sisältö:
- Lääketieteellinen video: Adlibris Letto
- Valon ja silmien terveyden välinen suhde
- Mitä vaikutuksia sillä on silmissä, kun se lukee pimeässä?
- Genetiikan vaikutus
- Johtopäätös
Lääketieteellinen video: Adlibris Letto
Lukeminen pimeässä tai heikossa valossa sinun on täytynyt tehdä. Kun olit lapsi, vanhempasi saattavat varoittaa sinua olemaan pakottamatta silmiäsi lukemaan pimeässä, koska heidän mukaansa se vahingoittaisi silmiäsi. Jos kuitenkin tähän mennessä olet sitä mieltä, että varoitus on vain myytti, saatat olla väärässä ja ehkä oikeassa. Kun kaivaa hieman syvemmälle ja näet joitakin seuraavista tieteellisistä todisteista, myytti pimeässä lukemisesta on jotain monimutkaisempaa.
Valon ja silmien terveyden välinen suhde
Ihmissilmä on suunniteltu siten, että se voi sopeutua eri valon tasoihin. Jos yrität lukea pimeässä, oppilaasi laajenevat ottamaan enemmän valoa verkkokalvon linssin kautta. Verkkokalvon solut, joita kutsutaan kantasoluiksi ja kartio-soluiksi, käyttävät tätä valoa antamaan tietoa aivoille siitä, mitä näet. Jos olet pimeässä huoneessa, esimerkiksi herätessäsi, tämä prosessi antaa sinulle mahdollisuuden harjoittaa sitä asteittain mustasta mustasta säteilevään tilaan. Se näkyy, kun kytket valon päälle, tunnet hyvin kirkkaan valon, kunnes oppilaat sopeutuvat.
Sama tapahtuu, jos pakotat silmäsi lukemaan pimeässä. Silmäsi säätävät, mutta joillekin ihmisille se tekee päänsärkyä. Samoin kun näet jotain hyvin lähellä, kuten kirjan lukemista tai ompelua, joka vaatii paljon silmien säätöjä. Lihakset laajentavat lasimaista tilaa tunnetuksi alueeksi (linssin ja verkkokalvon välissä sijaitsevasta silmämunasta peräisin oleva gelatiini).
Mitä vaikutuksia sillä on silmissä, kun se lukee pimeässä?
Valitettavasti mikään tutkimus ei ole tutkinut pimeässä tapahtuneen lukemisen pitkän aikavälin vaikutuksia. Joten meidän on tarkasteltava tutkimuksia, joissa tarkastellaan eri tekijöitä ja yritetään kerätä tietoa. Suuri osa lähitulevaisuudesta tehdystä tutkimuksesta ja keskustelusta on keskittynyt lähitulevaisuuden näkemisen vaikutuksiin verrattuna heikon valon lukemisen vaikutuksiin.
Kuten edellä selitettiin, Cornellin yliopiston silmälääkäri Howard Howland sanoi, että oppilaiden on avoin valoisuuden vuoksi avattava laajempi valo. Se muuttaa sijaintia, jossa valo koskettaa verkkokalvoa, joten kuva näyttää epäselvältä. Niinpä silmä saa signaalin kasvaa pidempään, joten kuva koskettaa oikeaa kohtaa verkkokalvossa. Ja se aiheuttaa lopulta kaukonäköisyyttä.
MD: n Richard Gansin mukaan Cleveland Clinic Cole Eye Institutein silmälääkäri FACS sanoi, että hämärä valo saattaa saada silmät vaikeasti keskittymään, jotta se voi aiheuttaa lyhyen aikavälin silmien väsymystä, eikä ole tieteellistä näyttöä siitä, että pimeässä olevalla lukemisella on pitkäaikainen vaikutus pitkä.
"Visuaalinen työ on haastavaa, kuten kirjan lukeminen ilman riittävää valoa, se voi myös aiheuttaa lyhyen aikavälin silmien kuivumista, koska vilkkuvat harvemmin", Gans sanoi. Kaikki tämä ei kuitenkaan vahingoita silmän rakennetta tai toimintaa. Jos kuiva silmä on ongelma, voit käyttää vapaita silmätippoja, joita myydään markkinoilla.
Genetiikan vaikutus
Tohtori Jim Sheedy, silmälääkäri ja Oregonin Tyynenmeren yliopiston Vision Performance Institutein johtaja, todistivat, että ei ollut riittävästi todisteita siitä, että se, mitä teit, johtaisi likinäköisyyteen (lyhytnäköisyys). "Pääasiallinen likinäköisyys on geneettinen", tohtori Sheedy sanoi. "Tämä on äidin strategia saada lapsensa nukkumaan välittömästi."
johtopäätös
Parasta, mitä voimme nyt tehdä, on se, että ulkona pelaaminen näyttää olevan hyödyllistä silmille ja ehkä lapset oppivat kirkkaassa valossa välttääkseen väsymystä heidän silmissään. Aikuisilla tämä tutkimus tehdään lapsille, joiden silmät ovat yhä kehittymässä, joten jos haluat silti lukea pimeässä huoneessa, sillä ei ole mitään vaikutusta mihinkään. Tietenkin olet nyt tarpeeksi vanha päättämään omasta nukkumaanmenosta, joten sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että vanhemmat ovat varoittaneet lukemisesta pimeässä.
LUE ALSO:
- Musiikkiterapia terveydelle
- 12 Edellytykset, jotka edellyttävät silmätippoja
- Erilaisia faktoja, joita sinun tarvitsee tietää LASIKin toiminnoista
