sisältö:
- Lääketieteellinen video: SCP-241 Good Home Cooking | Safe class | cook book / recipe / Food / Biohazard SCP
- Miten suojata ihoa vaurioilta
- Miten korjata jo vahingoittuneen ihon pinta?
- 1. Valitse asianmukainen hoitotuote
- 2. Vältä ihonhoitotuotteita, joilla on vahva tuoksu
- 3. On käytettävä aurinkovoidetta
- 4. Käytä retinolia, kun akne
Lääketieteellinen video: SCP-241 Good Home Cooking | Safe class | cook book / recipe / Food / Biohazard SCP
Ihon ulkopinta on ensimmäinen suojakerros, jolla on tärkein rooli ihon terveydelle. On tärkeää tehdä kaikkensa suojataksesi ihoa syvimpään osaan, koska terve iho tuntuu pehmeältä ja pehmeältä kuin vauvan iho. Kuka ei halua pehmeää, pehmeää ihoa? Joten on olemassa keinoja suojata ihoa, jonka sinun täytyy käydä läpi.
Miten suojata ihoa vaurioilta
Vanha sanonta sanoo, että ehkäisy on parempi kuin parannus. Tämä saattaa kuulostaa kliiniseltä, mutta tämä koskee myös ihoa. Vaurioituneen ihon vaaran välttäminen on terveellisen ihon säilyttäminen ja pidettävä poissa ihon vahingoittumisesta.
Katsokaa siis useita tapoja suojata ihoa vaurioilta, jotta terveesi pysyy terveenä seuraavasti:
- Ensinnäkin, älä käytä liian kylmää tai kuumaa vettä ihon huuhtelemiseksi. Liian kuuma tai kylmä vesi voi ärsyttää ihoa.
- Vältä liotusta veteen pitkään, kunnes iho näyttää ryppyiseltä, koska se voi lisätä ihovaurioiden merkkejä.
- Lopeta ihon pinnan vahingoittaminen liian karkeilla.
- Älä käytä kasvojen puhdistusaineita, jotka voivat aiheuttaa ihon kuivumista ja poistaa ihon luonnollisen kosteuden.
- Älä käytä kasvojenhoitotuotteita, jotka voivat ärsyttää ihoa. Tarkista tuotteen ainesosat, vältä ainesosia, jotka voivat vahingoittaa ihoa.
- Älä liioittele AHA: n, BHA: n, retinolin tai akne-lääkkeiden käyttöä. Etsi pehmeitä kasvohoitotuotteita, jotka eivät aiheuta ärsytystä, vaikka niitä käytettäisiin joka päivä.
- Vältä suoraa auringonvaloa, joka voi aiheuttaa kaikenlaisia ihovaurioita ja immuunijärjestelmän häiriöitä. Käytä aina ennalta ehkäisevänä vaiheena aurinkovoidetta.
Miten korjata jo vahingoittuneen ihon pinta?
1. Valitse asianmukainen hoitotuote
Jos iho on jo vahingoittunut, käytä ihonhoitotuotetta, joka paranee. Parantavat tuotteet, jotka sisältävät yleensä rasvahappoja, kolesterolia, ceramidia, hyaluronihappoa ja glyseriiniä.
2. Vältä ihonhoitotuotteita, joilla on vahva tuoksu
Vältä hajusteita sisältäviä ihonhoitotuotteita, koska se voi aiheuttaa iholle ongelmia. Monet ihmiset käyttävät kosteusvoiteita tai hoitotuotteita, joilla on laventelin tai mintun oranssin tuoksu, vaikka tämä voi vahingoittaa ihon pintaa.
3. On käytettävä aurinkovoidetta
Suojaa iho UV-valolta. Liian usein altistuminen auringonvalolle on yksi tärkeimmistä syistä vahingoittaa ihoa. Käytä aurinkovoidetta, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja SPF 30 tai enemmän. Jos tarvitset ohjeita aurinkovoidetta varten, katso, miten tuotetarraa käytetään.
4. Käytä retinolia, kun akne
Voit harkita AHA: n tai BHA: n käyttöä ja hoitaa retinolia. Käytä näitä tuotteita eri aikoina ihon kuorinnan tai punoituksen välttämiseksi.
Noudattamalla edellä olevia vaiheita voit estää ihon vahingoittumisen, saada sileä, pehmeä ja jopa nuorempi iho.
