sisältö:
- Lääketieteellinen video: Seurakunta ja Israel viimeisinä päivinä - David Pawson
- Erilaisia asioita, jotka tekevät allergisista oireista vaikeata parantaa
- Stressi
- Pölynpuhdistusaine
- Vaatteet
- Hedelmät ja vihannekset
- Aamuajo
- Savuke
Lääketieteellinen video: Seurakunta ja Israel viimeisinä päivinä - David Pawson
Allergiat ovat elinikäisiä olosuhteita, jotka toistuvat, kun altistuvat allergeeneille, kuten pölylle, siitepölylle, eläimille tarkoitetuille hiuksille, tupakansavulle tietyille elintarvikkeille. Toistuvat allergiset reaktiot voidaan yleensä hoitaa helposti antihistamiinilääkkeillä. Et ehkä kuitenkaan ymmärrä, että jotkut päivittäiset tottumukset tai ympäristössä olevat asiat, jotka näyttävät harmittomilta, voivat vaikeuttaa allergiaoireita. Mitä teet
Erilaisia asioita, jotka tekevät allergisista oireista vaikeata parantaa
Seuraavassa on muutamia asioita, jotka voivat pahasti aiheuttaa allergiaoireita:
stressi
Stressi ei ole allerginen syy, mutta stressi voi vaikeuttaa allergiaoireiden paranemista kehon vasteena itsensä suojaamiseksi. Kun olet stressaantunut, aivot antavat hypotalamuksen komentoja lisämunuaiselle vapauttamaan stressihormonit adrenaliinia ja kortisolia sekä histamiinia, joka aiheuttaa allergisia oireita.
Pitkäaikainen stressi hidastaa tulehdusreaktiota torjumaan vieraita aineita, joten olet herkempi sairauksille, kuten influenssalle, yskimille tai muille tartuntatauteille. Krooninen stressi myös parantaa allergisen reaktionsa parantumista.
Pölynpuhdistusaine
Allergiaoireiden hallinnan pääasiallinen periaate on pitää kotisi ja toiminta-alueesi puhtaana, varsinkin jos sinulla on pölyallergia. Harkitse kuitenkin, miten puhdistaa se.
Sinun on itse asiassa suositeltavaa käyttää märkää kangasta, kun puhdistat pölyä kotona, eikä käytä luuta tai pölyä. Kodin huonekalujen puhdistus kuivalla kankaalla tai pölyllä voi todellakin tehdä pölystä enemmän ilmassa, mikä pahentaa allergioita.
vaatteet
Vaatteet, erityisesti karkeasta kankaasta tai villasta valmistetut vaatteet, voivat tehdä pölystä ja siitepölystä helpommin kiinni kuiduissa. Kun et pese vaatteita kunnolla, nämä vaatteet voivat pahentaa allergioita myöhemmin, koska pöly ja lika ovat edelleen kiinni.
Hedelmät ja vihannekset
Tiesitkö, että jotkut hedelmät ja vihannekset, vaikka ne ovat hyviä terveydelle, voivat pahentaa allergioita? Tämä johtuu siitä, että jotkut hedelmät ja vihannekset sisältävät proteiineja, jotka ovat samanlaisia kuin siitepölyssä, mikä voi sekoittaa immuunijärjestelmääsi ja aiheuttaa allergisia reaktioita. Esimerkiksi perunat ja sipulit.
Aamuajo
Älä pelkää ensin. Mikä tekee allergiaoireista vaikeata parantua, ei ole aamulla lenkkeily, jota teet, mutta kasvit siitepöly ja katupöly, jonka hengität käynnissä. Pollen räjähtää ja lentää ilmassa eniten aamulla. Siksi sinun täytyy ottaa suihku, pestä hiukset ja vaihtaa vaatteita, varsinkin jos käytät paikassa, jossa on paljon kasveja.
Savuke
Journal of Allergy and Clinical Immunology -tutkimuksessa todettiin, että passiivisen tupakoinnin hengittämät savuketuotteet voivat pahentaa allergisia oireita. Tutkijat totesivat, että allergisten IgE-vasta-aineiden määrä oli 16,6 kertaa suurempi tupakansavulle altistuneille kuin puhtaan ilman altistuneille. Ja aivan kuten kynttilät ja hajuvedet, savu on ärsyttävää, joka voi ärsyttää hengitysteitä, jolloin allergiaoireita on vaikea parantaa.
