sisältö:
- Lääketieteellinen video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Teetä nauttiminen kurkkukipu hoitoon
- Tyypit teetä kurkkukipu hoitoon
- 1. inkivääri teetä
- 2. Vihreä tee
- 3. Kurkuma tee
- 4. Lakritsijuuren teetä
- 5. Kamomilla teetä
- 6. Piparminttu teetä
Lääketieteellinen video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Lämmin juomat ovat ehdottomasti tärkein asia, jota etsit, kun koet kurkkukipua. Kyllä, lämmin tunne on oikeastaan varsin hyödyllistä lievittää kipujen vaikutuksia nielemällä ja kurkkumalla kurkussa. Tässä tapauksessa voit heti valita juoda kuumaa teetä. Monista saatavilla olevista teistä on selvää, että teetä on useita eri tyyppejä, joiden uskotaan olevan melko tehokkaita kurkkukipujen hoidossa. Mitä teet?
Teetä nauttiminen kurkkukipu hoitoon
Tartuntataudin asiantuntija sekä kansallinen lääkärijohtaja Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi paljasti ehkäisyyn, että juominen lämpimällä teellä voi auttaa kurkkuun lievittämällä tulehdusta.
Koska teetä on runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa torjumaan kehoon tulevia virusinfektioita, esimerkiksi flunssa ja kylmät virukset. Elimistö tarvitsee näitä antioksidantteja vahvemman immuunijärjestelmän rakentamiseksi ja kudoksen vahingoittamiseksi, jonka tartunta on vahingoittanut.
Ei vain sitä, että säännöllisesti otettu lämmin teetä voi auttaa myös kurkkuun kerääntyvän liman ohentamisessa. Näin vältät kuivumisen ja vakavamman kurkun ärsytyksen riskin.
Tyypit teetä kurkkukipu hoitoon
Seuraavat ovat parhaat teetä koskevat valinnat kurkkukipu hoitoon:
1. inkivääri teetä
Inkivääri teetä on usein luotettava hoitoon kurkkukipu. Ei vain lämmitä kehoa, makea mausteinen tunne voi myös rauhoittaa ärsytettyä kurkun tulehduksen aikana.
Gingeroli ja fenoli, kaksi inkivääriin sisältyvää kemiallista yhdistettä, ovat pieniä, jotka voivat lievittää kipua. Tästä syystä inkivääri- teen edut kipeän kurkun hoitoon epäilemättä.
Jos et pysty pitämään mausteista tunnetta, voit lisätä siihen lusikallista hunajaa. Itse asiassa hunajan antibakteeriset ominaisuudet voivat tarjota kaksinkertaisen suojan tulehtuneessa kurkussa.
2. Vihreä tee
Vihreä tee tunnetaan hyvänä antioksidanttien lähteenä terveydelle. Asiantuntijat paljastivat, että vihreää teetä 2–3 kertaa päivässä käyttävä gargling auttaa vähentämään kurkkukipua, erityisesti potilailla, jotka ovat leikkauksen jälkeisessä elpymisjaksossa.
Tämä johtuu siitä, että vihreällä teellä on luonnollisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat helpottaa kurkun kutinaa. Jos sinulla on usein nukkumisvaikeuksia, kun koet strep-kurkusta, vihreän teen juoma voi tehdä unen rauhallisemmaksi.
3. Kurkuma tee
Ei paljon eroa inkivääri- teestä, voit myös käyttää kurkumaa teetä varten. Sinun ei tarvitse vaivata hiomista tai kiehuvaa kurkumaa, koska nyt on saatavilla monia saatavilla olevia kurkumaita.
Kurkuma sisältää antioksidantteja, tulehduskipulääkkeitä ja antiseptisiä aineita, jotka voivat helpottaa tulehduksen ja ärsytyksen oireita kurkussa. Hyödynnä tämä etu, tee kuppi kurkuma-teetä ja lisää lusikallinen hunajaa lisätäksesi makeutta.
4. Lakritsijuuren teetä
Lakritsijuuri on kasviperäinen kasvi, jota käytetään yleensä makeisten ja juomien makeutusaineena. No, tämän luonnollisen ainesosan uskotaan myös voivan auttaa hoitamaan ärsyttävää kurkkukipua.
Kiinan lääketieteen akatemian vuonna 2015 tekemän tutkimuksen mukaan lakritsijuuressa on antimikrobisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa torjumaan kurkkukipua aiheuttavia bakteereja ja viruksia. Sen lisäksi, että olet juonut suoraan, voit myös huuhdella suusi lakritsijuurella, jotta voit tuntea hyödyt.
Koska tämä sisältää kasviperäisiä juomia, kiinnitä huomiota pakkaukseen merkittyihin juomasääntöihin. Koska tämä luonnollinen ainesosa voi myös poistaa myrkyllisiä aineita, jos niitä otetaan ylimäärin, varsinkin jos sinulla on ollut tiettyjä sairauksia. Joten sinun pitäisi kuulla lääkärin kanssa ennen kuin juodaan tämän tyyppistä teetä.
5. Kamomilla teetä
Kuka sanoo, että kukka-muotoiset yrtit eivät voi hoitaa kurkkukipua? Todistusta, kauniita kukkia, joita kutsutaan kamomillaa, on käytetty laajalti sairauksien, myös kurkun ongelmien, hoitoon.
Molecular Medicine Reports -lehdessä julkaistun katsauksen mukaan kamomilla teetä on osoitettu auttavan kosteuttamaan kuivaa, ärsyttävää kurkkuasi. Tämä on hyödyllistä käheyden voittamiseksi ja kurkkukipu.
Kamomillin anti-inflammatoristen ominaisuuksien uskotaan olevan tehokkaita vähentämään kurkun turvotusta ja tulehdusta. Yhdessä sen antioksidanttiominaisuuksien kanssa, jotka ovat käyttökelpoisia virus- tai bakteeri-infektioiden vahingoittaman kudoksen korjaamiseksi.
Tämä yksi yrttijuoma on yleensä saatavilla kuivattujen kukkien muodossa, jotka on valmistettava ensin. Kun olet juonut kamomilla teetä, kehosi tuntuu lämmin ja rauhallinen.
6. Piparminttu teetä
Niille teistä, jotka pitävät minttua, yritä siemailla piparminttua teetä aamulla. Piparminttu sisältää mentolia, joka on vaikuttava aine, joka toimii dekongestanttina ja köyhtyvänä aineena.
Älä siis ole yllättynyt, jos piparminttua teetä juotuasi tunnet kylmän tunteen, joka helpottaa kurkkuasi. Lisäksi mintun ja mentolin maku yhdistelmä voi tarjota keholle kaksinkertaisen suojan, joka torjuu kurkkukipua aiheuttavia bakteereita.
