sisältö:
- Onko se turvallista, käytä sitä lämmityslevy vähentää selkäkipuja raskauden aikana?
- Onko käytössä hyötyä lämmityslevy raskauden aikana?
- Noudata ohjeitalämmityslevyoikea
Useimmilla raskaana olevilla naisilla voi olla selkäkipu ja selkäkipu. Hormonaalisten muutosten esiintyminen, kunnes ruumiinpaino kasvaa dramaattisesti, yleensä useita tekijöitä, jotka aiheuttavat selkäkipuja raskauden aikana. Jos näin on, monet raskaana olevat naiset haluavat käyttää lämmityslevyä kivun lievittämiseksi. Oikeastaan, turvallinen tai ei, eikö?
Onko se turvallista, käytä sitä lämmityslevy vähentää selkäkipuja raskauden aikana?
Kolmannen raskauskolmanneksen aikana saatat tuntea enemmän selkä- ja vyötärökipua suurennetun vatsan takia. Se tuntuu erittäin epämukavalta, se voi jopa häiritä päivittäistä toimintaa.
Pikakuvana selkäkipujen vähentämiseksi raskauden aikana äidit valitsevat usein sen käytön lämmityslevy (kuumapuristimet), joiden uskotaan pystyvän lievittämään kipua. Tämä johtuu siitälämmityslevy toimii laajentamalla verisuonia ja lisäämällä verenkiertoa. Lopuksi se voi lievittää nivelten ja lihasten kipua, jota raskaana olevat naiset usein kokevat.
Raportointi Medical News Today -sivulta, käytälämmityslevy raskaana on todella hieno. Huomaa, että sinun tulee välttää liian kuumia lämpötiloja, kun käytät sitä. Valitse alhaisen lämpötilan asetus, koska sinun on vielä harkittava vauvan tilaa mahassa.
Älä unohda, käytä kuumakompressointityynyjä vain siinä osassa, jossa on kipua, esimerkiksi vyötäröllä, lantiolla tai selässä. Vältä sen käyttöä vatsassa raskauden aikana.
Mielenkiintoista on, että vuoden 2013 tutkimuksessa, joka julkaistiin American Journal of Obstetrics and Gynecology -lehdessä, havaittiin, että hoitojen yhdistelmä, kutenlämmityslevy, aerobista liikuntaa ja kiropraktista hoitoa pidetään kykenevinä nopeuttamaan selkäkipujen menetystä raskauden aikana.
Onko käytössä hyötyä lämmityslevy raskauden aikana?
Käytä sitä, jos käytät kipulääkkeitä, jotka eivät välttämättä ole turvallisia sinulle ja lapsellesilämmityslevyvoisi olla toinen vaihtoehto. Ei ilman syytä, koska lämmön tunnelämmityslevy voi auttaa nopeuttamaan kipua.
Ei vain sitä, että on vielä monia etujalämmityslevyjoka on hyvä raskauden kannalta, kuten:
- Edistää verenkiertoa
- Hapen ja ravinteiden saanti veressä
- Antaa jäykkä lihastyö
- Lieventää lihaskipua
- Toimii väliaikaisena kipulääkkeenä
Ennen kuin käytät lämmitystyynyjä, varmista, että et käytä tätä työkalua kehon osissa, joissa on avoimet haavat ja tunnottomuus. Sinun ei myöskään ole suositeltavaa käyttäälämmityslevykun sinulla on kuume.
Noudata ohjeitalämmityslevyoikea
Raskausolosuhteet ovat varmasti erilaiset kuin ennen kuin olit raskaana, joten yritä saada aikaraja näiden lämmitystyynyjen käyttöön. Älä ota liian kauan, puhumattakaan nukkumasta koko yön. Sen sijaan voit hyödyntäälämmityslevy10-15 minuuttia.
Toisaalta vältä lämmityslaitteiden kiinnittämistä suoraan iholle. Yritä käyttää välittäjää ohuena pyyhkeenä, joka on kääritty lämmittimeen ennen sen käyttöä.
Tärkeää on muistaa, sinun pitäisi lopettaa sen käyttölämmityslevy jos olet raskaana, jos sinusta tuntuu pahoin ja teet epämukavaksi.
Jos haluat olla turvallisempi, ota ensin yhteyttä synnytyslääkäriisi, jos sinulla on kysyttävää ennen käyttöälämmityslevyraskauden aikana.
