Raskauden kehitys viikolla 12

Sikiön kehitys

Miten sikiön kehitys 12 viikkoa raskaudessani?

Sikiön kehityksessä 12 raskausviikkoa sikiön koko on yhtä suuri kuin oranssi, jonka paino on noin 15 g ja pituus 5 cm päähän varpaisiin. Vauvan aivot kohdussa kasvavat edelleen. Sikiöt ja varpaat, äänen johdot ja suolet alkavat muodostua sikiön kehityksessä 12 tällä viikolla.

Sikiön kehityksessä 12 viikkoa vauvan munuaiset ovat alkaneet työskennellä. Sen jälkeen kun imeytyy ravinteita amnionista, vauvan keho voi suodattaa ja erittää virtsan virtsan muodossa.

Muutokset kehossa

Mikä on muutos kehossani?

Sikiön kehityksen aikana 12 raskausviikkoa, raskaana olevat naiset alkavat todennäköisesti olla varmempia. Raskaana olevat naiset voivat tuntea olonsa kauniimmin, iho muuttuu hienostuneemmaksi ja säteileväksi.

Tämän itsevarmuuden ja ulkonäön muutoksen syy on lisääntynyt verenvirtaus ja hormonaalinen aktiivisuus raskauden aikana. Tämän seurauksena hormonit ja verenkiertoon verisuoniin eivät ainoastaan ​​lisää öljyn rauhasia ja lisäävät kasvosi punaisemmiksi ja ihon pinnan lujemmaksi ja tasaisemmaksi, mutta joskus tämä voi aiheuttaa akne.

Mitä minun on kiinnitettävä huomiota?

Tällä hetkellä sikiö ei tarvitse paljon ravintoaineita, jotta painosi olisi tuskin lisääntynyt. Kuitenkin, kun syötät kolmen kuukauden raskausjakson, vauvalla on enemmän vettä, energiaa ja ravitsemuksellisia tarpeita. Sinun täytyy valmistautua tiettyyn ruokavalioon ja elämäntapaan kehon painon lisäämiseksi vakaasti.

Useissa tapauksissa painosi voi nousta liian nopeasti raskauden alkuvaiheessa. Se voi johtua siitä, että luulet, että syöt kaksi ihmistä, kun itse asiassa ei ole paljon sikiön ravitsemuksellisia tarpeita. Se voi johtua myös siitä, että raskauden aikana syötävä ruoka sisältää enemmän kaloreita.

Itse asiassa tätä ravintoainetta tarvitaan vain äidille, ei lapsellesi. Sinun ei tarvitse huolehtia painosta, ellet menetä painoa liian nopeasti. Ole hyvä ja määrittele selkeät ja kohtuulliset tavoitteet ja suunnitelmat painonhallintaan samalla, kun annat äidin ja vauvan kannalta välttämättömiä ravintoaineita.

Käynti lääkäri / kätilö

Mitä minun täytyy keskustella lääkärin kanssa viikolla 12?

Kysy lääkäriltäsi kohtuullisen painon säätämiseksi seuraavien kuuden kuukauden aikana, varmistaen vakaan painon kahdeksanteen kuukauteen asti ja varmistamalla, että painosi ei kasva yli 15 kg raskauden aikana. Ota yhteyttä lääkäriisi oikeasta ruokavaliosta, jotta se auttaa ylläpitämään hoikkuutta ja menettämään painon helposti synnytyksen jälkeen. Tämän saavuttamiseksi sinun täytyy painostaa tehokkaasti ja parantaa elintarvikkeiden laatua syömällä ravinteita sisältäviä elintarvikkeita.

Testit, joita voidaan tarvita raskauden iässä 12 viikko

Voit kysyä lääkäriltä raskauden ja sikiön kehittymisen aikana 12 raskausviikkoa. Myöhemmin lääkäri neuvoo sinua mittaustestissä nuchal läpikuultavuus tai ultraääni lapsen ihon tutkimiseksi riskin diagnosoimiseksi Downin oireyhtymä.

Älä huoli, tämä testi ei ole vaarallista äidille ja vauvalle. Sinulle voidaan myös tehdä verikoe veren proteiinitasojen mittaamiseksi ja löytää muita ongelmia, jotka voivat aiheuttaa sikiölle ja äidille komplikaatioita.

Terveys ja turvallisuus

Mitä minun on tiedettävä terveyden ja turvallisuuden ylläpitämiseksi raskauden aikana?

1. Vatsasi koko

Kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana sinulla ei ehkä ole levinnyttä vatsaa. Nyt vauva on kasvanut ja vatsa on laajentunut. Tämä tarkoittaa, että sinun täytyy olla varovaisempi. Kun vatsa kasvaa, painopiste muuttuu. Näin saat selkäkipua. Et voi myöskään pakottaa itseäsi tai liikkua yhtäkkiä.

Bulge vatsan alias vauva kolahtaa osoittaa, että kohtu on kasvussa ja voi pakata tärkeimmät verisuonet. Paras nukkua kehon vasemmalla puolella Yöllä varmistat riittävän veren ja ravinteiden syöttämisen lapsellesi ja varmistat turvallisuuden.

2. Anemia

Raskauden aikana yksi tärkeimmistä velvoitteista on antaa sikiölle riittävä ravitsemus. Joten kasvisruokavalion syöminen ei anna tarpeeksi B1-vitamiinia, foolihappoa ja rautaa punasolujen tuotantoon.

Jos sinulla on anemiaSinulla on suurempi infektio- ja verenvuotoriski synnytyksen aikana. Tämän välttämiseksi sinun pitäisi kuluttaa eläintuotteita niin, että sinulla on riittävästi ravinteita itsellesi ja sikiölle.

Joten ensi viikolla, millaista sikiötä se kasvaa?