sisältö:
- Lääketieteellinen video: Iron Sky The Coming Race - Official Trailer
- Mikä on ero masennuksen (vakava masennus /MDD) ja epätyypillinen masennus?
- Mitkä ovat epätyypillisen masennuksen oireet?
- Mikä aiheuttaa epätyypillistä masennusta?
- Epätyypillisen masennuksen hoito
- Huumeet
- Psykoterapia
- Elämäntapojen muutokset
Lääketieteellinen video: Iron Sky The Coming Race - Official Trailer
Monet eivät tiedä, että masennuksella on tosiasiallisesti monia tyyppejä. Yksi diagnosoiduimmista masennustyypeistä on masennus (vakava masennus /MDD). Tällöin suuri masennus (MDD) jaetaan useisiin tyyppeihin, joista yksi on epätyypillinen masennus. Tässä artikkelissa tarkastelemme perusteellisesti epätyypillistä masennusta.
Mikä on ero masennuksen (vakava masennus /MDD) ja epätyypillinen masennus?
MukaanPsyykkisten häiriöiden diagnosointi- ja tilastokäsikirja (DSM) -IV, MDD: tä kutsutaan usein klassiseksi tyypin masennukseksi, joka määritellään masennukseksi, joka kestää vähintään 2 viikkoa.
Suuren masennuksen tärkeimpiä oireita ovat suru, kärsimys, tai jatkuvaa epätoivoa; menettää kiinnostuksensa ja intohimonsa tehdä asioita, jotka olivat kerran hauskoja; ruokahaluttomuus ja laihtuminen; ja unettomuus. Myöskään harvoilla masennusta sairastavilla ihmisillä on itsemurha-ajatuksia tai itsemurha-suuntauksia.
Koska epätyypillinen masennus on suuren masennuksen alatyyppi, molempien ominaisuudet ovat lähes samat. Ero on siinä, että ihmiset ovat epätyypillinen masennus voi kokea mielialan parantumisen vasteena positiivisiin olosuhteisiin ja tapahtumiin, Samaan aikaan klassinen MDD ei näytä mitään mielialan muutoksia, kun he kohtaavat miellyttäviä olosuhteita tai tapahtumia.
Mitkä ovat epätyypillisen masennuksen oireet?
Depressiiviset oireet voivat vaihdella jokaisella henkilöllä. Edellä mainittujen yleisten masennusoireiden lisäksi epätyypillinen masennus osoittaa seuraavia oireita:
- Mielialasi paranee, kun koet tai näet positiivisia tapahtumia tai kuulet hyviä uutisia.
- Koe vähintään kaksi seuraavista oireista:
- Lisääntynyt ruumiinpaino tai lisääntynyt ruokahalu.
- Hypersomnia, tila, joka on kokenut, kun olet todella saanut tarpeeksi unta, mutta tuntuu kuitenkin väsyneeltä ja väsyneeltä päivän aikana.
- Halvaus eli käsien ja jalkojen heikkous.
- Häiriöt vuorovaikutukseen sosiaalisen elämän ja työn kanssa.
Mikä aiheuttaa epätyypillistä masennusta?
Aivan kuten muutkin masennustyypit, epätyypillisen masennuksen tarkka syy ei ole tiedossa. On kuitenkin olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä kokea sitä. Yleisiä riskitekijöitä ovat:
- Traumaattiset kokemukset, kuten fyysinen väkivalta, seksuaalinen väkivalta, rakkaan henkilön kuolema tai avioero.
- Alkoholin ja huumeiden väärinkäytön historia.
- Diagnoosi on vakava sairaus, kuten syöpä, HIV, aivohalvaus ja sydänsairaus
- Geneettinen (on ollut historiaa masennuksesta kärsiville perheenjäsenille)
Masennusta voi aiheuttaa myös aivojen hormonaalinen epätasapaino, joka säätelee tunnelmia, kuten serotoniinia, norepinefriiniä ja dopamiinia.
Epätyypillisen masennuksen hoito
Masennusta ei pidä aliarvioida, koska se voi estää sinua nauttimasta elämästä kokonaan.
Epätyypillisen masennuksen hoitovaihtoehtoja voivat olla reseptilääkkeet, psykoterapia psykologien kanssa, elämäntapamuutokset tai näiden yhdistelmä.
huumeet
Lääkäri voi määrätä masennuslääkkeen, kuten monoamiinioksidaasin estäjät (MAOI: t) tai selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI). Lääkärisi voi määrätä yhden tai useamman lääkkeen yhdistelmän oireiden hallitsemiseksi.
Muista kysyä lääkäriltäsi elintarvikkeiden tai lääkkeiden haittavaikutuksista ja yhteisvaikutuksista ennen kuin aloitat niiden käytön.
psykoterapia
Tämä hoito käsittää säännöllisen tapaamisen terapeutin tai neuvonantajan kanssa. Tämäntyyppisen hoidon avulla voit ilmaista kaikki tunteet, tunnistaa epäterveelliset ajatukset sisälläsi ja oppia ratkaisemaan ongelmia.
Elämäntapojen muutokset
Lääkkeiden ja hoidon lisäksi elämäntapamuutokset ja kodinhoito voivat myös helpottaa MDD: n epätyypillisten piirteiden oireita. Elämäntapojen muutokset ja hoidot kotona ovat:
- Huumeiden ja alkoholin välttäminen.
- Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa.
- Hanki tarpeeksi unta.
- Käytä rentoutumismenetelmiä, kuten syvää hengitystä ja meditaatiota.
- Ota tietyt lisäravinteet, kuten kalaöljy.
Muista ottaa yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat lisäravinteen. Jotkut luonnolliset hoidot voivat vuorovaikutuksessa tiettyjen lääkkeiden kanssa, joita käytetään masennuksen hoitoon.
