sisältö:
- Lääketieteellinen video: GIANT 1000 DEGREE METAL BALL vs GALLIUM EXPERIMENT (MASSIVE EXPLOSION)
- Sydämen ja verisuonitautien sairaus on liian ohut ihmisille, jotka ovat vaarassa kuolla
- Miksi yksilöt, joilla on vähemmän painoa, pystyvät edelleen sopimaan sydän- ja verisuonitauteihin?
- 1. Synnynnäinen sydänsairaus
- 2. Liikunnan puute
- 3. Ohut runko, jossa on epäterveellinen ruokavalio
- 4. Rasvaa vatsan ympärille
- 5. Seerumin Hb-tasojen puute
Lääketieteellinen video: GIANT 1000 DEGREE METAL BALL vs GALLIUM EXPERIMENT (MASSIVE EXPLOSION)
Monet ajattelevat, että sydän- ja verisuonitaudit tai sydän- ja verisuonitauti on sairaus, jota kokevat vain ylipainoiset. Itse asiassa sydän- ja verisuonitauteihin vaikuttavat monet syyt lihavuuden lisäksi. Siksi on mahdollista, että ihmiset, joilla on vähemmän painoa, kokevat sen.
Vähemmän painoa tai mitä tunnetaan nimellä alipainoinen on termi yksilön painolle, joka ei vastaa yksilön korkeutta. Yksilöiden paino on pienempi, jos painoindeksi (BMI) on alle 18,5 kg / m2, Vähemmän painoisia voivat aiheuttaa ravitsemustekijät, taudin infektiot tai genetiikka.
Muista, että enemmän painoa ja lihavuutta ei ole ainoa sydän- ja verisuonitauti. Sydän- ja verisuonitaudit johtuvat yleensä epäterveestä elämäntapasta, kuten tupakoinnista, liikunnan puutteesta, rasvan kulutuksesta ja korkeasta suolasta. Tämän seurauksena aiheuttaa korkea verenpaine ja rasvan kertyminen verisuonten ja sydämen ympärille.
Sydämen ja verisuonitautien sairaus on liian ohut ihmisille, jotka ovat vaarassa kuolla
Monet tuoreet tutkimukset osoittavat, että sydän- ja verisuonitautit kokevat myös yksilöt, joilla on vähemmän painoa ja joilla on jopa suurempi riski kuin yksilöillä, joilla on normaali BMI-arvo. Yksi Bali-tutkimuksista osoitti, että pienemmän painon omaavat henkilöt olivat 3,6 kertaa enemmän sepelvaltimotaudin riskissä kuin normaalipainoisilla henkilöillä.
Sepelvaltimotaudin tapauksessa vähemmän painavilla yksilöillä on aikaisempi kuolemanriski kuin normaalilla ja yli painolla. Vuoden 2013 tutkimukset osoittivat, että sepelvaltimotautia sairastavat naiset olivat kaksinkertaistaneet varhaisen kuolleisuuden.
Tutkimuksessa kävi myös ilmi, että yksilöt, joilla on enemmän painoa ja joilla ei ollut painonnousua, sepelvaltimon kuoleman riski pieneni 64%. Vaikka yksilöt, joilla on pienempi paino ja painonpudotus, kuoleman riski kasvaa kaksinkertaisesti.
Miksi yksilöt, joilla on vähemmän painoa, pystyvät edelleen sopimaan sydän- ja verisuonitauteihin?
Seuraavassa on joitakin syitä, joiden avulla henkilö voi pysyä sydän- ja verisuonitautien riskissä pienemmällä painolla:
1. Synnynnäinen sydänsairaus
Onko synnynnäinen sairaus syntymästä, jolle on ominaista heikko sydäntoiminto seinien, venttiilien ja sydämen valtimoiden häiriöiden vuoksi. Tutkimuksen tulosten perusteella yksilöt, joilla on synnynnäinen sydänsairaus ja ruumiinpaino, eivät lisänneet riskiä 12 kertaa sydän- ja verisuonitautien saamiseksi. Tämä osoittaa, että synnynnäisen sydänsairauden vaikutus on suurempi henkilöille, joilla on vähemmän painoa.
2. Liikunnan puute
Fyysinen inaktiivisuus on taipuvainen henkilöille, joilla on ohut tai pieni paino. Fyysinen aktiivisuus on pyrkimys ehkäistä sydän- ja verisuonitautia vähentämällä sydän- ja verisuonitautien riskiä 40%. Toisaalta fyysisen aktiivisuuden puute voi lisätä veren rasvaa, joka voi lopulta aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia.
3. Ohut runko, jossa on epäterveellinen ruokavalio
On helppoa saada vähemmän painoa ja niillä on epäterveellisiä ruokailutottumuksia. Yksilöillä, joilla on ohut runko, ei ole syytä huolehtia pikaruokien syömisestä eikä tee mitään ponnisteluja sen korvaamiseksi. Vaikka ruumiinpaino sisältää vähemmän, verensokeri- ja LDL-tasot voivat edelleen kasvaa.
4. Rasvaa vatsan ympärille
Tätä kutsutaan myös keskeiseksi lihavuudeksi ja sitä voi kokea pienemmät painoiset henkilöt. Verrattuna levinneeseen rasvaan, vatsan ympärillä oleva rasva on suurempi riski aiheuttaa sydän- ja verisuonisairauksia aikaisemmin kuin tavallinen lihavuus.
5. Seerumin Hb-tasojen puute
Yksi sairaus, joka aiheuttaa sydänsairauden, on vähemmän seerumin hemoglobiinia (Hb). Tämä ehto on myös suurempi niillä, joilla on vähemmän painoa. Tämä todistettiin vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa Etiopiassa, joka osoitti, että Hb-tasot vaikuttivat merkittävästi sydämen vajaatoimintaan ja normaalit seerumin Hb-olosuhteet pienensivät sydämen vajaatoiminnan riskiä 23%.
Laihtuminen ei ole ainoa syy sydän- ja verisuonitauteihin. Kehon terveydentila ja saannin ja fyysisen aktiivisuuden tasapaino ovat asioita, jotka on otettava huomioon säilyttäen sydämen ja verisuonten terveyttä molemmilla yksilöillä, joiden paino on alhainen, normaali paino tai ylipainoinen.
LUE ALSO:
- 4 Faktat, joita sinun tarvitsee tietää vatsan rasvasta
- 3 tapaa alentaa painoa ilman tiukkaa ruokavaliota
- Painon pudottaminen ilman syitä vauvoille
