sisältö:
- Lääketieteellinen video: Makeup Counter Roleplay (ASMR)
- Kasvojen voimistelu voi voittaa kasvon ihon
- Miten tehdä voimisteluliikkeitä
- Irrota löysät osat poskien ympärillä
- Poistaa löysät osat silmien ympärillä
- Poistaa löysät osat leukassa
Lääketieteellinen video: Makeup Counter Roleplay (ASMR)
Rentouttava kasvojen iho voi esiintyä, kun laihtuu tai ikääntymisen merkki. Useita hoitoja voidaan tehdä kiristääkseen ihoa, olkoon se lääketieteellisesti tai tekemällä itsehoitoa. Yksi seuraavista tavoista, joilla saatat pystyä eroon löysästä kasvojen ihosta, nimittäin kasvojen voimistelusta. Harkitse seuraavaa tarkistusta.
Kasvojen voimistelu voi voittaa kasvon ihon
Live Strongin raportointi, kasvoharjoitukset voivat kouluttaa lihaksia ja parantaa löysät kasvojen lihakset, jotta lihakset kiristyvät uudelleen. Tekemällä kasvoharjoituksia alueet, jotka ovat alttiita kohoamaan kuin otsa, silmäpussit, poskien ja suun ympärillä, ja leuka kiristyy uudelleen.
Jotta saat parhaan tuloksen, kasvoharjoitukset on suoritettava säännöllisesti aamulla ja illalla ja suoritettava kuukausia. Kasvohoidon voittamisen lisäksi kasvojen harjoitukset voivat parantaa verenkiertoa ja virtaa kasvoihin niin, että iho muuttuu terveemmäksi ja kirkkaammaksi.
Miten tehdä voimisteluliikkeitä
Irrota löysät osat poskien ympärillä
Ennen kuin siirryt, aseta kasvosi peiliä vasten. Suun ensimmäinen voimisteluliike on hymyillä. Hymyilevä vahvistaa lihaksia suun ympärillä myös posket. Menetelmä on seuraava:
- Rentoudu lihakset kasvosi.
- Hitaasti hymyilee venyttämällä huulien kulmat. Pidä huuliasento 10 sekuntia.
- Seuraavaksi hymy laajeni näyttämällä reunahampaat 10 sekunnin ajan. Kehitä hymy, kunnes ylemmät hampaat ovat näkyvissä, mutta kumit eivät näytä ja pidä 10 sekuntia.
Toinen liike suoritetaan etusormella. Kehitä hymy laajasti ja aseta etusormesi suukulmaan huulien kulmien pitämiseksi. Varmista, että pysyt rentoina ja pidä painettuna 10 sekuntia. Molemmat harjoitukset toteutettiin 5 kertaa.
Kolmas liike on pureskelu. Tee tämä liike kuin pureskelet kumia. Jatka liikkumista jopa 20 kertaa. Neljäs liike on tehdä huulista sullen. Laske huulien kulma etusormella ja pidä sitä viiden sekunnin ajan. Tee se 10 kertaa.
Poistaa löysät osat silmien ympärillä
Istu selkänne suoraan, aseta etusormesi ja keskisormesi temppeleiden ympärille. Vedä sitten iho alueelle, aseta peukalo korvan taakse ja pidä sitä. Vedä silmän kulmaa, kunnes silmät ovat lähes kiinni, tee se 20 kertaa.
Poistaa löysät osat leukassa
Tässä osassa voit ehkä tehdä monia kantoja sen sijaan, että olisit vain peilissä. Tässä muutamia liikkeitä:
- Istu tai seiso rauhallisessa ja miellyttävässä asennossa ja kallista päätäsi takaisin. Nosta sitten alempi huuli ylähuuleen, pidä asemaa noin viiden sekunnin ajan. Tee se 4 kertaa.
- Kallista päätäsi taaksepäin katsomalla. Laajenna sitten kielesi myös kattoon, pidä asennossa 5 sekuntia. Toista 3 tai 4 kertaa.
- Ota asento selässäsi ja kädet puolellasi. Nosta päätä hitaasti, tuntuu, että keho vetää takaisin ja kaulaan. Voit pitää asemaansa käsin, pitää jopa 10 numeroa tai 5 laskua, jos se ei ole vahva. Voit tehdä yli 15 sekuntia, jos kehosi on vahva.
- Tämä liike voidaan tehdä seisomassa tai istumassa. Aseta yksi käsi paikoilleen leuan alle. Sitten, painakaa nyrkkeäsi, avaa suusi ja laske leuka alas, painamalla kättäsi. Tee se 10-20 kertaa.
Sen lisäksi, että käytät kasvoharjoituksia, voit syödä ruokaa, joka tekee terveellistä ihoa ja juo enemmän vettä. Tämä menetelmä voi olla turvallisempi vaihtoehto kuin ihon leikkaus tai kuorinta, joka voi aiheuttaa hermovaurioita ja varmasti edullisempaa.
