sisältö:
- Miksi sitruunamehun juominen voi pahentaa haavauman oireita?
- Joka on harkittava ennen juomista sitruunavettä haavaumien aikana
Muutama ei usko, että sitruunaveden juominen voi auttaa lievittämään vatsaoireita, vaikka maku on yleensä hapan. Hän sanoi, sitruunavettä on alkalisoiva vaikutus tai se voi neutraloida mahahappoa. Valitettavasti tutkijat ovat äskettäin paljastaneet päinvastaisen tosiasian, nimittäin sitruunamehun vaikutus voi pahentaa haavaumien oireita.
Miksi sitruunamehun juominen voi pahentaa haavauman oireita?
Happoiset elintarvikkeet ja juomat ovat haavaumien suurimmat viholliset. Muista, että sitruuna on yksi hedelmistä, jotka maistavat hapan, joten ne, jotka ovat haavaumia, on vältettävä.
Adelaiden yliopiston apteekki Musgrave kertoi Huffington Postille, että mikään tutkimus ei ole osoittanut, että sitruunavesi voi vähentää haavaumien oireita. Sitruunan happopitoisuus voi todella pahentaa mahahapon refluksointia.
On monia syitä ruoansulatuskanavan häiriöihin, jotka vaihtelevat mahahapon refluksista (GERD), vatsan ärsytyksestä tai sappikivistä. Monista ruoansulatuskanavan syistä, itse asiassa melkein kaikki ne alkavat nousevasta mahahaposta.
Sitruunan pH on 3, mikä tarkoittaa, että se on erittäin hapan, kun taas veden pH on 7 tai neutraali. Kun juot sitruunavettä, tämä tarkoittaa, että lisäät happoa vatsaan.
Mitä korkeampi happopitoisuus on mahassa, sitä tarkemmin se tekee vatsahapon nousun. Tämä voi heikentää mahalaukun limakalvoa, joka on jo ohut ja pahentaa ärsytystä. Oireiden lievittämisen sijaan tämä voi todella pahentaa haavauman oireita.
Joka on harkittava ennen juomista sitruunavettä haavaumien aikana
Haavaumia ei suositella juomaan sitruunavettä niin, että mahahappo ei nouse ja pahene. Jos kuitenkin haluat kokeilla juomaveden sitruunavettä, on joitakin sääntöjä, joita sinun pitäisi kiinnittää, mukaan lukien:
- Sekoita yksi ruokalusikallinen sitruunamehua lasilliseen vettä. Tällä pyritään vähentämään sitruunan happopitoisuutta ennen juomista.
- Juo yksi gulp hitaasti ja katso ruoansulatusreaktio ensin. Jos vatsa alkaa tuntua kipeästi, lopeta välittömästi ja moninkertaistaa juomaveden mahahapon neutraloimiseksi.
- Käytä olkea sitruunavettä juomattaessa, koska happopitoisuus voi heikentää hammaskiillettä.
Jos vatsaoireet pahenevat itse sitruunaveden juomisen jälkeen, ota yhteys lääkäriin ja vaihda lääketieteellisiin haava-aineisiin ja muihin luonnollisiin haava-aineisiin, jotka ovat turvallisempia.
