’t last forever
- Mikä on ero raakamunan ja tavallisen hunajan välillä?
- Raaka hunajan edut
- Tarjoaa mineraalipitoisuutta
- Paranna haavoja
- Estä vapaita radikaaleja
- Verenpaineen ja kolesterolin hallinta
- Raakamunan vaara on mahdollista
- Botulismi (bakteerimyrkytys)
- allergia
- myrkytetty
Lääketieteellinen video: Why danger symbols can’t last forever
Viime aikoina raaka hunajasta on tullut suuntaus terveydenhuoltajien ja luonnollisten ainesosien keskuudessa. Raakamunan uskotaan olevan terveellisempiä ja hyödyllisempiä keholle, koska se sisältää edelleen erilaisia alkuperäisiä aineita, jotka sisältävät runsaasti ravinteita eikä liiallisia kemiallisia prosesseja. Siksi monet ihmiset alkavat nyt siirtyä raakamunan kulutukseen. Mutta ennen kuin teet päätöksen, olisi mukavaa, jos harkitsisit ensin raakamunan etuja ja haittoja. Koska tuote tarjoaa lukuisia etuja, on edelleen olemassa vaara, että raaka hunaja piilottaa sinut ja perheesi. Tietyt sivuvaikutukset ovat jopa kuolemaan johtavia. Tutustu alla oleviin tietoihin saadaksesi lisätietoja.
Mikä on ero raakamunan ja tavallisen hunajan välillä?
Jalostusprosessi on tavanomaisesta hunajasta (usein myös luonnollisesta hunajasta tai jalostetusta hunajasta) erottuva raaka hunaja. Hunajan purkamiseksi hunajakennot, jotka sisältävät jo hunajaa, hajotetaan pieniksi osiksi. Tämän jälkeen hunajakenno puristetaan tai suodatetaan siten, että hunajaneste erotetaan. Tuloksena oleva hunaja on nimeltään raaka hunaja tai raaka hunaja.
Samaan aikaan suurin osa myymälässä myydystä hunajasta on yleensä käynyt läpi useita muita prosesseja, kuten suodatus, pastörointi tai aromien, kuten korkean fruktoosin maissisiirapin (HFCS) lisääminen. Prosessi aiheuttaa erilaisten alkuperäisten ravintoaineiden häviämisen raakamunaan, kuten mehiläisten siitepölyyn, hyviin bakteereihin ja erilaisiin kasviöljyaineisiin. Siksi raakamunan hyödykkeiden uskotaan olevan paljon enemmän ja tavallista hunajaa vahvempia.
Raaka hunajan edut
Raaka hunaja tarjoaa tiettyjä ominaisuuksia, joita et ehkä saa tavallisesta hunajan kulutuksesta. Seuraavassa on muutamia syitä, joiden vuoksi voit harkita siirtymistä raakamunaan.
Tarjoaa mineraalipitoisuutta
Hunaja, joka ei mene läpi pastörointiprosessissa, jossa hunajaa kuumennetaan erilaisten bakteerien tappamiseksi, sisältää edelleen erilaisia kehon tarvitsemia mineraaleja. Näitä mineraaleja ovat rauta-, kalsium-, kalium- ja B-vitamiinikompleksi. Riittävän mineraalipitoisuuden ansiosta luun terveys säilyy ja aineenvaihdunta on tasaisempi. Lisäksi mineraalit toimivat myös kehon elektrolyyttitasojen tasapainottamiseksi.
Paranna haavoja
Tavalliseen hunajaan verrattuna raaka hunaja toimii paremmin parantavissa haavoissa. Sen korkea happamuus ja antibakteerinen sisältö, jota kutsutaan metyyliglyoksaaliksi, voivat lisätä haavan pinnan pH: ta niin, että eri bakteerit siirtyvät pois. Raaka hunaja on myös tavallista hunajaa tehokkaampi haavojen puhdistus- ja lisäinfektioiden estämiseksi.
Estä vapaita radikaaleja
Raakamunan säännöllinen kulutus laukaisee luonnollisten antioksidanttien tuotannon kehossa. Antioksidantit itse vastaavat saastumisen, auringon altistumisen ja kemikaalien aiheuttamien vapaiden radikaalien estämisestä. Vapaat radikaalit ovat vaarallisia, koska ne voivat vahingoittaa ja tappaa soluja elimistössä ja aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä.
Verenpaineen ja kolesterolin hallinta
Raaka hunaja voi auttaa hallitsemaan verenpainetta ja kolesterolitasoa kehossa. Toisin kuin tavallinen hunaja, raaka hunaja voi edistää hyvän kolesterolin (HDL) tuotantoa ja vähentää samalla huonon kolesterolin (LDL) tasoa. Verenpaine ja kolesteroli muuttuvat vakaammiksi ja vältät erilaisia sairauksia, kuten sydänkohtauksia tai aivohalvauksia.
Raakamunan vaara on mahdollista
Raakamunalla on erilaisia etuja ja tehokkuutta erilaisille sairauksille, joista olet valittanut. Asiantuntijat paljastavat kuitenkin, että myös hunaja, jota ei ole täysin käsitelty, on terveydelle vaarallinen. Tässä on erilaiset riskit, jotka liittyvät raakamunan kulutukseen.
Botulismi (bakteerimyrkytys)
Raakamunalla voi olla bakteerien itiöitä. Bakteerit ovat vaarassa tuottaa toksiineja kehossa, joka aiheuttaa botulismia. Botulismille on ominaista vatsakrampit, pahoinvointi, ripuli, kuume, oksentelu, suun kuivuminen ja heikentyneet lihakset. Jos sitä ei käsitellä oikein, tämä tauti voi aiheuttaa kuoleman. Lääkärit ympäri maailmaa eivät suosittele pikkulapsia ja pikkulapseja raakamunan kuluttamiseen, koska lasten botulismiriski on paljon suurempi. Ihmisillä, joilla on autoimmuunisairaus, leukemia, AIDS ja ne, joilla on ongelmia immuunijärjestelmässään, ei myöskään ole suositeltavaa kuluttaa raakamunaa.
allergia
Koska raakamunalla on edelleen alkuperäistä siitepölyä, jotkut siitepölylle allergiset ihmiset voivat kokea tiettyjä allergisia reaktioita. Allergisia reaktioita ovat hengitysvaikeudet, verenpaineen jyrkkä lasku, huimaus, pyörtyminen, sydämen vajaatoiminta ja jopa kuolema. Muita reaktioita, joita raportoivat ihmiset, jotka eivät ole niin herkkiä allergeeneille, ovat kutina, ihottuma ja turvotus.
myrkytetty
Mehiläisten tuottamaa hunajaa vaikuttavat erittäin paljon kukat, joiden mehiläinen nektari on otettu. Tietyt Rhododendron-ryhmän kukkien tyypit osoittautuivat myrkyllisiksi ihmisille. Jos mehiläiset tuottavat hunajaa kukka-nektarista, voit saada myrkytyksen grayanotoxin, Rhododendronin kukkien vaarallinen toksiini. Nämä toksiinit hyökkäävät hermostoosi. Joissakin tapauksissa toksiinit vahingoittavat aivojen hermosoluja, mikä aiheuttaa aivojen säätämien eri kehon toimintojen hallinnan menettämisen. Grayanotoksiini tulisi tappaa yhdessä bakteerien ja bakteerien kanssa pastörointimenetelmässä. Raaka hunaja ei kuitenkaan mene prosessin läpi, joten myrkky ei kuole.
LUE ALSO:
- Onko totta, että sekoitus Lemon ja Honey sisältää lukuisia etuja?
- 8 Manuka-hunajan edut
- Miksi vauvoille ei voida antaa hunajaa?
