sisältö:
- Lääketieteellinen video: Julius-K9® Side Bags K9®-Tasche, Zijtassen voon Honde harnas, Borse laterali
- Jotkut asiat, joita ekseeman sairastuneiden on otettava huomioon ennen uimista
- Mitkä ovat ekseeman uimisen säännöt?
Lääketieteellinen video: Julius-K9® Side Bags K9®-Tasche, Zijtassen voon Honde harnas, Borse laterali
Uiminen voi olla hauska rituaali useimmille ihmisille, mutta ei ihmisille, joilla on ekseema. Koska ekseema voi aiheuttaa kutinaa, punoitusta ja ihon kuivumista, joka saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi. Valitettavasti tämä ehto voi pahentua, jos et oikeastaan ymmärrä, miten uida oikealle ekseemalle.
Jotkut asiat, joita ekseeman sairastuneiden on otettava huomioon ennen uimista
Ei vain ne vaiheet, joissa kylpyamme otetaan huomioon, kun sinun on kiinnitettävä huomiota ekseeman ottamiseen Sinun täytyy olla tarkkaavaisempi lajitellessasi, mitkä ihonhoitotuotteet parhaiten sopivat sinulle. Koska tuotteen sisältö on väärä, se voi jopa ärsyttää ihoa, joka pahentaa ekseeman tilaa.
Vältä kylpytuotteita tai ihonhoitoa (kuten saippua, kerma tai vartalovoide), jotka sisältävät hajusteita, paljon vaahtoa ja keinotekoisia värejä. New Yorkin Union Square Laser Dermatologian ihon erikoislääkäri Yunyoung Claire Changin mukaan aineet voivat aiheuttaa ärsytystä ja allergioita iholle.
Huomioi myös veden lämpötila uimisen aikana. Kansallinen ekseemayhdistys (NEA) kannustaa käyttämään lämpimän veden lämpötiloja, jotka eivät ole liian kuumia tai kylmiä. Syynä on, että tämä veden lämpötila voi auttaa säilyttämään ihon kosteuden.
Varmista myös, että käytät säännöllisesti ihon kosteuttavia hoitotuotteita. Kuten aiemmin selitettiin, iho, jossa on ekseema, on alttiina kuivumiselle ja halkeilulle. Siksi tarvitset ihonhoitotuotteita, jotka voivat tarjota optimaalisen kosteuden ekseeman iholle.
Kosteus iho lukitsee ihon vesipitoisuuden, joka voi estää infektioriskin. Paras aika kosteusvoiteen levittämiseen on kolme minuuttia sen jälkeen, kun kylpy on viimeistelty. Chang.
Mitkä ovat ekseeman uimisen säännöt?
Raportoitu jokapäiväisestä terveydestä, National Eczema Association suosittelee useita tärkeitä vaiheita niille, jotka haluavat kylvyä ekseemaan. Tämän vaiheen uskotaan auttavan lievittämään ekseeman oireita.
ensimmäinen, täytä kylpyamme lämpimällä vedellä, kuten suositellaan. Sitten anna kehon liota siinä noin 5–10 minuuttia käyttäen tuoksuvapaita saippuoita ja värjäyksiä. Huuhtele saippuaa varovasti koko kehon ilman voimakasta energiaa. Vältä uimasta liian kauan, koska se voi todella pahentaa ekseeman oireita.
toinen, harjaa pyyhe varovasti tai hellitä se varovasti kehon ympärille. On parempi olla kuivumatta kokonaan. Jätä iho kosteassa tilassa helpottamaan lääkkeiden ja ihon kosteuttavien tuotteiden imeytymistä.
kolmas, käytä paikallisia ekseeman lääkkeitä (voiteet, voiteet tai voiteet) lääkärin määräyksen mukaan. Voit käyttää tätä lääkettä heti, kun olet lopettanut kehon kuivumisen pyyhkeellä.
neljäsPaikallisen lääketieteen käytön jälkeen jatka ihon kuntoon sopivaa kosteusvoidetta. Paikallisen lääkityksen määräämisen lisäksi lääkärit antavat yleensä ihon kosteuttavia tuotteita ekseeman tilan mukaan.
viidesAnna iholle hetki ottaa vastaan kaikki hoito, joka on annettu ennen kuin käytät vaatteita. Anna tauko vähintään 3-5 minuuttia. Tavoitteena on pitää kosteus ihottumaa sairastavan ihon alueella. Lisäkäsittelyssä on tärkeää vastata nestetarpeisiin niin, että runko pysyy optimaalisesti hydratoituna.
