Miten lasketaan naisen hedelmällisyys raskaaksi nopeasti

sisältö:

• Lääketieteellinen video: KAUNIS KOTISYNNYTYS - HOME BIRTH - WATER BIRTH - HYPNOBIRTH
  
• Kuukautiskierto vaikuttaa naisen hedelmällisyyteen
  
• Milloin naisen hedelmällinen aika tapahtuu?
  
• Miten lasketaan naisen hedelmällinen aika
  
• 1. Tunne kuukautiskierron pituus
  
• 2. Laske arvioitu hedelmällinen aika
  
• Ennustaa naisen hedelmällisen ajan kehon merkkien kautta
  
• 1. Runkolämpötila nousee hieman
  
• 2. Kohdunkaulan liman muutokset (emättimen purkaus)
  
• 3. Muutokset kohdunkaulan suussa
  
• 4. Muut merkit
  
• Milloin naisen hedelmättömyys on?
  
• Voisitko tulla raskaaksi kuukautisten aikana?
  
• Vihjeitä siitä, miten raskaaksi tulla raskaaksi
  
• 1. Keskustele äitiyslääkärin kanssa kumppanisi kanssa
  
• 2. Vaihda elämäntapasi terveellisemmäksi
  
• 3. Selvitä, milloin ovulaatio (munasolun vapautuminen) tapahtuu
  
• 4. Onko seksuaalisia suhteita säännöllisesti
  
• 5. Vältä stressiä, tee se rento ja rauhallinen
  

Lääketieteellinen video: KAUNIS KOTISYNNYTYS - HOME BIRTH - WATER BIRTH - HYPNOBIRTH

Raskaus on ajan kysymys. Oikea aika, jolloin urospuolisten siittiöiden solut kohtaavat munan naisesta, syntyy käsitys. Jotta voit tulla raskaaksi, voit arvata, milloin hedelmällisyys ja hedelmättömyys tapahtuvat. Mutta miten voit laskea hedelmällisyyttä?

Voit selvittää, milloin naisen hedelmällinen aika, kuukautiskierron aikana (kuukautiskierto). Kuukautiskierto voi antaa vihjeitä, kun naisen hedelmällinen aika tapahtuu. Tällä hetkellä mahdollisuutesi tulla raskaaksi ovat hyvin suuria.

Kuukautiskierto vaikuttaa naisen hedelmällisyyteen

Naisen hedelmällinen aika riippuu kuukautiskierroksestasi. Jokaisella naisella on erilainen kuukautiskierto.

Kuukautiskierto on vaihteluväli kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavan kuukautisten ensimmäiseen päivään. Normaalisti kuukautiskierto kestää 21-35 päivää. Keskimäärin naisilla on kuukautiskierto 28 päivää.

Näiden kuukautiskiertojen aikana on naisen hedelmällisin aika. Jos hedelmöitys tapahtuu (kun muna täyttää siittiöt) tämän naisen hedelmällisessä jaksossa, syntyy raskaus. Kuitenkin, jos hedelmöitystä ei tapahdu, naaraspuolinen muna hajoaa ja tulee ulos emättimestä veren muodossa. Siksi naiset kokevat kuukausittain varmasti kuukautiset. Joka kuukausi ainakin naiset vapauttavat yhden munan.

Milloin naisen hedelmällinen aika tapahtuu?

Yleensä naisen hedelmällinen aika on ovulaation ajankohtana (kun munasarja vapauttaa munan). Milloin ovulaatio tapahtuu? Ovulaatio tapahtuu noin 12–14 päivää ennen kuukautisten alkua.

Naisen keskimääräinen hedelmällisyysaika alkaa päivistä 10 - 17 kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen, jos kuukautiskierto kestää 28 päivää.

Viisi päivää ennen ovulaatiota ja yksi päivä, jolloin ovulaatio tapahtuu, on naisten hedelmällisin aika. Muista, että siittiöt voivat elää vain 5 päivää ja muna voi selviytyä vain yhden päivän ajan. Sinun mahdollisuutesi tulla raskaaksi kasvaa voimakkaasti, jos sinulla on seksiä 2 tai 3 päivää ennen munan vapauttamista, ja sitten 12–24 tuntia sen jälkeen. Sukupuoli tällä hetkellä on loistava tilaisuus tulla raskaaksi nopeasti.

Koska kuukautiskierto ja naisten hedelmällinen jakso vaihtelevat yksilön mukaan, sinun on laskettava oma hedelmällinen ajanjaksosi. Voit käyttää alla kuvattua kaavaa tai selvittää menneisyyden Hei terveellinen hedelmällisyyslaskin klikkaamalla seuraavaa kuvaa:

Miten lasketaan naisen hedelmällinen aika

Yksi asia, joka sinun täytyy laskea naisen hedelmällinen aika, on kalenteri. Sinun täytyy merkitä jokainen päivä, jona kuukautiset voit laskea hedelmällisen ajan. Seuraavat ovat vaiheet, jotka on toteutettava hedelmällisen ajan laskemiseksi:

1. Tunne kuukautiskierron pituus

Voit laskea hedelmällisen jakson merkitsemällä kuukausittaisen kuukautiskierron ja laskemaan, kuinka kauan se kestää. Kuukautiskierron pituus lasketaan 1. päivästä, joka on ensimmäinen kuukautisten päivä, viimeiseen päivään, joka on seuraava kuukautiskierto alkaa.

Koska syklin pituus voi vaihdella hieman kuukaudesta toiseen, sinun pitäisi tallentaa se useita kuukausia, jotta saat selville keskiarvon, vähintään 8 kuukautta, jos mahdollista.

2. Laske arvioitu hedelmällinen aika

Seuraava vaihe hedelmällisyyden laskemisessa on löytää kuukausittain kuukautiskierron pisin sykli ja lyhin jakso. Tämän jälkeen:

• Vähennä 18 päivää lyhyimmän jakson jälkeen. Tämä on ensimmäinen päivä hedelmällisyyteen. Esimerkiksi lyhin jaksosi on 25 päivää, joten hedelmällisen jakson ensimmäinen päivä on seitsemäs päivä kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen.
• Vähennä 11 päivää pisin sykli. Tämä on hedelmällisen ajan viimeinen päivä. Esimerkiksi pisin syklinne on 29 päivää, sitten hedelmällisen ajan viimeinen päivä on 18. päivä kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen.

Sukupuoli näiden aikojen välillä (7-18 vuorokautta kuukautisten jälkeen) on paras mahdollisuus tulla raskaaksi nopeasti. Tämä aika voi vaihdella yksilöllisesti. Mitä sitten odotat? Yritä laskea omaa hedelmällistä aikaa.

Ennustaa naisen hedelmällisen ajan kehon merkkien kautta

Älä huoli, jos sinulla on vaikeuksia arvioida kuukautiskierron aikana hedelmällisyyttä. On muitakin tapoja ennustaa hedelmällisyyttä eli tietäen kehon osoittamia merkkejä. Keho voi näyttää merkkejä, kun se on valmis ovulaatioon. Tämä voi varmasti auttaa sinua tuntemaan hedelmällisen ajan ja suunnittelemaan raskautta.

Elimistössä olevat merkit ovuloituvat:

1. Runkolämpötila nousee hieman

Basal kehon lämpötila on ensimmäinen kehon lämpötila aamulla, ennen kuin pääset ulos sängystä. Niinpä, sinun kannattaa mitata tämä basaalinen kehon lämpötila ennen kuin pääset ulos sängystä. Jos tulet ulos sängystä ja mittaat kehon lämpötilaa sen jälkeen, ehkä kehosi lämpötila muuttuu eikä tämä ole kehon lämpötila. Keskimääräinen peruslämpötila on 35,5 - 36,6 ° C.

Basaalinen kehon lämpötila voi muuttua kehon hormonitasojen jälkeen. Kun elin vapauttaa munasoluja, kehon hormonit voivat muuttua, mikä vaikuttaa kehon kehon lämpötilaan. Kehon lämpötila nousee hieman, yleensä alle yhden asteen, ja pysyy korkeana, kunnes kuukautiset alkavat.

Jos kehon lämpötila nousee hieman, noin 0,4-0,8 ° C tavanomaisesta lämpötilasta, ehkä keho on ovuloitu viimeisten 12 - 24 tunnin aikana. Jos rekisteröit basaalisen ruumiinlämpötilan joka päivä, saatat huomata muutoksia peruselimen lämpötilassa joka päivä. Tämä voi auttaa sinua ennustamaan, milloin kehosi ovuloi.

Suosittelemme basaalisen kehon lämpömittarin käyttöä. Tämä lämpömittari on herkempi kuin standardi ja se näyttää alhaisemmat lämpötilamuutokset useissa asteissa.

2. Kohdunkaulan liman muutokset (emättimen purkaus)

Toinen tapa arvioida naisen hedelmällinen jakso on nähdä kohdunkaulan liman muutoksia (kohdunkaula). Kuukautiskiertoa säätelevät hormonit voivat vaikuttaa kohdunkaulan limaan. Juuri ennen ovulaatiota ja sen aikana tapahtuu liman määrän, värin ja tekstuurin muutoksia. Tämä helpottaa ja valmistaa raskautta.

Ovulaation aikana kohdunkaulan limassa on tekstuuri, joka on joustavampi, läpinäkyvä ja liukas, kuten munanvalkuainen. Tämä rakenne voi auttaa siittiöitä uimaan päästä muniin. Kun kohdunkaulan limakuvio on näin, se tarkoittaa, että olet hedelmällisen ajan.

Seuraava on kohdunkaulan liman malli, joka on yleinen monilla naisilla:

• Lähestyminen ovulaatioon: limaa on enemmän tahmea, enemmän poistettu, samea kuin emättimen purkaus
• Ovulaation aikana: lima on märkä, liukas, joustava ja läpinäkyvä, kuten munanvalkuainen. Tämä kestää tavallisesti 3 tai 4 päivää, jolloin olet todennäköisesti raskaana.
• Ovulaation jälkeen: lima on kuivempi ja vähemmän poistettu

Kuitenkin on olemassa monia muita asioita, jotka voivat vaikuttaa kohdunkaulan liman koostumukseen, kuten emättimen infektioihin tai sukupuolitauteihin, sukupuolikäyttöön ja voiteluaineiden käyttöön sukupuoliyhteydessä.

3. Muutokset kohdunkaulan suussa

Sinun täytyy tietää, ovulaation aikana kohdunkaula tuntuu pehmeämmältä, korkeammalta ja avoimemmalta. Tämä mahdollistaa siittiöiden pääsyn kohdunkaulaan ja hedelmöittää munan enemmän.

Kohdunkaulan tilan muutoksia, jotka ovat normaaleja ja ovulaation kärsiviä, voi olla vaikea erottaa toisistaan. Saatat joutua tutkimaan kohdunkaulaa joka päivä käyttämällä yhtä tai kahta sormea ​​eron löytämiseksi.

4. Muut merkit

Edellä mainittujen merkkien lisäksi on muitakin merkkejä siitä, että kehosi on ovulaatio, eli:

• Lieviä kramppeja tai kipua lantion toisella puolella
• Rinta- tai rintakipu tuntuu pehmeämmältä
• Vatsa tuntuu paisuneena
• Yhä enemmän emättimen purkausta annetaan
• Lisääntynyt sukupuolikäyttö
• Tunne seksikkäämpiä
• Kehon tuoksu on parempi

Milloin naisen hedelmättömyys on?

Naisten hedelmällisin aika on viisi päivää ovulaation jälkeen ja yksi päivä sen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että muna kestää noin 24 tuntia vapautumisen jälkeen. Sen jälkeen munaa ei voi hedelmöittää, joten annat hedelmättömän ajan tällä hetkellä. Ongelma on, kukaan ei tiedä, milloin tarkalleen ovulaatio tapahtuu.

Yleensä naisilla, joilla on 28-päiväinen kuukautiskierto, ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron 14. päivänä, kuten sanoo äitiyslääkäri ja gynekologi Michele Hakakha.

Jos hedelmöitys ei tapahdu sen jälkeen, kun muna on vapautunut, kohdun seinä hajoaa ja tätä kutsutaan kuukautiskierrokseksi. Yleensä kohdun seinämä hajoaa noin 14 päivää myöhemmin munan vapautumisen jälkeen. Niinpä hedelmöimätön muna tarvitsee noin muutaman päivän kuukautisten aiheuttamiseksi. Tällä hetkellä (munien välillä on vapautettu kuukautisten ajaksi) ilmenee hedelmättömyysjaksoa.

Yksinkertaisesti sanottuna lapsettomuutesi on päivä, joka ei sisälly hedelmällisyyteen. Esimerkiksi jos kalenterilaskelmien (kuten edellä olevassa esimerkissä) mukaan hedelmällisyys kestää päiviä 7-18 kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen, lapsettomuutesi on päivä, joka ei ole kyseinen päivä kuukautiskierron aikana (päivästä 19 alkaen, kunnes olet kuukautiset).

Sinun mahdollisuutesi tulla raskaaksi kuukautisten ensimmäisenä päivänä on lähes nolla. Muutama päivä myöhemmin se voi silti olla lapsettomuusjaksosi. Mutta älkää erehtykö, mahdollisuutesi tulla raskaaksi ovat vielä auki, vaikka mahdollisuus on vähäinen. Kukaan ei tiedä, milloin ovulaatio tapahtuu.

Kun muna ei ole hedelmöitynyt ja hajoaa (kuukautiset), kehosi valmistautuu vapauttamaan muna uudelleen. Niinpä hedelmällinen ajanjaksosi palaa sitten uudelleen ja mahdollisuutesi tulla raskaaksi kasvaa jälleen.

Lähde: Uusi terveysneuvoja.

Voisitko tulla raskaaksi kuukautisten aikana?

Menstruoituminen tapahtuu, kun siittiö ei hedelmöi munaa. Kuukautiskierto on kohdun seinämän (kohdun membraani) hajoaminen, joka tapahtuu lähes joka kuukausi. Yleensä kuukautiset kestävät kolmesta seitsemään päivään.

Kolmannella kuukautiskierroksella hormonin progesteronin ja estrogeenin tasot kasvavat. Nämä hormonit auttavat rakentamaan kohdun seinää takaisin. Noin neljännen kuukautisten päivän jälkeen follikkelia on melkein kypsä, joten munasarja on valmis vapauttamaan munan uudelleen seuraavaan kuukauteen. Kun muna vapautuu, se tarkoittaa, että olet tullut uudelleen hedelmälliseksi ajaksi ja sinulla on mahdollisuus tulla raskaaksi.

Kaikilla naisilla ei ole kuukautiskiertoa, joka kestää 28 päivää ja kokee sen säännöllisesti. Olet ehkä kokenut kuukautiskierron epäsäännöllisen ajan. Tämä tekee mahdolliseksi tulla raskaaksi kuukautisten jälkeen vaikeasti ennustettavissa.

Jos sinulla on kuukautiset seitsemän päivän ajan ja sinulla on sukupuoliyhteys seitsemäntenä päivänä, ja sitten munasolut vapautuvat (ovulaatio) kolme päivää myöhemmin, saatat kokea hedelmällisyyttä ja tulla raskaaksi. Muista, että siittiöt voivat selviytyä "odottaa tapaavan munan" viisi päivää kehossasi. Joten, mahdollisuutesi tulla raskaaksi ovat edelleen olemassa, jos sinulla on seksiä kuukautisten aikana.

Jos haluat tietää, oletko raskaana seksi jälkeen, ota yhteys lääkäriin. Voit myös tarkistaa oman raskauden kotona testipakkaus muutaman viikon kuluttua seksi tai kun olet myöhässä kuukautisten aikana. Raskausoireet, kuten pahoinvointi ja oksentelu, voivat näkyä useita viikkoja raskauden alussa.

Vihjeitä siitä, miten raskaaksi tulla raskaaksi

Tietäen, milloin naisen elin vapauttaa munan, on oikea tapa tulla raskaaksi nopeasti. Mutta valitettavasti kukaan ei tiedä tarkalleen, milloin ovulaatio tapahtuu. Siksi sinun täytyy yrittää tehdä monia tapoja tulla raskaaksi nopeasti.

Jotkin nopeammista tavoista ovat seuraavat:

1. Keskustele äitiyslääkärin kanssa kumppanisi kanssa

Synnytyslääkärin kuuleminen voi auttaa sinua selvittämään, onko sinulla paras mahdollinen raskaus. Lisäksi lääkärisi voi ehdottaa, mitä sinun tarvitsee tehdä raskaaksi nopeasti.

2. Vaihda elämäntapasi terveellisemmäksi

Ennen raskautta sinun täytyy valmistaa kehosi parhaassa kunnossa. Tästä syystä elintapojen muutokset saattavat olla tarpeen, kuten pysyä poissa tupakansavusta, pysäyttää alkoholin juominen, tehdä säännöllistä liikuntaa, saavuttaa normaali paino, ja tärkeintä on riittävän välttämätön ravinto ennen raskautta (kuten foolihappo).

Tätä ei suositella vain mahdollisille raskaana oleville naisille, vaan myös tuleville isille. Terveellinen elämäntapa on tärkeää, jotta sperman laatu ja määrä säilyisivät, joten munan hedelmöittäminen on helppoa.

3. Selvitä, milloin ovulaatio (munasolun vapautuminen) tapahtuu

Kuten jo todettiin, ovulaation aika on hedelmällinen aika naisille. Missä mahdollisuudet tulla raskaaksi ovat tällä hetkellä hyvin suuria. Tätä varten sinun täytyy tietää kuukautiskierron arvioidaksesi, milloin ovulaatio tapahtuu.

4. Onko seksuaalisia suhteita säännöllisesti

Kun tiedät, milloin ovulaatio on tapahtumassa, on helpompaa suunnitella, milloin seksiä tulee niin, että munasolut täyttävät siittiöiden oikeus ja lannoitus tapahtuu. Suorita sukupuoliyhteys säännöllisesti (kahden tai kolmen päivän välein) hedelmällisellä jaksolla, etenkin hedelmällisimmällä kaudella.

Jos et ole varma, kun naisen hedelmällinen aika ilmenee, saatat pystyä sekoittamaan useammin joka päivä toisen ja kolmannen viikon ajan viimeisten kuukautisten jälkeen. (Vinkki: älä odota kauan seksuaalisessa yhdynnässä hedelmälliseksi ajaksi, mikä saattaa aiheuttaa kuolleiden siittiöiden kertymisen siemennesteeseen.)

5. Vältä stressiä, tee se rento ja rauhallinen

Jotkut parit saattavat olla stressaantuneita raskauden saavuttamiseksi. Tämä ei todellakaan ole hyvä. Stressi vaikeuttaa raskauden saavuttamista. Sen sijaan älä ajattele liikaa seksiä, jotta saat raskauden nopeasti, mikä saattaa aiheuttaa taakkaa sinulle ja kumppanillesi.