sisältö:
- Lääketieteellinen video: How to be Politically Correct!
- Edut spinner-fidgetistä terveydelle
- Fidgeting voi auttaa lapsia, joilla on ADHD, todella?
- Vinkkejä lasten turvalliseen kehräämään
Lääketieteellinen video: How to be Politically Correct!
Kun olet hermostunut, odottaa jotain, joka ei tule tai on tylsää, mitä teet? Sulje tai tee jotain? Yleensä, kun joku tai ehkä olet hiljaa pitkään, alatte alitajuisesti siirtää kehoa kyllästymisen / ahdistuksen merkkinä. Voit myös etsiä jotain pelattavaa, kuten kynän kärjen tai lähellä olevaa kohdetta. Ja tiedätkö, onko toimintaa kutsutaan termiksi "fidgeting"? Fidgeting on tekniikka, jota käytetään auttamaan vähentämään stressiä ja pitämään aivot keskittyneet tekemään jotain. No, viime aikoina on suuntaus, että lelut kutsutaan spinner fidgetiksi. Ja osoittautuu, että spinner-fidgetin edut ovat hyvin monia. Mitä teet
Edut spinner-fidgetistä terveydelle
Tapahtumien lukumäärä, joka on tehtävä istumapaikalla, tekee jalkoista tuskin liikkuvan. Seurauksena on, että kehosi tekee harvoin fyysisiä aktiviteetteja, jotka ovat hyviä terveydelle. Tämän seurauksena olet vaarassa saada painon ja jopa diabeteksen. Liian pitkä istuminen voi myös saada sinut menettämään painopisteen, joten sinua korostetaan helpommin.
Leicesterin yliopistossa tehdyt tutkimukset osoittavat, että liian pitkä istunto voi lisätä sydänsairauksien, diabeteksen riskiä ja lisätä kuolemaa nopeammin. Jopa muutkin tutkimukset osoittavat, että liian pitkä istuminen voi aiheuttaa äkillisen ja merkittävän laskun veren virtaukseen jaloissa, mikä voi johtaa ateroskleroosiin.
Sitten yksi tapa ratkaista tämä on seistä ja liikkua, koska tämä auttaa jalkojen lihaksia sopimaan ja verenkierto pysymään vakaana.
Mutta entä ihmiset, jotka eivät kestä pitkään? Miten ne vähentävät liian pitkän istunnon haitallisia vaikutuksia ja pitävät heidät keskittyneinä? Ratkaisu on siirtää kehoa - päätä, käsiä, jalkoja jne. - muutaman minuutin ajan pelaamalla tietyillä työkaluilla, kuten kynällä, paperilla jne., Tai käyttämällä "Fidget Spinners" -ohjelmaa.
Fidget-spinnerit ovat laite, jossa on vakaa keskus ja levy, jossa on kaksi tai kolme airoa, joita voidaan pyörittää, kuten kattotuuletin. Sormien välissä pyörivää työkalua käytettiin alun perin lapsille, jotka kokivat ahdistusta, autismia ja ADHD: tä.
Fidgeting voi auttaa lapsia, joilla on ADHD, todella?
Tiettyjen lelujen tiedetään rauhoittavan lapsia, joilla on aistismin ja ADHD: n kaltaisia aistillisia käsittelyongelmia. Tähän mennessä ei ole kuitenkaan tehty tutkimuksia, jotka osoittaisivat spinner-fidgetin hyödyt lapsille, joilla on ADHD.
Henkisen sairauden hoito, mukaan lukien autismi ja ADHD, vaatii kaiken kaikkiaan kattavaa hoitoa. Alkaen muutoksista elämäntapaan, ympäristöön, hoitoon ja tarpeisiin räätälöityyn erikoiskäsittelyyn.
Tutki Journal of Abnormal Child Psychology Rapport ym. 2015: n mukaan ADHD: n pojat, kun ne asetettiin kääntyvään tuoliin ja jätettiin kääntymään, olivat paremmin muistitesteissä. Päinvastoin, lapsilla, joilla ei ole ADHD: tä, on todellakin huonompi suorituskyky kuin niillä, jotka tekevät sen kääntämättä tuolia.
Joten voidaan päätellä, että Spinner fidgetin pelaaminen kaikille - myös ADHD-lapsille - ei ole sama, Mutta Rapport epäilee, että spinner-fidget ei auta kovinkaan paljon, koska fidget-kehräämisen pelaaminen ei edellytä karkeaa kehon liikkeitä, jotka voivat olla vastuussa aktiivisuuden lisääntymisestä etu- ja eturauhasen aivojen alueilla, joilla on merkitystä keskittymisen / huomion ylläpitämisessä.
Vinkkejä lasten turvalliseen kehräämään
Nyt monet ihmiset etsivät spinner fidget. Muoto on pieni, ääni vapautuu, kunnes väri, joka syttyy soittamisen aikana, on käyttäjälle ainutlaatuinen. Spinner-fidgetin edut ovat myös melko paljon. Niinpä ei ole yllättävää, että monet ihmiset, jotka ovat pieniä lapsia aikuisiin, ovat nyt niin halukkaita, että kehrääjä on haluttu.
Vanhempien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota lapsiin, kun he pelaavat kehräreikiä. Koska lapset voivat joutua tukahduttamaan muutamia pieniä kehrääjäosia.
Vanhempien on kiinnitettävä huomiota ikäluokkiin, ostettava spinner fidget luotettavaan myymälään varmistaakseen, että työkalu on läpäissyt testin, noudata vihjeitä kehräämisen pelaamiseen, varmista, että kehruuparisto on lukittu ja tarkista vaurioituneet osat, jotka voivat olla tukehtumisvaaran lapsille.
