sisältö:
- Lääketieteellinen video: LPS: 9 tapaa välttää huijatuksi tulemista
- Miten onteloita voi esiintyä?
- Miten estät ontelot?
- 1. Harjaa hampaat säännöllisesti säännöllisesti
- 2. Kiinnitä huomiota lasten ruokiin
- 3. Tarkista säännöllisesti lapsen hampaat hammaslääkärille
Lääketieteellinen video: LPS: 9 tapaa välttää huijatuksi tulemista
Lapset pitävät todella makeita elintarvikkeita, kuten karkkia, puuvillaa, jäätelöä, maitoa ja niin edelleen. Joskus lapset kuitenkin unohtavat harjata hampaitaan makean ruoan syömisen jälkeen. Tämä laukaisee bakteerien kasvun hampailla ja lapsen hampaat tulevat onttoiksi. Lapset ja vanhemmat unohtavat toisinaan tämän pienen asian, ja tajusi sen jälkeen, kun lapsen hampaat ovat onttoja. Tule katsomaan lapsen hampaita.
Miten onteloita voi esiintyä?
Tavallisesti hampaiden pinta on peitetty hammasplakilla. Hammasplakkien bakteerit metaboloivat sokeria elintarvikkeista ja tuottavat happoa. Muista, että sokeri on bakteerien ruoka. Tämä happo heikentää sitten mineraaleja hampaan pinnasta tai sitä kutsutaan yleisesti emaliksi.
Toisaalta kalsiumista ja fosfaatista koostuva sylki tai sylki vähentää happoa, joka hyökkää hampaita neutraloimalla ja estämällä sen poistamasta mineraaleja hampaista. Sylki vaatii kuitenkin riittävästi aikaa tähän.
Jos lapsesi syö edelleen ja juo, erityisesti sokeria sisältäviä, sylkeä ei ole tarpeeksi aikaa tehdä työtä. Bakteerisykli tuottaa happoa ja sitten sylki auttaa vähentämään happoa jatkuu. Koska liian paljon happoa syntyy, sylkeellä ei ole tarpeeksi energiaa sen torjumiseksi ja lopulta hampaan pinnan mineraalit heikentyvät. Valkoiset täplät hampaissa näkyvät sitten, mikä osoittaa, että mineraalihampaat ovat kadonneet. Tämä on ensimmäinen merkki onteloista.
Onteloiden kehittyminen voidaan pysäyttää tällä hetkellä. Hammaspinta voi parantaa itseään käyttämällä syljen ja fluoridin sisältämiä kivennäisaineita hammastahnasta. Jos puuttuvat kivennäisaineet pysyvät kuitenkin peruuttamattomina, ontelotyö jatkuu. Ajan myötä hampaiden pinta heikkenee ja hajoaa, muodostaen reiän.
Miten estät ontelot?
Onteloita esiintyy, koska bakteerit aiheuttavat hampaan mineraaleja. Nämä bakteerit tuottavat happoja, jotka heikentävät hampaiden pintaa. Itse asiassa suussamme sylki on työskennellyt kovasti pitääkseen hampaita bakteereista ja hapoista. Koska ruoka, jota syömme, on melko suuri, sylki tarvitsee apua työnsä tekemiseen.
Jotta voisit auttaa sylkeä estämään onteloita, sinun pitäisi opettaa lapsellesi:
1. Harjaa hampaat säännöllisesti säännöllisesti
Hampaiden harjaus säännöllisesti käyttämällä fluoridia sisältävää hammastahnaa on tärkeää, jotta estetään ontelot. Fluoridi voi estää onteloita estämällä mineraalihäviöitä hampaiden pinnoista, korvaamalla hampaiden häviämät mineraalit, vähentämällä bakteerien kykyä tuottaa happoja.
Hampaiden harjaus tulee tehdä kahdesti päivässä, nimittäin aamiaisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Unen aikana tuotetaan vain vähän sylkeä, joten hampaiden harjaus ennen nukkumaanmenoa auttaa hampaita korjaamaan itsensä haposta.
Lasten hampaiden harjaus
Kun lapset harjaavat hampaitaan, sinun on kiinnitettävä huomiota:
- Hammastahnaa ei tarvitse lisätä alle 2-vuotiaille lapsille, kun hampaita harjataan, vain tarpeeksi vettä harjaamaan lapsen hampaita tässä iässä. 2-6-vuotiaille lapsille tulee antaa hammastahna lapsen hammasharjalle. Anna vain papujen siementen koko, ei liian paljon, koska se vahingoittaa myös lapsen hampaita.
- Opeta lapsia heittämään hammastahnaa hampaidensa harjauksen jälkeen, eikä lapsia saa nielemään. Lasten hammastahnassa oleva korkea fluoridipitoisuus, jos lapset nauttivat, aiheuttaa fluoroosia. Alle 6-vuotiaat lapset yleensä nielevät hammastahnaa hampaidensa harjauksessa, varsinkin makea ja hedelmäinen hammasharja tekee hänestä haluavan niellä sen.
- Jos lapsi ei kykene harjaamaan omia hampaitaan, sinun pitäisi auttaa harjaamaan lapsen hampaita. Yritä auttaa lasta harjaamaan hampaasi hampaiden harjauksen alussa ja anna hänen jatkaa omallaan.
2. Kiinnitä huomiota lasten ruokiin
Ruoka vaikuttaa suuresti lapsen hampaiden terveyteen. Elintarvikkeet ja juomat, jotka sisältävät sokeria, tuottavat bakteereja, jotka tuottavat happoa sokerista. Sitten tämä happo heikentää hampaan pinnan mineraaleja. Vaikka sylki voi torjua happoa, mutta jos bakteerit tuottavat liian paljon happoa, sylki ei pysty selviytymään siitä.
Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, mitä ruokia ja juomia lapsesi syö ja kuinka usein lapset syövät ja juovat makeisia. Yksi asia, jota usein unohdetaan, on se, että lapset harjaavat hampaitaan syömisen tai juomisen jälkeen, tämä on erittäin tärkeää, jotta estetään ontelot erityisesti, jos lapsi tykkää makeaa. Varmista, että lapsi ei syö uudelleen harjauksen jälkeen ennen nukkumaanmenoa.
Joitakin makeita elintarvikkeita ja juomia, jotka on rajoitettava lasten kulutukseen, ovat:
- ruskea
- kakku ja keksit
- Makeat kakut ja hedelmäviisi
- vanukas
- vilja
- hillo
- hunaja
- Jäätelö
- siirappi
- Virvoitusjuomia, kuten virvoitusjuomia ja pullotettua teetä
On parasta antaa lapsellesi aikaa nauttia makeasta välipalasta pääaterioiden välillä. Tämä on hyödyllistä vähentää tapaa, jolla lapset syövät makeita elintarvikkeita jatkuvasti ja antavat sylkeille aikaa hampaiden korjaamiseksi.
3. Tarkista säännöllisesti lapsen hampaat hammaslääkärille
Älä unohda aina tarkistaa lapsesi hampaat säännöllisesti hammaslääkärille vähintään kerran vuodessa. Tämä tehdään lapsen hampaiden terveyden ylläpitämiseksi siten, että jos lapsen hampaat vahingoittuvat, se voidaan tunnistaa mahdollisimman pian. Selitä lapselle varovasti, etteivät he tarvitse pelätä hammaslääkäriä.
LUE ALSO
- 3 Hampaiden vauriot lapsilla ja syillä
- 5 tapaa hoitaa onteloita
- Vinkkejä lapsille, jotka eivät ole riippuvaisia Sweet Foodista
