sisältö:
- Lääketieteellinen video: Kuinka Suuri Määrä Vie Henkesi?
- Ihmiset, joilla on tuberkuloosia, joutuvat syömään paljon, jotta he pääsevät hyvin pian
- Miten lisätä ravitsevaa ruokaa TB-potilailla
- Jos et tunne nälkää tai tunne väsymystä
- Jos sinusta tuntuu pahalta
Lääketieteellinen video: Kuinka Suuri Määrä Vie Henkesi?
Tuberkuloosi (tuberkuloosi tai tuberkuloosi) on yksi maailman kymmenestä suurimmasta kuolinsyistä. WHO ilmoitti, että vuonna 2016 maailmassa oli 10,4 miljoonaa ihmistä, jotka olivat tartunnan saaneet tuberkuloosia ja 1,7 miljoonaa heistä kuoli taudista. Koska vain säännöllinen hoito varmistamatta, että saat hyvän ravitsemuksellisen saannin, on edelleen vaarana, että tuberkuloosia on vaikea parantaa. Siksi monet terveydenhuollon asiantuntijat, jotka korostavat jokaista TB: n ihmistä, saavat syödä niin paljon nopeuttaa paranemista.
Ihmiset, joilla on tuberkuloosia, joutuvat syömään paljon, jotta he pääsevät hyvin pian
TB-sairastuneiden on syytä syödä enemmän, mutta varmasti ei tarvita huolimattomia ruokia. TB: n saaneiden ruokavalio on suunniteltava siten, että se lisää kaloreita (hiilihydraatteja), proteiinia ja vitamiini- ja kivennäisaineita. Terve ja tasapainoinen ruokavalio, ei vain kaksinkertainen käsi, on osoittautunut nopeuttamaan tuberkuloosin paranemista.
Ihmiset, joilla on tuberkuloosia, eivät voi kokea ravitsemuksellisia puutteita, erityisesti proteiineja ja kaloreita. Aliravitsemus pahentaa sairautta. Koska elimistöllä ei ole tarpeeksi energiaa voidakseen taistella infektioita kokonaan.
TB-infektio itsessään voi saada sinut alttiiksi aliravitsemukselle. Aliravitsemus aiheuttaa immuunijärjestelmän vähenemisen, mikä vaikeuttaa kehon puolustautumista tuberkuloosivirusta vastaan. Lisäksi, olet todennäköisemmin kokenut ruokahaluttomuutta, joten TB-potilaat menettävät yleensä painonsa.
TB-potilaiden aliravitsemus voi parantaa paranemisprosessia kauemmin, hoito ei ole tehokasta ja kuolleisuus nousee korkeammaksi kuin TB-potilaat, joilla on hyvä ravitsemus. Olet myös alttiita toistuville tuberkuloosille tai toistuville infektioille hoidon jälkeen, jos et syö tarpeeksi.
Joten jos sinulla on tai on juuri toipunut tuberkuloosista, sinäSinun täytyy todella kiinnittää huomiota kehon ravitsemustarpeisiin. Ihmiset, joilla on tuberkuloosia, saavat syödä ravitsevampaa ruokaa immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
Proteiinit ja hiilihydraatit ovat ravinteita, joita monet TB-potilaat tarvitsevat. Lisäksi tuberkuloosipotilaat tarvitsevat myös paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten A-, E-, B6-, C-, D-, foolihappoa, rautaa, sinkkiä ja seleeniä. Hyvä ravitsemuksellinen saanti yhdistettynä sopivaan lääkehoitoon voi nopeuttaa tuberkuloosin paranemista.
Miten lisätä ravitsevaa ruokaa TB-potilailla
TB: n sairastuneille on yleistä, että he kokevat:
- Vähentynyt ruokahalu
- Tunne pahoinvointia ja oksentelua
- Vatsakrampit
Nämä kolme syytä voivat tehdä TB: n sairastuneille vaikeuksia syödä paljon ravitsevia elintarvikkeita. Tämä voi johtua monien tuberkuloosin käyttämien lääkkeiden sivuvaikutuksista. Tämä ei kuitenkaan estä TB-potilaita syömästä paljon ravitsevaa ruokaa. Koska jos annat itsellesi syödä, todella koet aliravitsemusta ja pahentavat TB-taudin.
Seuraavassa on vinkkejä, joiden avulla voit edelleen syödä paljon ravitsevia elintarvikkeita:
Jos et tunne nälkää tai tunne väsymystä
- Mene lyhyen kävelymatkan ympäri talosi ennen kuin aloitat syömisen. Raikas ilma voi auttaa luomaan ruokahalua.
- Syö kun nälkä. Pienten annosten syöminen useita kertoja päivässä voi vähentää väsymystä.
- Syö elintarvikkeita, joita pidät makusi mukaan. Tämä voi saada sinut onnelliseksi, kun syöt sitä.
- Vältä paistettuja elintarvikkeita tai rasvaisia elintarvikkeita.
- Syö hitaasti, joten nautit ruokasta. Voit syödä muiden ihmisten kanssa ruokahalun lisäämiseksi tai kuunnellessasi suosikkimusiikkiasi.
Jos sinusta tuntuu pahalta
- Syö pieninä annoksina, mutta useammin.
- Vältä paistettuja, rasvaisia tai mausteisia elintarvikkeita.
- Lisää nauttimiasi syömällä vuorotellen elintarvikkeita, kuten keksejä, hedelmiä tai vihanneksia.
- Istu noin puoli tuntia syömisen jälkeen.
- Käytä vaatteita, jotka ovat löysät ja miellyttävät.
- Jos vatsa sattuu, yritä juoda inkivääriä tai piparminttua.
- Tallenna aika, jota syöt, mitä elintarvikkeita syöt ja miten sinusta tuntuu, kun syöt, olitpa pahoinvoinen. Kerro lääkärillesi, jos sinusta tuntuu pahoinvointia muistiinpanosi mukaan, joten lääkäri voi määrätä lääkkeitä, jotka voivat vähentää pahoinvointia.
TB-hoidon aikana potilaiden odotetaan kuluttavan enemmän ravitsevaa ruokaa, saavat riittävästi unta, tekevät säännöllistä liikuntaa (tarpeeksi kävellä ulkona usein) ja jättävät epäterveelliset tavat. Tämä voi auttaa TB-potilaita toipumaan nopeammin.
Älä unohda aina huolehtia painosta. Jos sinulla on liikaa painonpudotusta, sinun on lisättävä runsaasti proteiinia ja hiilihydraatteja sisältävien elintarvikkeiden saantia, jotta painosi säilyy.
LUE ALSO
- Miksi TB-potilaiden on oltava huumeidenvalvontaviranomaisia (PMO)
- Tuberkuloosi (tuberkuloosi): numero 1 Infektio syy Indonesiassa
- Tutustu lasten tuberkuloosin (TB) oireisiin
