sisältö:
- Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
- Mikä on sukupuolen ja sydämen terveyden välinen suhde?
- Sukupuolen edut miehen sydämelle, joka on todistettu
- 1. Sukupuoli alentaa verenpainetta
- 2. Sukupuoli voi vähentää stressiä
- 3. Sukupuoli on hyvä emotionaalinen terveys
- Jos näin on, voi vain rakastaa suojella minua sydänsairaudesta?
Lääketieteellinen video: Benedek Olah vs Liam Pitchford - Pro A France 2017/2018
Sukupuoli ei ole vain herkullinen, mutta se on myös osoittautunut kykeneväksi tarjoamaan erilaisia terveyshyötyjä. Sen lisäksi, että se pystyy lievittämään stressiä ja lievittämään päänsärkyä, sukupuoli on osoitettu vähentävän sydänsairauksien riskiä. Hämmästyttävä, eikö olekin? Selvitä selkeämmin seksin eduista sydämelle, katso alla oleva selitys.
Mikä on sukupuolen ja sydämen terveyden välinen suhde?
American Journal of Cardiology -lehden 2010 tutkimuksessa todettiin, että jokapäiväisestä terveydestä ilmeni, että miehillä, joilla oli seksiä vähintään kerran kahdessa viikossa, oli pienempi sydänsairausriski kuin niillä, joilla oli vain seksiä kerran kuukaudessa.
Sydänasiantuntija Fairview Hospitalissa, Yhdysvallat, Dr. Dean Nukta sanoi jokapäiväisessä terveydessään, että sukupuoli ja sydänterveys vaikuttavat toisiinsa. Esimerkiksi, jos sinulla on terve sydän, saatat rakastaa useammin. Lisäksi sukupuoli voi myös vähentää sydänkohtauksen riskiä.
Medical Daily -raportista raportoimalla seksuaalinen toiminta voi vähentää homokysteiiniä, joka on aminohappoja sisältävä rikkiä ja joka löytyy verestä. Mitä korkeampi homokysteiinipitoisuus on, sitä suurempi on verisuonten tukkeutumisen tai skleroosin riski. Itse asiassa sydän tarvitsee sileän verenvirtauksen, jotta se voi suorittaa tehtävänsä kunnolla.
Toinen tutkimus tehtiin vuosina 2005–2006 Yhdysvaltojen kansanterveys- ja ravitsemustutkimuskyselyllä. Tutkimukseen osallistui 2 000 miehiä ja naisia, jotka olivat 20–59-vuotiaita. He testasivat homokysteiinitasoja veressä ja täyttivät kyselylomakkeet heidän seksuaalitoiminnastaan.
Kyselylomakkeessa kävi ilmi, että miehet, joilla oli alhainen homokysteiinipitoisuus, saivat seksiä kahden viikon välein, kun taas korkean homokysteiinipitoisuuden omaavilla ihmisillä oli seksiä vain kerran kuukaudessa. Naisten välillä ei kuitenkaan ollut merkittäviä eroja.
Sukupuolen edut miehen sydämelle, joka on todistettu
Seksi on hyvä sydänterveydelle. Kuitenkin, miten sukupuoli ehkäisee tai vähentää sydänsairauksien riskiä miehillä? Tässä on kolme sukupuolen etua sydämellesi.
1. Sukupuoli alentaa verenpainetta
Useiden tutkimusten mukaan seksi osoittautui kykeneväksi vähentämään systolista verenpainetta tai "ylimmän" verenpainetta. Lisäksi sukupuoli pystyy myös vähentämään homokysteiinitasoja veressä niin, että se voi vähentää estettyjen valtimoiden riskiä. Sileät verisuonet tarkoittavat, että olet turvallisempi sydänkohtauksesta.
2. Sukupuoli voi vähentää stressiä
Jälkeläisten viljelyn lisäksi sukupuoli tehdään myös väsymyksen ja rakkauden ilmaisemiseksi. Siksi sukupuoli voi vähentää stressihormoneja. Koska liian paljon stressihormoneja kehossa voi stimuloida sydäntä toimimaan jatkuvasti ja lisätä verenpainetta. Tämän seurauksena sinusta tulee herkempiä sydänsairauksiin.
3. Sukupuoli on hyvä emotionaalinen terveys
Säännöllinen sukupuoli on molemminpuolisen tuen ja kiintymyksen muoto toisille emotionaalisissa suhteissa. Yleensä keskinäisen tuen ja kiintymyksen tai rakkauden muoto on sydämelle hyvä, koska se pitää sinut stressistä, viha, ahdistuneisuus, yksinäisyys. Eri tutkimusten mukaan nämä asiat vaikuttavat yhtä lailla sydänkohtausten, kuten tupakoinnin ja korkean kolesterolin riskiin.
Jos näin on, voi vain rakastaa suojella minua sydänsairaudesta?
Sukupuoli voi todellakin parantaa sydämen terveyttä. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että jatkat seksiä, kunnes unohdat kiinnittää huomiota muihin asioihin. Sukupuolitoiminta voi välittää sukupuolitauti, joten sinun on pidettävä seksiä mahdollisimman turvallisena. Esimerkiksi, koska se ei muuta keskenään seksuaalisia kumppaneita, koska se lisää riskiä sairastua sairauteen. Älä saa, koska haluat terveen sydämen, olet jopa alttiina uudelle taudille.
Lisäksi sydämen terveyden ylläpitäminen on kattava ponnistus. Toisin sanoen sinun täytyy silti säilyttää tasapainoinen ruokavalio, elää terveellistä elämäntapaa, saada riittävästi lepoa ja käyttää säännöllisesti. Jos sinulla on sydänsairauksien riski, ei ole mitään vikaa verenpaineen tarkistamisessa ja valvonnassa.
