sisältö:
- Lääketieteellinen video: Blueberry Health Benefits 8 Amazing Efficacy Of Blueberries | Natural Health
- Mitä hyötyä granaattiomena on terveydelle?
- 1. Sydänsairauksien riskin vähentäminen
- 2. Luun terveyden ylläpitäminen
- 3. Käsittele kipeä kurkku ja yskä
- 4. Säilytä terveet hampaat ja suu
- 5. Hidasta ikääntymisprosessia
- 6. Vähentää syöpäriskiä
- 7. Estä hiustenlähtö ja hilse
Lääketieteellinen video: Blueberry Health Benefits 8 Amazing Efficacy Of Blueberries | Natural Health
Granaattiomena näyttää houkuttelevalta, koska se on kirkas ja kaunis punainen.Lisäksi granaattiomenan liha ei hyödytä, sen iho on myös terveydelle hyödyllistä. Ensi kerralla, jos olet kuoritut granaattiomena, älä poista ihoa välittömästi. Säilytä granaattiomena iho myöhempää kuivumista ja pistämistä varten jauheeksi, joka ei ole yhtä hyödyllinen kuin hedelmä.
Mitä hyötyä granaattiomena on terveydelle?
Granaattiomenat sisältävät makro- ja mikroelementtejä, jotka eivät ole yhtä tehokkaita kuin muut hedelmät. Itse asiassa granaattiomenat pystyvät täyttämään 36 prosenttia K-vitamiinin päivittäisistä tarpeista, 30 prosenttia C-vitamiinista, 16 prosenttia foolihappoa, 12 prosenttia kaliumia ja antioksidantteja, joita keho tarvitsee.
Seuraavassa on joitakin granaattiomenaisen ihon etuja, jotka ovat varmasti häpeä, jos heidät heitetään pois
1. Sydänsairauksien riskin vähentäminen
Punikalagiinit ovat eräänlainen antioksidantti, joka löytyy granaattiomenien olemuksesta ja ihosta. Granaattiomehun hapettumisenestoaine oli kolme kertaa suurempi kuin punaviiniä ja vihreää teetä.
Korkeat antioksidantit granaattiomena ihossa ovat hyödyllisiä vapaan radikaalin vaaran neutraloimiseksi kehossa ja sydämen suojaamisessa. Tutkimuksesta käy ilmi, että granaattiomenaadon kulutus voi lisätä antioksidanttikykyä estämään vapaita radikaaleja, kuten peroksyyliä, hydroksyyliä ja superoksidia.
Muissa Free Radical Biology and Medicine -lehdessä julkaistuissa tutkimuksissa granaattiomehu voi vähentää plakin muodostumisen riskiä valtimoissa, jotta se voi parantaa sydämen terveyttä.
2. Luun terveyden ylläpitäminen
Granaattiomena iho sisältää antibakteerisia ja anti-inflammatorisia aineita, jotka parantavat tehokkaasti luun terveyttä etenkin vaihdevuosien naisilla. Tutkimuksesta käy ilmi, että granaattiomenaisten jauheiden käyttö voi auttaa ehkäisemään postmenopausaalista osteoporoosia.
3. Käsittele kipeä kurkku ja yskä
Granaattiomena iho jauhe voi olla tukipilari vaihtoehtoinen kotiin korjaamiseksi hoitoon kurkkukipu ja kuivaa yskää, jotka eivät koskaan paranna.
Sekoittaminen on helppoa. Kaada muutama ruokalusikallinen granaattiomenainejauhetta lämpimään veteen ja huuhtele suu. Tätä menetelmää pidetään tehokkaana kurkkuun liittyvien infektioiden vähentämisessä.
4. Säilytä terveet hampaat ja suu
Onko sinulla ongelmia pahanhajuisella hengityksellä? Yritä syödä granaattiomena ihoa. Koska granaattiomenan kuoriuutteen avulla voidaan ratkaista useita hammaslääketieteellisiä ongelmia, kuten ikenien aiheuttamat sairaudet ja haavaumat.
Jos haluat käsitellä pahanhajuista hengitystä, sekoita granaattiomenainejauhetta veteen ja käytä sitä huuhtele suusi. Mitä tulee hampaiden ja ikenien ongelmiin, aseta seos hampaiden ja ikenien päälle. Odota jopa 10 minuuttia ja huuhtele suu puhdistusta varten.
5. Hidasta ikääntymisprosessia
Jos haluat näyttää nuoremmalta, granaattiomena on paras valinta. Koska antioksidanttisisältö voi estää kollageenin vahingoittumisen, mikä estää ryppyjen ja ikääntymisen.Ei vain sitä, että granaattiomenaisten iho voi auttaa poistamaan tulehtuneita näppylöitä kasvoillasi.
Menetelmä on melko helppoa. Yhdistä granaattiomenainejauhetta ruusuveteen tai hunajaan ja levitä tasaisesti kasvoillesi. Tee tämä menetelmä säännöllisesti ja tunne muutokset ihon iholle, jotka ovat kauniimpia ja kirkkaampia.
6. Vähentää syöpäriskiä
Joidenkin asiantuntijoiden mukaan granaattiomenaisten ihon antioksidantti voi estää syöpää, erityisesti ihosyöpää. Koska granaattiomena iho sisältää auringonsuojaavia aineita, jotka voivat säästää ihoa UVA- ja UVB-säteiltä, jotka aiheuttavat ihosyöpää.
7. Estä hiustenlähtö ja hilse
Tunne epävarmuutta hiusten hilseestä? Älä huoli, granaattiomena voi olla ratkaisu. Yhdistä granaattiomenainejauhetta lämpimään kookosöljyyn ja sitten päänahkaan. Odota 15 minuuttia ja huuhtele kylmällä vedellä. Tee se säännöllisesti ja sanoa hyvästit hilseestä.
