sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Most Ironic Photos Of All Time !
- Lapsen kehitys 2-vuotiaana
- Ravitsemukselliset tarpeet 2-vuotiaan lapsen jälkeen
Lääketieteellinen video: The Most Ironic Photos Of All Time !
Kun lapsi on 2-vuotias, tämä ei ole enää ensimmäinen 1000 päivän elämä. Se ei ole enää kriittinen ajanjakso lasten kasvulle ja kehitykselle. Tätä ajanjaksoa on kuitenkin vielä harkittava, koska lapsen kasvua ja kehitystä on edelleen olemassa, erityisesti aivojen kehityksessä.
Lapsen kehitys 2-vuotiaana
Lapsen aivojen kehitys on vielä käynnissä 8-vuotiaan lapsen ajan. Tämä on edelleen kriittinen ajanjakso lasten kognitiivisten, motoristen ja emotionaalisten taitojen sekä lasten fyysisen kasvun kehittymiselle. Vaikka lapsia, jotka kulkevat hitaammin kahden vuoden iän jälkeen, on jonkin verran kasvanut ja kehittynyt.
Kun lapsen ikä on kaksivuotiaana, lapsen painonnousu laskee noin 0,2 kg: aan kuukaudessa, kunnes hän saavuttaa viiden vuoden iän. Samaan aikaan lapsen korkeus kahden vuoden ikäisenä on saavuttanut vain 75 prosenttia hänen ruumiinpituudestaan syntymähetkellä. Lapsesi korkeus on kaksinkertainen hänen kehonsa pituudelle syntymähetkellä noin neljä vuotta vanha.
Taitojen osalta yli 2-vuotiailla lapsilla on monia taitoja, kuten kävely, juokseminen, omien wc: iden käyttö, yksin syöminen, yksin juominen lasin avulla ja muut. Tässä iässä lapset kysyvät myös lisää kysymyksiä. Tämä johtuu siitä, että hän haluaa tietää enemmän ympäristöstä, josta hän oppii monia asioita. Tämä tukee tietenkin myös aivojen kehitystä.
Ravitsemukselliset tarpeet 2-vuotiaan lapsen jälkeen
2-vuotiaan lapsen jälkeen kaikki lapset vapautetaan rintamaidosta ja korvataan maidosta. Lapset kuluttavat myös kiinteämpiä elintarvikkeita, joita tukevat lasten hampaat, joilla on paljon, ja kyky syödä kasvavia lapsia.
Vaikka lapsen kasvuvauhti hidastuu kahden vuoden iän jälkeen, lapsen ravitsemukselliset tarpeet on edelleen täytettävä. Ravitsemus on edelleen yksi niistä, jotka on otettava huomioon lasten kasvun ja kehityksen tukemiseksi.
Kids Healthin raportointi, lapset tarvitsevat yleensä noin 1000-1400 kaloria päivässä. Nämä kalorit voidaan saada hiilihydraattien (riisi, nuudelit, leipä, pastat, perunat), eläinproteiinin (kala, kana, liha), kasviproteiinin (tofu, tempeh, pavut), vihannesten ja hedelmien lähteistä. Viiden ruokalajin tulisi aina olla lapsen lautasella joka ateria.
Ei unohda, että maito on myös tärkeä osa lasten ravitsemustarpeita. Miksi? Tämä johtuu siitä, että maito sisältää kalsiumia ja D-vitamiinia, jotka auttavat terveiden lasten luiden kehittymisessä. Maito sisältää kuitenkin runsaasti rasvaa ja sokeria. Niinpä lapsille, jotka ovat ylipainoisia, saatat tarjota lapsille vähärasvaisen tai rasvattoman maidon.
Lisäksi maito sisältää yleensä vähän rautaa. Liian suuri maidon kulutus ilman tasapainoa muiden kiinteiden elintarvikkeiden kanssa voi aiheuttaa lapsille raudanpuutteen vaaran. Tämän estämiseksi on hyvä käyttää maitoa vain rajoitetusti, vain 2-3 pulloa päivässä. Älä unohda myös antaa lapsille erilaisia terveellisiä ja ravitsevia elintarvikkeita.
