sisältö:
- Lääketieteellinen video: Tesla: My 4 years of Ownership Review
- Kuuman sään vaikutus verensokeritasoon
- Kylmän sään vaikutukset verensokeritasoon
Lääketieteellinen video: Tesla: My 4 years of Ownership Review
Tiesitkö, että sää voi tehdä verensokerisi noususta tai laskusta? Kyllä, sää voi vaikuttaa kehon lämpötilaan ja aineenvaihduntaan, jotta se voi vaikuttaa verensokeritasoon. Lisäksi sää voi vaikuttaa myös käyttämiinsi verensokerikokeisiin. Tätä sääolosuhteita on harkittava diabeetikoilta kärsiville.
Äärimmäinen sää (liian kuuma tai liian kylmä) voi vaikuttaa kehon kykyyn tuottaa ja käyttää hormoninsuliinia. Kun sää on kuuma tai kylmä, verensokerisi voi nousta tai laskea.
Kuuman sään vaikutus verensokeritasoon
Oikeastaan oikeat syyt ymmärtää, miten sää voi lisätä tai vähentää sokerin tai veren glukoosipitoisuutta, ei ole vielä tiedossa. Kuuman sään vaikutus veren glukoosipitoisuuksiin voi liittyä perifeerisiin verisuoniin, jotka kasvavat kuumalla säällä ja glukoosin ja insuliinin virtauksen lisääntymiseen perifeerisiin kudoksiin.
Lisäksi veren sokeripitoisuuden lisääminen lämmön aikana voi myös olla yhteydessä kehon nesteiden vähenemiseen kuumalla säällä. Lainaus Dr. Lori Roust, Mayo Clinicin endokrinologi, että kun olet kuivunut kuuman sään aikana, sinulla on korkeampi verensokeritaso, koska munuaisten kautta kulkevan veren määrä vähenee.
Tarjouksen perusteella Dr. Roustissa voidaan todeta, että kuuma sää voi vaikuttaa verensokeriarvoon, jos kehon tila muuttuu, esimerkiksi kun olet kuivunut. Jos pystyt täyttämään kehon nestetarpeet kuumalla säällä, voit ehkä paremmin hallita verensokeritasojasi. Tärkeintä on nyt juoda paljon vettä koko päivän ajan.
Kuuma sää voi myös lisätä hypoglykemian (erittäin alhaisen verensokeritason) riskiä erityisesti niille, jotka käyttävät verensokerin alentavia lääkkeitä. Kuuman sään aikana kehon aineenvaihdunta on korkeampi, joten hypoglykemian riski kasvaa. Hypoglykemian oireet ovat hikoilu ja väsymys.
Kylmän sään vaikutukset verensokeritasoon
Kylmä sää voi vaikuttaa myös verensokeritasoon. Kun olet kylmä, verensokeri voi nousta. Tämä voi tapahtua, koska kylmä aiheuttaa stressiä (painetta) keholle, joten elin reagoi lisäämällä verensokeritasoa. Myös silloin, kun olet kylmä, kädet jäähtyvät ja voivat vaikeuttaa verensokerin testausta.
Jos siis tuntuu kylmältä, kehon tulisi tuntea olonsa lämpimämmäksi, jotta verensokerisi voidaan kontrolloida paremmin. Yksi asia, joka sinun on tiedettävä, on se, että korkea verensokeri voi saada sinut tuntemaan lämpimämmän kylmissä lämpötiloissa. Tämä johtuu siitä, että veren sokeripitoisuus voi tehdä verestä vaikeampaa, jotta keho tuntuu kylmältä.
On parasta pitää kehon lämpötila erittäin kylmässä tai erittäin kuumassa säässä, jotta verensokerisi voidaan hallita paremmin. Paljon juomista tarvitaan silloin, kun sää on kuuma, joten et saa kuivua, mikä voi verensokerisi pahentua. Aktiivinen pysyminen kylmällä säällä on tarpeen myös kehon lämmittämiseksi ja verensokeritason ylläpitämiseksi. Pidä verensokeripakkaus myös hyvässä paikassa, älä altista sitä suoralle auringonvalolle.
