sisältö:
- Lääketieteellisen kurkumahapon erilaiset edut terveydelle
- 1. Vähentää kuukautiskipua
- 2. Antioksidanttina
- 3. Hävitä paino
- 4. Hallitse verensokeria
Lääketieteellisten lääkkeiden lisäksi ihmiset tuntevat paremmin kasviperäisiä tuotteita tai kotitekoisia yrttejä, joissa on reseptejä sukupolvelta perheelle. Yksi niistä on hapan kurkuma, kurkuma- ja tamarindiseos, joka on osoittautunut kykeneväksi hoitamaan useita sairauksia. Mitkä ovat terveyshyödyt, jotka voidaan saada hapan kurkuma? Lue seuraavat arviot perusteellisesti, kyllä!
Lääketieteellisen kurkumahapon erilaiset edut terveydelle
Luonnollisesti kurkuma sisältää vaikuttavia aineita, jotka toimivat kipulääkkeinä (lievittää kipua), antipyreettisiä aineita (vähentävät kehon lämpötilaa kuumeen aikana) ja anti-inflammatorisia. Samalla tavoin tamarindilla, joka sisältää vaikuttavia aineita tulehdusta, antipyreettistä ja rauhoittavaa. Näiden kahden luonnollisen ainesosan seos on osoittautunut turvalliseksi eikä aiheuta myrkyllisyyttä yhdessä. No, tässä on etuja, joita voit saada kurkumaista:
1. Vähentää kuukautiskipua
Kurkumahappoa käytetään tavallisesti naisilla, joilla on kuukautiskipu. Jo nyt monet kurkumahapot on valmistettu jauheen tai pakattujen juomien muodossa, joten sinun ei tarvitse vaivautua sekoittamaan niitä itse.
Kurkumiinin sisältö kurkuma toimii vähentämällä kalsiumionien sisäänpääsyä kohdun epiteelisoluissa ja vähentämällä prostaglandiinin, joka aiheuttaa kipua ja turvotusta, tuotantoa.
Tätä hyötyä vahvistaa edelleen tanniinien, saponiinien, sesquiterpeenien, alkaloidien ja phlobotamiinin reaktio tamarindissa, jotka voivat vaikuttaa autonomiseen hermostoon ja aivoihin. Seuraavaksi aivot lähettävät keholle käskyjä kohdun supistusten lievittämiseksi.
Joten ei ole epäilystäkään siitä, että hapan kurkumajuoma on todellakin osoittautunut kykeneväksi voittamaan kuukautiskipuja naisilla.
2. Antioksidanttina
Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkuma ja happo ovat molemmat käyttökelpoisia antioksidantteina. Koska kurkumiiniyhdiste kurkussa on tiedossa olevan korkea antioksidanttiaktiivisuus sekä tamarind, joka sisältää myös hapettumisenestoaineita, jotka ovat hyviä keholle.
Hapan kurkumajuomien hapettumisenestoaineella on suurempi aktiivisuus kuin synteettisillä antioksidanteilla. Tutkimuksessa todetaan, että paras kaava kurkumajuoma koostuu 25 prosentin haposta, 5 prosentista kurkusta ja 70 prosentista vedestä maksimaalisille antioksidanttitasoille.
3. Hävitä paino
Sekä kurkuma että tamarind ovat molemmat tehokkaita painon menettämiseen. Tämä hyöty on tietenkin vielä optimaalinen yhdistämällä nämä kaksi luonnollista ainesosaa.
Kurkumiini, joka on kurkumuksessa antioksidantti, toimii tukahduttamaan tulehduksellista vastetta kehon soluissa, myös haiman, rasvan ja lihassoluissa. Tämä reaktio voi auttaa vähentämään insuliiniresistenssiä, alentamaan verensokerin ja kolesterolitasoja sekä muita lihavuuden aiheuttamia aineenvaihduntatiloja. Tämän seurauksena painosi on yleensä vakaampi ja vähentää liikalihavuuden riskiä. Lisäksi kehosi keskittyy myös silloin, kun paino vähenee, koska kehossa ei ole tulehdusreaktioita hapan kurkuma juomisen jälkeen.
4. Hallitse verensokeria
Jos sinulla on diabetes, yritä säännöllisesti kuluttaa herbalihappoa. Kurkuma on jo pitkään ollut tiedossa vähentävän verensokeria diabeetikoilla. Tämän vaikutuksen uskotaan johtuvan kurkuma-aineen tulehdusta ehkäisevästä kyvystä.
Jopa vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa kävi ilmi, että kurkumiinikapseleita käyttäneet prediabiittihenkilöt pyrkivät estämään tyypin 2 diabeteksen kehittymisen mahdollisuutta, joten oletko vielä epävarma hapan kurkumaiden eduista kehon terveydelle?
