sisältö:
Lääketieteellinen video: THESE GLASSES CURED OUR COLOR BLINDNESS! FT. iDubbbzTV
Synnytyksen jälkeinen aika on monille pariskunnille onnellisin aika. Miten ei? Yhdeksän kuukauden kamppailun ja odottamisen jälkeen pikkuinen tuli lopulta maailman turvallisesti. Toisaalta lapsi on myös äidin parannus- ja sopeutumisaika. Mitä siis, jos synnytysjakso samaan aikaan Ramadanin tulon kanssa? Voiko äiti nopeasti synnytyksen jälkeen?
Uskonnollisen oikeuden näkökulmasta katsottuna naiset, jotka ovat juuri synnyttäneet tai ovat lapsensa, eivät saa paeta Ramadanin kuukaudessa. Entä sitten lääketieteelliset lasit? No, tämä on lääketieteen selitys.
Mitä äidille tapahtuu lapsenperheen aikana
Synnytyksen jälkeinen aika viittaa äidin haavoittuvaan aikaan ensimmäisten kuuden viikon kuluttua synnytyksestä. Kun vauva saapuu, näet muutoksia itseesi - sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Pehmusteen aikana kehosi muuttuu hitaasti takaisin alkuperäiseen tilaansa ennen raskautta.
Tämä määräaika ei tietenkään ole saklek, ja voi olla hyvin erilainen naisen välillä. Tämä riippuu kunkin terveysolosuhteista. Itse asiassa, jos sinulla on juuri keisarileikkaus, sinun pitäisi ainakin olla 12 viikon tauko, jotta voisit toipua ompelun kipusta ja leikkauksesta itse.
Joko normaalin työvoiman tai keisarin kautta voi esiintyä emättimen kipua ja lieviä kouristuksia, kun kohdunne sopii hitaasti takaisin alkuperäiseen kokoonsa, muotoonsa ja asemaansa. Saatat myös kokea hiustenlähtöä, täplikkäitä, helppoja tunteita, mennä edestakaisin virtsata ja hiki yöllä, kunnes kehosi hormonit palaavat normaaliksi.
Australian tutkimuksessa, jossa oli 204 naista, havaittiin, että joukko synnytyksen vaikutuksia, kuten väsymystä, selkäkipua, virtsanpidätyskyvyttömyyttä, seksuaalisia ongelmia ja perineaalista kipua, voi jopa kestää 6-7 kuukautta synnytyksen jälkeen.
Verenvuoto ja leucorrhoea (lokia) voivat kestää 2-4 viikkoa synnytyksen jälkeen, ja he voivat palata tulemaan noin 2 kuukautta myöhemmin. Monet näistä fyysisistä ongelmista voivat lisätä synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä uusissa äideissä.
Miksi uudet äidit eivät saisi nopeaa synnytyksen jälkeen
Todellinen puerperium on oikea hetki palauttaa kehon voimaa tukemalla ravitsemustarpeita. Terveellinen ruokavalio, jossa on tasapainoinen ravitsemus, on erittäin tärkeää terveyden ylläpitämiseksi, elpymisprosessin nopeuttamiseksi ja vastasyntyneiden hoitoon tarvittavan energian antamiseksi.
Lisäksi on ollut niin paljon tutkimuksia, jotka osoittavat, että riittävä ravitsemus voi estää sen mielialan swing raskaana oleville naisille, ja siksi se voi vähentää synnytyksen jälkeisen masennuksen riskiä.
Siksi äidit, jotka ovat juuri synnyttäneet, on aina suositeltavaa moninkertaistaa runsaasti proteiinia, kuten punaista lihaa, kalaa, munia, maitotuotteita, pähkinöitä ja vehnää. Korkean proteiinin kulutus on erittäin suositeltavaa äideille, koska proteiinilla on tärkeä rooli vaurioituneiden solujen ja kudosten korjaamisessa synnytyksen jälkeen sekä uusien solujen muodostuminen. Lapsia tarvitsevien äitien on myös lisättävä hedelmistä ja vihanneksista peräisin olevia vitamiineja ja kivennäisaineita edistääkseen itsensä elpymistä.
Äskettäin synnyttäneille naisille suositellaan, että he juovat vettä, varsinkin vettä, täydentääkseen kadonneita kehon nesteitä työvoiman jälkeen. Siksi kannattaa juoda 6–10 lasillista nestettä joka päivä.
Dehydraatio on yleistä paastoamisen aikana, ja äidin, joka on todella menettänyt paljon nesteitä työvoiman aikana, fyysinen kunto voi pahentua. Dehydraatio voi merkittävästi vähentää äidin uutta energian tasoa. Sen lisäksi, että ne ovat tärkeitä kehon energian tason ylläpitämiselle, riittävä nesteen saanti on tärkeää myös rintamaidon sujuvalle tuotannolle pikkuiselle.
Paasto vaatii, että ruuan ja juoman saanti on rajoitettu pitkään. Itse asiassa ravintoaineiden saanti on yksi tärkeimmistä tekijöistä synnytyksen jälkeisen elpymisen nopeuden kannalta. Siksi naiset eivät voi nopeasti synnytyksen jälkeen.
Puhumattakaan stressin ja väsymystekijöiden huomioon ottamisesta vauvan hoidosta sekä velvollisuudesta valmistaa aamunkoitto ja rikkoa paasto muille perheenjäsenille, jotka tietenkin voivat vaikuttaa fyysisen terveytesi yleiseen tasoon.
