sisältö:
- Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Erilaisia ruokia, jotka auttavat lisäämään naisen seksuaalista kiihottumista
- 1. Rasva kala
- 2. Suklaa
- 3. Pinaatti
- 4. Osterit
Lääketieteellinen video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Kuka tahansa voi kokea matalan sukupuolen aseman ja tämä on yleinen asia. Mutta naiset, jotka kokevat sitä useammin. Naisten seksuaalisen kiihottumisen vähentäminen voi johtua erilaisista asioista, jotka vaihtelevat ylä- ja alamäistä hormoneihin, ehkäisypillereiden sivuvaikutuksiin, unen ja väsymyksen puuttumiseen tai vaihdevuosien saavuttamiseen. Mutta vähentynyt sukupuolikäyttö ei ole kaiken loppu. Syömällä terveellisiä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti ravintoaineita, voi auttaa lämmittämään intohimoa sängyssäsi kumppanisi kanssa. Lue lisää, mitä elintarvikkeita voi lisätä naisen seksuaalista halua.
Erilaisia ruokia, jotka auttavat lisäämään naisen seksuaalista kiihottumista
Terveysasiantuntijat, kuten sukupuoli, sydänasiantuntijat ja psykologit ovat yhtä mieltä siitä, että kuinka paljon ruokaa käytätte merkittävästi seksuaaliterveyteen. Itse asiassa, mitä ruokaa käytät.
Pohjimmiltaan sydämellesi sopiva on myös samat edut parempaan sukupuolielämään. Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota kuluttaman ruoan ravitsemukselliseen saantiin. Tässä on joitakin luetteloita elintarvikkeista, jotka voivat auttaa lisäämään naisen seksuaalista kiihottumista.
1. Rasva kala
Rasvaiset kalat, kuten lohi, tonnikala ja sardiinit ovat omega-3: n tärkeimmät lähteet. Kehon tulehduksen vähentämisen ja sydänterveyden parantamisen lisäksi omega-3 voi myös lisätä aivojen dopamiinitasoja, jotka voivat lisätä sukupuolikäyttöä, sanoo seksuaaliterveyden ja urologian asiantuntija Dr. Jennifer Berman.
2. Suklaa
Suklaa sisältää aphrodisiacia ja magnesiumia, jotka voivat saada sinut rentoutumaan. Erityisesti tumma suklaa, joka sisältää fenyylietyyliamiiniyhdisteitä. Näiden yhdisteiden tehtävänä on vapauttaa endorfiineja seksuaalisen halun lisäämiseksi American Diabetic Associationin lehdessä julkaistun tutkimuksen perusteella. Itse asiassa Englannissa tehdyn tutkimuksen aivotarkastusten mukaan todettiin, että suklaan syöminen tarjoaa suurempia hyötyjä aivoille kuin vain suudella.
3. Pinaatti
Useiden Japanin tutkijoiden mukaan pinaatti on yksi elintarvikkeiden lähde, joka voi lisätä naisen seksuaalista halua, koska se on rikastettu magnesiumilla. Magnesium toimii ensisijaisesti verisuonten laajentamiseksi, jotta veren virtaus intiimialueelle muuttuu sujuvammaksi ja tekee sinusta helpommaksi. Pinaatin lisäksi myös muut vihreät vihannekset, kuten parsakaali, kaali, lehtikaali, kaali ja pok choy, sisältävät myös folaattia, joka on tärkeä ravintoaine seksuaalisen halun lisäämiseksi sekä naisille että miehille.
4. Osterit
Sisältää seksuaalisen kiihottumisruokan, joka on ollut tunnettu jo antiikin roomalaisista ajoista. Lisäksi monet ihmiset harkitsevat myös, onko osteri samanlainen kuin naisen emättimeen. Kuitenkin lukuun ottamatta osterit sisältävät sinkkiä, joka on erittäin korkea, jotta se voi lisätä seksuaalista kiihottumista auttamalla tuottamaan siittiöiden määrää ja testosteronin tuotantoa.
Lisäksi osterit voivat optimoida hermoston toiminnan, koska omega-3-rasvahapot ovat melko korkeat. Lisäksi osterit sisältävät dopamiinia, hormonia, jonka tiedetään lisäävän seksuaalista halua ja tuotetaan orgasmin aikana.
