sisältö:
- Lääketieteellinen video: Red Tea Detox
- Onko se vyötärövalmentaja?
- Onko totta, että vyötärövalmentaja on tehokas kutistamaan vyötärö?
- Kehon sivuvaikutukset, kun käytät vyötäröluokkaa
- 1. Ihon ärsytys
- 2. Lisää kipua ihmisillä, joilla on mahahappoa
- 3. Hengitysvaikeudet
- 4. Tulee näkyviin mustelmia
- 5. Estää verenkiertoa
- 6. Vaurioittaa selkärankaa pysyvästi
- 7. Vaikuta henkiseen terveyteen
Lääketieteellinen video: Red Tea Detox
Vyötäröilijän kanssa kutistuvan vyötärön ilmiö on melko laaja. Jotkut yritykset väittävät, että tämä tuote auttaa sinua menettämään rasvaa, vähentämään vyötärön kokoa, vapauttamaan myrkkyjä ja tekemään kehosta kauniimman.
Kuitenkin ovatko nämä väitteet todella tieteellisesti todistettuja? Onko kielteisiä vaikutuksia terveyteen, jos käytät niitä? Ennen kuin päätät kokeilla sitä, katso alla oleva tarkistus.
Onko se vyötärövalmentaja?
Vyötärövalmentaja on samanlainen kuin 16. vuosisadan korsetti, joka kattaa vyötärön, lantion ja selän. Teoriassa, jos henkilö käyttää vyötäröluokkaa säännöllisesti tietyn ajan, keho on ihanteellisesti muodostunut ja voi vähentää kehon rasvaa siten, että se voi vähentää vyötärön kokoa. Lopulta saadaan ihanteellinen kehon muoto kuin tiimalasi.
Onko totta, että vyötärövalmentaja on tehokas kutistamaan vyötärö?
Ne, jotka käyttävät tätä työkalua, tuntevat liiallisen hiki. Tämä liittyy usein rasvan häviämiseen, joka liittyy lopulta painonpudotukseen. Itse asiassa hikoilu, jonka vietät, ei ole sama kuin rasva. Menetät vain kehon nesteitä, jotka johtuvat turvotuksesta, ei menetä rasvaa.
British Military Fitnessin (BMF) selvityksessä havaittiin, että 1 yhdeksästä ihmisestä väitti käyttävänsä vyötärövalmentajia ja vielä yksi halusi kokeilla sitä myöhemmin. BMF: n toiminnan ja koulutuksen päällikkö Garry Kerr totesi, että vyötärövalmentajan käyttö antaa illuusion ohuesta rungosta vain, kun se on kulunut. Jos kuitenkin otat sen pois yöllä, rasva palaa alkuperäiseen paikkaansa ja kehon muoto palaa normaaliksi.
Sama asia ilmaisi tohtori Caroline Apovian Bostonin yliopiston lääketieteen korkeakoulusta ja The Obesity Society: n puhuja, joka totesi sen vyötärövalmentaja ei vaikuta pysyvästi vyötärön kokoon, muotoon ja ulkonäköön Teitä.
Tohtori Apovian sanoi, että vyötärövalmentajan käyttäminen tekisi naisista ohuempia, jotta ne voisivat lisätä itseluottamusta. Valitettavasti väite, että tämä menetelmä voi kutistaa vyötärön pysyvästi ja muodostaa mallin kaltaisen kehon poistamalla rasvaa vatsan ja vyötärön ympärillä hänen mukaansa ei ole todistettu.
Missouri Columbian yliopiston ravitsemus- ja urheilufysiologian professori Stephen Ball vahvistaa tätä väitettä toteamalla, että kehon rasvaa ei voi poistaa vain vyötärövalmentajilla. Liikunta ja tasapainoinen ruokavalio, joka auttaa sinua menettämään rasvaa. Niinpä hänelle ei ole loogista syytä, että vyötärövalmentajat voivat kutistua vyötäröllä.
Kehon sivuvaikutukset, kun käytät vyötäröluokkaa
Etujen aiheuttamisen sijasta jotkut todisteet osoittavat, että vyötärövalmentajien käyttö voi vaikuttaa kielteisesti kehoon, nimittäin:
1. Ihon ärsytys
Yksi yleisimmistä vyötärövalmentajien käytön vaikutuksista on ihon ärsytys. Muistuttaa jotain liian tiukasti iholle pitkään aikaan, aiheuttaa iholle kitkaa, joka aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Ihon ympärillä on ihottuma, jos käytät tätä työkalua. Muista, että tämä ei ole mielekästä, koska jatkuva ihottuma voi aiheuttaa infektiota.
2. Lisää kipua ihmisillä, joilla on mahahappoa
Ihmiset, jotka kärsivät mahahapon refluksoinnista tai GERD: stä ja käyttävät vyötärövalmentajaa, vaarantavat tavanomaista voimakkaamman. Painamalla vatsan keskiosaa vyötärövalmentajan käyttö ihmisillä, joilla on mahahapon refluksointi, ei ainoastaan lisää kipua, vaan voi myös aiheuttaa pitkäaikaisia vahinkoja, koska se voi tukahduttaa ruokatorven seinää. Lisäksi tämä työkalu voi myös lisätä närästyksen ja muiden ruoansulatushäiriöiden riskiä.
3. Hengitysvaikeudet
Käyttämällä jotain, joka voi pakata vatsaasi, on vaikutusta sisäelimiin, jotka joutuvat säätämään laitetta. Yksi sairastuneista elimistä on kalvo. Rajoittamalla kalvoa, vähennät happipitoisuutta, joka sinun pitäisi saada. Tämä tila voi aiheuttaa sinut tuntemaan hengenahdistusta, valon huimausta, kunnes huomaat.
4. Tulee näkyviin mustelmia
Toisin kuin perinteiset korsetit, jotka ovat joustavampia, vyötärölinjat ovat yleensä jäykempiä. Joten jos sitä käytetään pitkään, se jättää mustelmia joillekin kehon osille, kuten selälle. Mustelmia ei synny ainoastaan ihon pinnalla, vaan myös luut. Luuston mustelmia on vaikeampi voittaa ja tuskallista kuin tavallisia mustelmia.
Nuorten tai nuorten vyötärövalmentajien käyttö tulee vaarallisemmaksi, koska luut eivät ole muodostuneet täydellisesti, joten loukkaantumisvaara on suurempi.
5. Estää verenkiertoa
Ei vain voi vähentää happea, vyötärövalmentajat voivat myös vähentää verenkiertoa verisuonissa. Tohtori New Yorkissa, Yhdysvalloissa, Yhdysvalloissa Yhdysvalloissa sijaitseva Andrew Miller sanoo, että jos tämä ehto jää jatkuvasti, se aiheuttaa verihyytymiä ja asettaa ylipainetta sydämellesi veren pumppaamiseksi.
Lisäksi estetty verenkierto voi myös aiheuttaa tunnottomuutta. Jos hermot vaikuttavat sileän verenvirtauksen puutteeseen, tunnet tunnottomuutta tietyissä ruumiinosissa.
6. Vaurioittaa selkärankaa pysyvästi
Tohtori Paul Jeffords, selkärangan kirurgi sanoo, että vyötärö kouluttajat voivat aiheuttaa pysyviä elinvaurioita. Selkärangan kirurgina hän sanoi, että tällä työkalulla on vakava vaikutus selkärangan lihakseen ja muihin osiin, kuten luut, nivelsiteet ja hermot.
7. Vaikuta henkiseen terveyteen
Vyötäröluokan käyttö tekee sinusta tuntuu tavallista ohuemmalta. Kuitenkin, kun vapautat sen, tunnet taas surua ja tyytymättömyyttä kehon muodon kanssa. Vyötärövalmentaja antaa vain vääriä toiveita, jotka ovat väliaikaisia. Jos olet pakkomielle ja sinulla on suuria toiveita tähän työkaluun, kun tulokset ovat nollaa, sinusta tuntuu pettyneenä ja syyttää itseäsi.
Siksi älä luota mainontaan ja uusiin suuntauksiin. Selvitä mahdollisimman paljon, ennen kuin päätät kokeilla trendiä, varsinkin jos sillä on jotain tekemistä terveytesi kanssa.
Jos kuitenkin haluat käyttää vyötärölukijaa joskus tukemaan ulkonäköä, tämä on kunnossa. Jos et käytä sitä pitkään aikaan, jos et halua negatiivisia vaikutuksia
