sisältö:
- Lääketieteellinen video: Vastasyntyneen kanssa: Lapsen (6kk) nostaminen
- Mikä on ensimmäinen ruoka, jonka minun pitäisi antaa vauvalle?
- Kuinka monta vauvaa on syötettävä päivässä?
Lääketieteellinen video: Vastasyntyneen kanssa: Lapsen (6kk) nostaminen
Ensimmäinen vauvoille tarkoitettu ruoka on annettava vähitellen sen jälkeen, kun rintaruokinta on ensimmäisen kuuden kuukauden ajan. Kun vauva on 6 kuukauden ikäinen, yksinään äidinmaito ei pysty vastaamaan vauvan ravitsemuksellisiin tarpeisiin, joten vauvan on syötävä muita kuin rintamaitoa.
Vauva on epäsuorasti osoittanut merkkejä siitä, että hän on valmis antamaan kiinteää ruokaa 6 kuukauden iän jälkeen. Vauva osoittaa merkkejä, kuten kykenevän pitämään päänsä, kykenevän vetämään kielensä, on alkanut etsiä kiinnostuneita ruoasta, katsoa ruokaa ruokapöydässä ja yrittää päästä ruokaan hänen edessään. Jos vauva on osoittanut tällaisia merkkejä, se tarkoittaa, että hän on valmis tutustumaan ensimmäiseen ateriaan.
Esitä vauva mieluiten muille elintarvikkeille kuin rintamaidolle oikeaan aikaan. Jos se otetaan käyttöön liian aikaisin, vaara on, että vauva lopettaa imetyksen liian aikaisin, joten hän ei enää hyöty imetyksestä. Jos se otetaan käyttöön liian kauan, vauva on vaikeampi saada kiinteää ruokaa, joten se ei välttämättä tarvitse tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita.
Mikä on ensimmäinen ruoka, jonka minun pitäisi antaa vauvalle?
Jos vauva on 6 kuukauden ikäinen ja on osoittanut merkkejä siitä, että hän on valmis vastaanottamaan kiinteää ruokaa, yritä ottaa se käyttöön ruoan kanssa. Tarjotessaan vauvan ensimmäistä ateriaa tärkeintä on, että annat ruokaa, jolla on pehmeä rakenne. Lisäksi, koska vauvalla ei ole täydellisiä hampaita, vauvan suolet eivät myöskään ole valmiita vastaanottamaan kiinteää ruokaa tai perheruokaa. Vauvat tarvitsevat aikaa siirtyä äidinmaidosta perheen ruokaan vähitellen.
Aloita antamalla pieni osa pehmeää ruokaa. Suosittelemme, että annat yhden tyyppisiä ruokia, joten vauva voi tunnistaa jokaisen ruoan maun.
Voit yrittää antaa:
- Vihannekset (sose), kuten porkkanat, bataatit, perunat, parsakaali
- Hienostuneet hedelmät (sose), kuten omenat, päärynät, mangot tai papaija (höyrytetty) tai avokadot ja murskatut banaanit
- Puuroa, joka on valmistettu riisistä, riisinjauhoista tai punaisesta riisijauhosta ja jota voidaan lisätä rintamaidon tai kananlihan tai lihapullan kanssa
- Erityiset viljakasvat rautaa sisältäville vauvoille
Älä lisää ruokaa suolalla, sokerilla tai öljyllä, joten vauva tuntee jokaisen aterian alkuperäisen maun. Kun vauva on vastaanottanut ruoan kunnolla, voit tarjota muita monipuolisempia ruokia, kuten lihaa, kanaa, kalaa, munia, papuja ja muita. Muista kuitenkin antaa näille elintarvikkeille sileä rakenne. Ensinnäkin tuhota ruoka, kunnes se on pehmeä ja pehmeä.
Se voi kestää jonkin aikaa, jotta vauva todella vastaanottaa erilaisia kiinteitä elintarvikkeita. Vauvat tarvitsevat aikaa tottua kiinteiden elintarvikkeiden uusiin makuihin ja tekstuureihin. On tärkeää, että esität vauvalle kiinteää ruokaa vaiheittain alkaen:
- Puuro tai puoli-nestemäinen ruoka
- Raakaa ruokaa
- Elintarvikkeet, jotka on leikattu pieniksi paloiksi niin, että vauva voi pitää niitä (sormen ruokaa)
Kuinka monta vauvaa on syötettävä päivässä?
Alkuvaiheessa kiinteän ruoan kanssa vauvoille tarvitaan vielä enemmän maitoa kuin kiinteitä elintarvikkeita. Rintamaito on edelleen vauvojen tärkein ruoka, koska äidinmaidossa on edelleen vitamiineja, rautaa ja proteiineja, joita vauvoille tarvitaan, joita ei voida korvata muilla elintarvikkeilla, ennen kuin he ovat vuoden ikäisiä. Niinpä kiinteä ruoka on rintamaidon kumppani, joka ei korvaa rintamaitoa.
Tällä hetkellä vauva voi syödä vain vähän pehmeää ruokaa, jonka annat, koska vauvan vatsakoko on edelleen pieni. Sinun tarvitsee vain ruokkia kerran päivässä ja ehkä vauva voi hyväksyä vain 1-2 lusikallista.
Jos vauva pystyy vastaanottamaan kiinteää ruokaa kerran päivässä, voit lisätä summan kahdesti päivässä. Noin 8 kuukauden ikäinen vauva voi ehkä saada kiinteää ruokaa kolme kertaa päivässä. Ja tämän kuukauden 8-vuotiaana lapset voivat hyväksyä erilaisia kiinteiden elintarvikkeiden yhdistelmiä, kuten seuraavien seosten yhdistelmiä:
- Riisipuuroa pinaatilla ja haudutettua kanaa yhdeksi
- Riisipuuroa parsakaalia ja haudutettua lihaa yhdessä
- Punainen riisi puuroa rintamaitoa ja appelsiinimehua
- Ja niin edelleen. Voit luoda sen itse.
Vielä yksi asia, joka sinun pitäisi tehdä, on ruokkia vauvaasi ennen kuin tarjoat lapselle vankkaa ruokaa. Syöminen ennen syömistä on hyvä tapa auttaa siirtymään rintamaidosta kiinteään ruokaan, joten vauva haluaa silti saada vielä tarvitsemansa maidon. Pelätään, jos vauva syötetään ensin ja sitten annetaan äidinmaitoa, vauva saa vähemmän maitoa. Lisäksi äidinmaidon antaminen ennen vauvojen ruokkimista kiinteän ruoan kanssa voi myös estää vauvoja äidinpoistosta.
LUE ALSO
- Aviomiehen tuki määrittää yksinomainen imetys
- Kuinka tehdä ja säilyttää vauvanruoka
- Luettelo elintarvikkeista, joita ei voida antaa vauvoille
