sisältö:
- Lääketieteellinen video: Clash-A-Rama! The Series: Goblin's Eleven
- 1. Osteotominen leikkaus
- 2. Hoitomenetelmä
- 3. Jooga
- 4. Pilates
Lääketieteellinen video: Clash-A-Rama! The Series: Goblin's Eleven
Jalan muoto O tai genu varum, yleensä esiintyy 2-6-vuotiailla lapsilla, jopa aikuisilla. Potilaat, joilla on tämä tauti, osoittavat tavallisesti jalkojen muotoa polvilla ja luilla, joilla on kaareva muoto, niin että se muistuttaa kirjaimen O muotoa, jolloin joku kävelee epätasapainossa. Jalka O: n syy voi johtua synnynnäisistä olosuhteista, epätäydellisestä luun kasvusta, jopa lihavuudesta varhain.
Useimmat jalka O-kärsivät eivät huolehdi tai hoito nimenomaan palauttaa se. Tämä tila on varsin vaikuttava potilaan jalkojen lonkan-, polvi- ja jalka-alueen mukavuusolosuhteissa. O-jalka on vähitellen vaikuttanut kävelyyn ja voi vaikuttaa itseluottamukseen. Onko tapa palauttaa O-muotoinen jalka? Tässä on joitakin tapoja, joilla voit tehdä sen.
LUE MYÖS: Mikä aiheuttaa jalka muotoja O ja X?
1. Osteotominen leikkaus
Jalka O: n palauttamiseksi henkilön on yleensä tehtävä leikkausosteotomy (kirurginen polvinivel). Ensinnäkin tarvitset röntgenkuvauksen luiden sijainnin ja polven, joka ei ole linjassa, määrittämiseksi. Tämä kirurginen toimenpide suoritetaan leikkaamalla polven luu ja sitten luu muokataan oikeaan asentoon. leikkaus osteotomy tämä edellyttää kustannuksia, jotka eivät ole pieniä ja jotka edellyttävät pitkää palautumisaikaa.
LUE MYÖS: Uusien potilaiden hoito, jotka joutuvat luukirurgiaan
2. Hoitomenetelmä
Tämä hoito toteutetaan yleensä ammattiterapeuttien toimesta, ja sitä käytetään enimmäkseen lapsille, jotka ovat vielä lapsia. Yksi tapa, jolla voit kokeilla, on suoristaa jalat ja sitten taivuttaa kunnes rintasi ja polvet täyttyvät. Jos se tehdään rutiininomaisesti, sillä on hyvä vaikutus jalkoihin, joilla on jalka O. Aikuisilla potilailla, jotka harjoittavat tätä koulutusta, ei tule aikaan merkittäviä tuloksia, koska se vaatii vakavampaa lääketieteellistä hoitoa, mutta tämä harjoitus voi silti olla hyödyllistä leikkauksen jälkeisille aikuisille.
3. Jooga
Jooga on eräänlainen harjoitus, jonka päätavoitteena on tehdä kehosta joustavampi, tämäntyyppinen harjoitus on melko vaikuttava harjoitus palauttaa jalka O: n muotoon. Joogan liikkeet, jotka yhdistävät kehon joustavuuden, uskotaan voivan parantaa kestävyyttä tai ongelmallista asentoa. Yökäyttäjät käyttävät joogaharjoituksia hyvin genu varum aikuiset, koska he tarvitsevat ymmärrystä jooga-liikkeen kuvioista ja suuresta keskittymisestä.
4. Pilates
Pilates-liikkeet ovat hieman samanlaisia kuin jooga-liikkeet, jotka auttavat parantamaan kehon asennon ja kehon harmoniaa. Harjoitukset suoritetaan asennolla, käsivarret ja jalat, kuten balleriini, a ja tee roll-up, voi auttaa vahvistamaan jalkojen lihaksia.
Liike alkaa makuulla matolla käyttäen vahvaa kumikoukua maton päähän, kiinnitä jalat koukun kumiin. Aseta kehosi matolle, aseta molemmat jalat rinnakkain ja aloita liike sit ups ilman rinnakkaisjalan asentoa. Tee se rutiininomaisesti, tämän liikkeen tavoitteena on auttaa kouluttamaan polven aluetta suoraksi rinnakkaiseksi.
LUE MYÖS: Mitä eroa on Jooga ja Pilates, ja mikä on minulle oikea?
