sisältö:
- Lääketieteellinen video: 5 Keinoa selviytyä Talvesta!! [PALOVAMMOJA]
- Vaihtoehtoisia tapoja käsitellä auringon polttamaa ihoa
- 1. Levitä kosteusvoide
- 2. Pakkaa iho kylmällä
- 3. Hydrate your body
- 4. Älä ratkaise joustavuutta!
- 5. Vältä auringonvaloa
Lääketieteellinen video: 5 Keinoa selviytyä Talvesta!! [PALOVAMMOJA]
Auringonpolttama iho tai sitä kutsutaan yleisestiauringonpolttama, on tila, jossa kehon iho on punainen, tuntuu kipeältä kuin polttaminen ja jopa kuorinta. Tämä johtuu yleensä liian pitkästä kuumasta auringosta tai liian pitkästä altistumisesta ultraviolettisäteilylle.
Joskus vaikeissa tapauksissa tämä auringonpolttama voi aiheuttaa tason 2 palovammoja, kuivumista, elektrolyyttien epätasapainoa, infektiota, sokkia ja jopa kuolemaa. Sitten on helppo tapa käsitellä auringon polttamaa ihoa? Tietenkin on olemassa, yritä nähdä joitakin yksinkertaisia tapoja alla.
Vaihtoehtoisia tapoja käsitellä auringon polttamaa ihoa
1. Levitä kosteusvoide
Käytä välittömästi kosteusvoidetta kerman tai voiteen muodossa, esimerkiksi kosteusvoidetta, joka sisältää vaseliinia. Kosteuttimet pitävät vettä ihossasi, joten se ei haihdu helposti. Kosteissa olosuhteissa ihosi toipuu nopeammin. Mitä useammin sovellat kosteusvoidetta, sitä parempi.
2. Pakkaa iho kylmällä
Ennen uimista ja kosteusvoidetta levitettäessä aurinkoisella iholla voit vapauttaa lämpöä iholta kylmillä paineilla. Vältä jäätä suoraan iholle. Kylmät lämpötilat, jotka ovat liian äärimmäisiä, koska ne todella vaarantavat ihon.Voit liottaa viileässä vedessä tai kompressoida pyyhkeellä, joka on kastettu viileään veteen.
3. Hydrate your body
Sinun on myös pidettävä yllä kehon nesteitä, jotta auringon polttamien iho-olosuhteiden paraneminen nopeutuu. On suositeltavaa juoda kivennäisvettä tai elektrolyytinestettä (esimerkiksi kookosvettä) hoidettavaksi kehosta.
Syöminen hedelmiä, kuten appelsiineja ja vesimeloneja, jotka sisältävät runsaasti vettä ja jotka sisältävät runsaasti C-vitamiinia, voivat parantaa palaneen ihon paranemisprosessia. Parannuksen aikana on kiellettyä olla suorassa auringonvalossa välttäen samalla alkoholin ja sokerin kulutusta, joka voi lisätä kehon tulehdusta.
4. Älä ratkaise joustavuutta!
Jos se näyttää joustavalta vedellä, kun iho on palanut, älä rikkoa sitä! Sen sijaan sinun pitäisi pitää nämä linssit murtumasta. Tämä kestävyys toimii suojana ihon alla, joka on parannusprosessissa.
5. Vältä auringonvaloa
Lopuksi on tietenkin suojattava ihoa auringolta. Vaurioitunut iho altistuu auringonvalolle. Auringonvalolle altistuvat olosuhteet voivat pahentua. Voit käyttää vaatteita, jotka suojaavat ihoa auringolta, kuten pitkähihaiset paidat, lasit ja hatut. Voit myös käyttää sateenvarjoa. Jos haluat olla turvallisempi, sinun pitäisi käyttää sitäaurinkovoidekun lähdet kotiin.
