sisältö:
- Lääketieteellinen video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
- Pöly kotona voi tehdä kehon rasvasta
- Mitä enemmän pölyä kerääntyy, sitä enemmän rasvaa kehossa
- Jos olen usein puhdas, minulla ei ole rasvaa?
Lääketieteellinen video: The Fall Of John Kuckian: pt. 0
Niille teistä, jotka harvoin tai ovat laiskoja puhdistamaan taloa, älä yllätä, jos numerot nousevat. Itse asiassa talon pöly, jota ei ole puhdistettu jo jonkin aikaa, voi tehdä kehon rasvasta. Älä usko? Tässä on selitys.
Pöly kotona voi tehdä kehon rasvasta
Tämä on osoitettu tutkimuksessa, joka julkaistiin julkaisussa Environmental Science & Technology.Duke-yliopiston tutkijoiden tekemässä tutkimuksessa vaaditaan, että vain 3 mikrogrammaa pölyä voi tehdä rasvasta. Mutta todellakin tämä tutkimus rajoittuu edelleen lab-hiiriin.
He havaitsivat rasvasolujen ja rasvapitoisuuksien kehittymisen rotissa, kun rotat jaettiin kahteen ryhmään: yksi sijoitettiin puhtaaseen häkkiin, toinen häkissä, joka oli täynnä pölyä. Tämän seurauksena painon nousu ja rasvan määrä todettiin korkeammiksi pölyisiin häkkeihin sijoitetuissa hiirissä kuin hiirissä puhtaissa häkissä.
Mitä enemmän pölyä kerääntyy, sitä enemmän rasvaa kehossa
Ehkä aliarvioitat usein pölyn pintaa pöydän pinnalla tai sängyn alla. Pöly osoittautui kuitenkin erittäin vaaralliseksi. Miksi? Asiantuntijoiden mukaan jokainen pölypussi sisältää itse asiassa kemikaaleja, jotka voivat häiritä hormonitoimintaa häiritseviä kemikaaleja (EDC).
EDC: t löytyvät tavallisesti torjunta-aineista tai metallista valmistetuista esineistä. Maailman terveysjärjestö toteaa, että nämä aineet voivat häiritä naisten ja miesten lisääntymistä, vähentää immuunijärjestelmää ja jopa vaikeuttaa lasten henkistä kehitystä.
Tässä tutkimuksessa EDC: t liittyivät rasvan kertymiseen elimistöön. Tutkimuksessa mainitaan, jos kodin pöydän tai tuolin pölyssä oleva kemiallinen sisältö stimuloi kehoa tuottamaan enemmän triglyseridejä.
Triglyseridit ovat kehon rasvareservejä, jos joku saa runsaasti triglyseridejä, niillä on yleensä rasvaa. Kyllä, yksinkertaisesti triglyseridit ovat kasa rasvaa, joka lisää asteikot päivittäin.
Jos olen usein puhdas, minulla ei ole rasvaa?
Vaikka on todistettu, että pölylle altistuminen voi lisätä liikalihavuuden riskiä, se ei ole vielä tärkein syy, miksi paino kasvaa edelleen.
Rasvan rungon pääasiallinen syy kuluttaa liiallista ruokaa eikä harjoita liikuntaa joka päivä. Jos siis et halua rasvaa, sinun on säädettävä kaloreita kehon tarpeisiin ja harjoitettava vähintään 30 minuuttia päivässä.
Talon säännöllinen puhdistus ei takaa, että sinulla on ihanteellinen paino, mutta voit luottaa tähän toimintaan joka päivä rutiinitoiminnaksi. Kun keho liikkuu joka päivä, rasvasi palaa ja häviää.
