sisältö:
- 7 Luonnolliset ainesosat kantapäähän oireiden vähentämiseksi
- 1. Applen etikka
- 2. Kurkuma-jauhe
- 3. Jääpalat
- 4. Eteeriset öljyt
- 5. Leivin sooda
- 6. Pellavansiemenöljy
Tunnetko usein kantapään kipua? Se voisi olla kantapään kannustimien aiheuttama tila. Koron kannattimet ovat terveysongelma, jonka aiheuttaa kalsiumin muodostuminen, mikä pakottaa kudoksen kantapään ympärille. Tämä paine kantapään kudokseen aiheuttaa tulehdusta ja kipua. Jos haluat tietää oikean hoidon, sinun on todella otettava yhteys lääkäriin. On kuitenkin olemassa useita tapoja, joilla voit hakea kantapäähän
7 Luonnolliset ainesosat kantapäähän oireiden vähentämiseksi
1. Applen etikka
Apple-etikan uskotaan vähentävän kipua, kun kantapää kiihtyy. Koska tämä luonnollinen ainesosa toimii tehokkaasti kalsiumin poistamiseksi, joka kertyy liian korkealle kantapäähän.
Voit tehdä luonnollista hoitoa tällä jalalla liottamalla jalkoja ämpäriin tai suuriin astioihin, jotka on täytetty lämpimällä vedellä, sekoittamalla muutama tippa omenahikkaa.
Tai se voisi olla käärimällä jalkasi vedellä kostutetulla pyyhkeellä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen levitetään omenahappoa jalka- tai kantapään alueelle.
Jotta voisit olla tehokkaampi, voit toistaa tämän luonnollisen hoidon kotona useita kertoja.
2. Kurkuma-jauhe
Itse asiassa ei vain kurkuma, useita muita ainesosia, nimittäin inkivääriä ja kuminaineita, tiedetään olevan voimakkaita tulehduskipulääkkeitä. Nämä aineet sisältävät luonnollisia antioksidantteja, polyfenoleja ja kurkumiinia, jotka toimivat suojaavina yhdisteinä ja jotka voivat lievittää tulehdusta.
Miten sitä käytetään keittämällä tlk kurkuma, inkivääri tai kumina siemeniä ja juot tätä keittovettä aina, kun kipu syntyy.
3. Jääpalat
Jos jalat ovat hyvin tuskallisia ja tarvitset nopeaa apua, yksi tapa, jolla voit valita, on pakata kärsineeseen jalka-alueeseen kuiva pyyhkeeseen kääritty jääkuutio.
Leikkaamalla jääkuuti kompressoituu jalkoihin useita minuutteja, se voi lievittää kantapään aiheuttamia turvotusta ja kipua.
On tärkeää muistaa, älä pakkaa jäätä suoraan jalkakivun alueelle. Sinun on vielä käytettävä kääreitä tai välittäjiä, kuten pyyhkeitä tai kankaita.
4. Eteeriset öljyt
Puhtailla eteerisillä öljyillä, kuten rosmariiniöljyllä, laventeliöljyllä, kookosöljyllä ja oliiviöljyllä, on anti-inflammatorisia aineita, jotka voivat lievittää kipua.
Nämä öljyt voivat toimia myös luonnollisina kosteusvoideina, koska ne voivat tehdä jalat pehmeämmiksi. Voit käyttää sitä levittämällä öljyä kärsivälle jalka-alueelle tai liottamalla jalat veden ja eteeristen öljyjen seokseen.
5. Leivin sooda
Leivin sooda on yksi tärkeimmistä leivontaan käytetyistä ainesosista. Leivin sooda poistuu suoraan kalkin kantapäässä olevasta kalsiumpyrosfat-kiteestä.
Hoito, jota voit käyttää leivontakoodin kanssa, ei ole kovin erilainen kuin muut luonnolliset ainesosat, toisin sanoen sekoittamalla puoli tl leivin soodaa vedessä ja laskemalla jalat muutaman minuutin ajan.
6. Pellavansiemenöljy
Pellavansiemenet ovat eräänlainen vilja, jota käytetään usein jauhona elintarvikkeiden käsittelyyn. Lisäksi pellavansiemeniä voidaan myös käsitellä kasviperäisiksi lisäravinteiksi erilaisiin ruoansulatushäiriöihin ja tuskallisiin jalkaongelmiin. Koska pellavansiemenöljy on runsaasti alfa-linoleenihappoa (omega-3-rasvahappojen muoto), joka voi toimia tehokkaasti tulehduksen hoitoon.
Miten sitä käytetään, kaatamalla muutama tippa pellavansiemenöljyä lämpimään veteen, sitten kastele pyyhe ja kääri jalkakivun alueelle. Anna seistä noin tunnin ajan ja yritä olla liikumatta parantamaan paranemista.
