sisältö:
- Lääketieteellinen video: 10,000 POUNDS OF OOBLECK IN BATH CHALLENGE!
- Kofeiinin vaikutukset kuukautisiin
Lääketieteellinen video: 10,000 POUNDS OF OOBLECK IN BATH CHALLENGE!
Monet ihmiset suosittelevat juoda sooda kuukautisten aikana. Tarkoituksena on helpottaa veren vapautumista siten, että kuukautiset voidaan lyhentää. Onko se oikein?
Tähän mennessä ei ole ollut lääketieteellistä tutkimusta, joka osoittaisi hiilihapollisten juomien kulutuksen ja alaspäin ja alaspäin levinneen kuukautiskierron välisen yhteyden.
Kofeiinijuomien juominen pahentaa kuukautisten epämiellyttäviä oireita. Dr. Yhdysvalloissa sijaitsevan Illinoisin Optimal-hyvinvointikeskuksen perustaja Joseph Mercola liittyy korkeaan kofeiinipitoisuuteen, joka liittyy korkeaan estrogeenitasoon, mikä lisää rintasyövän ja endometriumin syövän riskiä. Mercola uskoo, että vaikka kahvilla on tiettyjä riskejä, kofeiinijuomat, kuten sooda ja hedelmämehu säiliöissä, ovat paljon haitallisempia naisten terveydelle.
Kofeiinijuomat liittyvät myös kuukautisten syndrooman tai PMS: n lisääntyneisiin oireisiin ja tiheyteen. Naiset, jotka tavallisesti käyttävät virvoitusjuomia kuukautiskierron aikana, ovat todistetusti kokeneet enemmän kuin tavanomaiset PMS-oireet verrattuna ryhmään naisia, jotka eivät kuluta soodaa kuukautiskierron aikana. PMS-oireita ovat päänsärky, kouristukset, rintakipu, turvotus, mielialan vaihtelut, selkäkipu, väsymys ja ärtyneisyys. Kaikkia edellä mainittuja oireita pahentaa kofeiinin liiallinen kulutus.
Kofeiinin vaikutukset kuukautisiin
Kofeiini on stimulantti, joka voi lisätä verenpainetta ja sykettä. Vaihtoehtoisena tapana käsitellä PMS-kipua monet naiset kuluttavat kofeiinijuomia energian palauttamiseksi. Lisääntynyt kofeiini todella aiheuttaa jännitystä, ahdistusta, unihäiriöitä ja äärimmäistä uupumusta.
Soda-juomakäytön poistaminen tai vähentäminen voi olla hyödyllistä terveydelle yleensä ja se voi vähentää epämukavuuden tuntoa kuukautiskierron aikana.
