sisältö:
- Lääketieteellinen video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Jengkolin erilaiset edut terveydelle
- 1. Jengkol sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka molemmat estävät erilaisia kroonisia sairauksia
- 2. Jengkol voi estää diabeteksen
- 3. Jengkolin syöminen auttaa välttämään närästystä
- Mutta varo, älä syö jengkolia liian usein!
Lääketieteellinen video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Älä tuomitse jengkolia juuri hajua. Itse asiassa muutamat ihmiset välttävät jengkolia epämiellyttävän tuoksun takia. Ajattele kuitenkin kahdesti kieltäytyä syömästä jengkolia, koska jengkolilla on erilaisia terveyshyötyjä. Mitkä ovat edut jengkolille keholle?
Jengkolin erilaiset edut terveydelle
Itse asiassa, jos jengkol on kypsennetty hyvin, epämiellyttävä haju vähenee. Lisäksi oikea ruoanvalmistusprosessi tekee näistä elintarvikkeista maukkaita ja legitiivistä koostumusta, joka voi herättää makusi.
Ei vain voit tyydyttää ruokahalua, jengkolilla on myös useita terveyshyötyjä:
1. Jengkol sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka molemmat estävät erilaisia kroonisia sairauksia
Uskotko, että syövän kasvun estäminen on yksi jengkolin eduista? Kyllä, jengkol sisältää paljon antioksidantteja, joita voit käyttää aseina vapaiden radikaalien torjumiseksi kehossa. Jengkolin antioksidanttien tyypit ovat polyfenolit, flavoniodit, terpenoidit ja alkaloidit.
Näillä antioksidanteilla on kyky suojata kehoa vapaiden radikaalien sivuvaikutuksista, jotka voivat aiheuttaa sydänsairauksia, diabetesta ja muita metabolisia häiriöitä.
2. Jengkol voi estää diabeteksen
Vaikka jengkolin etuja osoittavia tutkimuksia on vielä vähän, yksi hiirillä tehdyistä kokeista osoitti, että jengkol pystyi vähentämään verensokeritasoa syömisen jälkeen.
Jos lisätutkimuksia tehdään, ei ole mahdotonta, että asiantuntijat voivat todistaa, että Jengkol on hyvä ehkäisemään diabetesta ja kontrolloimaan verensokeria diabeetikoilla. Koska näillä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa tutkijat väittivät, että joukko hiiriä, jotka käyttivät jengkolia, olivat aktiivisempia langerhans-rauhasia. Langerhansin rauhas on vastuussa hormonin insuliinin ja erilaisten hormonien, jotka säätelevät kehon verensokeria, tuottamisesta.
3. Jengkolin syöminen auttaa välttämään närästystä
Hiirillä suoritetut kokeet osoittivat, että jengkolia söivät rotat olivat yleensä suojattuja ja suojattuja ruoansulatuskanavan häiriöiltä, kuten mahahaavaumilta. Jengkolia käyttäneiden hiiriryhmä koki superoksididimutaasin (SOD) entsyymin, entsyymin, kasvun, jolla on tärkeä rooli mahan seinämän suojaamisessa mahahapon aiheuttamalta vahingolta.
Mutta varo, älä syö jengkolia liian usein!
Jengkolin on myös osoitettu sisältävän useita aineita, jotka voivat vaarantaa terveyden, jos niitä kulutetaan liikaa. Joissakin tutkimuksissa jengkolilla on melko suuri typpipitoisuus, joka voi aiheuttaa munuaisten toimintahäiriöitä ja virtsan aiheuttamia ongelmia.
Jos haluat syödä jengkolia, sinun täytyy olla varovainen, koska voit kokea myrkytystä suosikkiruokasi vuoksi. Vaikka todettiin tutkimuksessa, jos jengkol-myrkytys on harvinainen tapahtuma, mutta tämä ehto voi tehdä henkilöstä munuaisten vajaatoiminnan.
