sisältö:
- Lääketieteellinen video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
- 1. Ihmiset kasvavat hyvin nopeasti ensimmäisenä vuonna
- 2. Korkeus muuttuu milloin tahansa
- 3. Geenit eivät aina vaikuta korkeuteen
- 4. Korkealaatuisuus uhkaa enemmän syöpää
- 5. Korkealla keholla on enemmän mahdollisuuksia ansaita rahaa
- 6. Kutistumiskorkeus 40-vuotiaana
- 7. Korkea ruumis on hyvä sydän
- 8. Geenit voivat vaikuttaa kehon epänormaaliin korkeuteen
- 9. Savukkeet vaikuttavat korkeuteen
- 10. Tytöt ovat korkeampia kuin pojat
Lääketieteellinen video: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2019
Korkeus on erittäin herkkä asia erityisesti miehille. Indonesiassa miesten keskimääräinen korkeus on 168 cm, kun taas naisilla 163 cm. Sinun täytyy ajatella, että lapsen korkeus johtuu heidän perinnöstään, mutta onko se totta? Voit selvittää, mitkä ovat ainutlaatuiset tiedot korkeudesta, katsokaamme seuraavia 10 faktaa:
1. Ihmiset kasvavat hyvin nopeasti ensimmäisenä vuonna
Ensimmäisen vuoden lapset näyttävät kasvavan nopeammin, joten jokaisen vanhemman on jatkettava uusien vaatteiden ostamista kuukaudessa. Tiedätkö kuitenkin, miten kehosi kasvaa? Ihmisillä on taipumus kasvaa maksimaalisesti ja nopeasti, kun vauvat ovat ensimmäisessä elinvuositessaan. Vauvat kasvavat noin 25 cm syntymästä 1 vuoteen. Sitten korkeus kasvaa edelleen nuoruuteen asti. Naiset pysähtyvät yleensä, kun he astuvat 2-3 vuotta ensimmäisen kuukautensa jälkeen. Jotkut miehet kasvavat edelleen korkeammiksi lukioon asti, kun taas toiset kasvavat edelleen 20-vuotiaiksi.
Oletteko koskaan huomanneet, että lapsesi nousee joka ilta? Tämä johtuu kasvuhormoneista, jotka vapautuvat nukkuessaan. Joten varmista, että lapsesi nukkuu hiljaa koko yön. Tämä auttaa heitä kasvamaan optimaalisesti.
2. Korkeus muuttuu milloin tahansa
Kehon paino vaihtelee joka päivä, mutta korkeus on sama. Sinulla on korkein elin aamulla, kun heräät, mutta yöllä kehosi laskee 1 cm. Lääkärit selittävät tämän ilmiön, joka aiheutuu selkärangan levyistä, jotka tarttuvat luuhun, niin että luut nousevat koko päivän. Kun nukut, selkä rentoutuu, joten sinusta tulee korkeampi aamulla kuin yöllä.
3. Geenit eivät aina vaikuta korkeuteen
Geenit määrittävät noin 60–80 prosenttia korkeudestasi, kun taas loput riippuvat ympäristötekijöistä, kuten ravitsemuksesta. Elämäntavat ja ruokailutottumukset ovat tärkeimpien ympäristötekijöiden vaikutus korkeuteen. Auta lasta kasvamaan optimaalisesti tarjoamalla oikea ruoka, riittävä lepo ja hyvä liikunta. Varmistaaksesi, että lapsesi kasvaa ja kehittyy, on suunniteltava tasapainoinen ruokavalio, kuten vihannekset, hedelmät, jyvät, maitotuotteet ja vähärasvainen proteiini lapsellesi. Tämä tuottaa tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita ja sillä on tärkeä rooli kasvussa.
4. Korkealaatuisuus uhkaa enemmän syöpää
Tutkimukset osoittavat, että korkea luonto voi lisätä syövän riskiä. Terveystietojen mukaan korkeimmilla naisilla on riski saada yli 37% syöpää. Henkilön kehossa on paljon soluja, jotka ovat korkeita, joten näiden solujen lukumäärällä on mahdollisuus aiheuttaa syöpää. Mutta älä huoli, koska syövän riski on suhteellisen pieni. Sen sijaan, että olisit kiireinen välttämään syövän riskitekijöitä, on parempi välttää tupakointi, alkoholi ja epäterveellinen paino.
5. Korkealla keholla on enemmän mahdollisuuksia ansaita rahaa
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeammat ihmiset eivät vain pidä korkeampia työprofiileja, vaan myös ansaitsevat enemmän rahaa kuin ne, jotka ovat lyhyessä asemassa. Klassisen tutkimuksen mukaan Applied Psychology -lehdessä korkeat ihmiset saavat enemmän tuloja vuodessa. Tutkimuksen mukaan mitä korkeampi ihmisen korkeus, sitä enemmän vaikuttaa siihen, miten hän havaitsee itsensä (jota kutsutaan itsetuntoukseksi) ja miten muut näkevät heidät (jota kutsutaan sosiaaliseksi itsetuntoksi). Molemmilla on valtava vaikutus työnsä suorittamiseen, mikä puolestaan vaikuttaa heidän uransa menestykseen.
6. Kutistumiskorkeus 40-vuotiaana
Vanhempana saat kokea kutistumista, mutta et varmasti odota, että kutistuminen tapahtuu nopeammin. Sekä miehet että naiset alkavat laskea korkeutta 40-vuotiaana. Saatat menettää 1 cm vuodessa. Näin tapahtuu, koska selkäsi menettää vettä, mikä tekee siitä vähitellen pienenevän. Sairaudet, kuten osteoporoosi, heikentävät luita ja pahentavat ongelmaa. Saatat kuitenkin pystyä tekemään elimistösi korkeammaksi parantamalla asentoa. Voit saavuttaa tämän harjoittamalla ja jooga-asanoita.
7. Korkea ruumis on hyvä sydän
Korkeus on kääntäen verrannollinen sydänsairauksien riskiin. Tutkimukset osoittavat, että lyhyillä aikuisilla (alle 160 cm) on suurempi riski sairastua sydänsairauksiin. Tutkijat väittävät, että jokainen 6 cm: n ero, riski kasvaa 13,5% jokaisella yksilöllä.
8. Geenit voivat vaikuttaa kehon epänormaaliin korkeuteen
Hyvin lyhyitä ihmisiä kutsutaan henkilöiksi, joilla on ehtoja lyhytkasvuisuus, kun taas erittäin korkeilla ihmisillä on olosuhteet gigantismin, Noin yksi 15 000 aikuisesta on lyhytkasvuisuus (korkeus on alle 155 cm). Michael J. Goldenberg, MD, Seattlen lasten sairaalan dysplasia-klinikan johtaja kertoo, että ihmiset kokevat lyhytkasvuisuus johtuvat geneettisistä mutaatioista, jotka tekevät luut lyhyeksi. Toisaalta gigantismin esiintyy johtuen ylimääräisestä kasvuhormonista lapsuuden aikana, mikä johtuu usein myös hyvänlaatuisista kasvaimista aivolisäkkeessä.
9. Savukkeet vaikuttavat korkeuteen
Epidemiologian Annalsin tutkimuksissa todettiin, että poikien, jotka usein tupakoivat 12–17-vuotiaiden, korkeus on 3 cm lyhyempi kuin tupakoimattomat kollegansa, vaikka sama vaikutus ei näy naisilla. Tietyt lääketieteelliset ongelmat, kuten ruoka-aineallergiat, hormonaaliset epätasapainot sekä sydämen, maksan tai munuaisongelmat, voivat myös estää lasten kasvua tiettyjen lääkkeiden (esimerkiksi ADHD: n stimulanttien) vuoksi.
10. Tytöt ovat korkeampia kuin pojat
Naiset saavuttavat huippunsa huippuaan murrosiässä, mikä tavallisesti saavutetaan 11–12-vuotiaiden välillä. Siksi näemme luokassa usein, että useimmat tytöt ovat korkeampia kuin samanikäiset miehet. Tavallisesti pojat kasvavat nopeasti 13-14-vuotiaana. Hyvällä ravitsemuksella molemmat kasvavat kuitenkin aikuisuuteen johtavaan ajanjaksoon.
LUE ALSO:
- Onko totta, että maito voi lisätä korkeutta?
- Nuorten miesten kasvuun tarvittavat elintarvikkeet
- Kuinka paljon kalsium tarvitsee teini-ikäistä kasvuaikana?
