sisältö:
- Lääketieteellinen video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Ketkä ovat alttiita skitsofrenialle?
- Kalaöljyn vitamiinit voivat vähentää skitsofrenian riskiä
- Miksi se on?
Lääketieteellinen video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
WHO: n mukaan skitsofreniaa kärsii yli 21 miljoonaa ihmistä eri puolilta maailmaa. Vuoden 2014 perustutkimuksen perustietojen perusteella 400 000 indonesialaista diagnosoitiin skitsofrenia. Kuten monet muutkin mielenterveyshäiriöt, skitsofreniaa voidaan hoitaa psykoterapialla ja reseptilääkkeillä. Kalaöljyn vitamiinien uskotaan vähentävän skitsofrenian riskiä haavoittuvassa asemassa olevilla ihmisillä.
Ketkä ovat alttiita skitsofrenialle?
Skitsofrenia on mielenterveyshäiriö, joka vaikeuttaa ihmisen erottamista todellisen maailman ja kuvitteellisen maailman välillä. Tämä johtuu siitä, että skitsofrenian oireet sisältävät usein psykoottisia kokemuksia, kuten kuulemattomia ääniä, hallusinaatioita tai harhaluuloja.
Jokaisella on riski skitsofrenialle. Tähän asti skitsofrenian tarkka syy ei ole tiedossa. On kuitenkin useita tekijöitä, joiden uskotaan vaikuttavan tämän tilan, genetiikan, trauman, synnynnäisten epämuodostumien, jotka aiheuttavat aivojen hermovaurioita tai aivojen hormonien epätasapainoa, ja / tai huumeiden väärinkäytön kehittymiseen.
Skitsofrenia alkaa yleensä nuoruuden tai varhaisen aikuisuuden päättyessä 16–30-vuotiaiden välillä.
Kalaöljyn vitamiinit voivat vähentää skitsofrenian riskiä
Medical News ilmoitti tänään, Nature Communications -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kerrotaan, että kalanöljyn vitamiinien kulutus säännöllisesti kolmen kuukauden ajan voi vähentää psykoosin ja skitsofrenian riskiä nuorilla, jotka ovat jo vaarassa sairastua tähän tautiin.
Melbournen yliopiston tekemässä tutkimuksessa oli mukana 81 opiskelijaa 13–25-vuotiaista, jotka olivat vaarassa saada skitsofreniaa ja psykoosia. Osallistujat jaettiin kahteen ryhmään, joista 41: lle annettiin kalaöljyn täydennykset kolmen kuukauden ajan. Kun jäljellä oleville tutkimusosapuolille annettiin lumelääke (tyhjä lääke).
Yhden vuoden kuluttua opiskelijamääristä tuli 76 henkilöä. 41 ihmisestä, joille annettiin kalaöljyä, vain kaksi ihmistä kehittyi psykoosin ja skitsofrenian häiriöiksi. Lumelääkeryhmän määrä oli paljon suurempi, eli 11 henkilöä 40: stä. Tämän tutkimuksen tulokset ovat edelleen samat, vaikka se on ollut käynnissä seitsemän vuotta.
Miksi se on?
Kalaöljyä valmistetaan erilaisista kaloista, kuten tonnikala, makrilli, lohi ja sardiinit. Kalaöljyllä uskotaan olevan erilaisia terveyshyötyjä, koska omega-3-rasvahappojen pitoisuus on suuri. Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä rasvahappoja, joita elimistö ei voi tuottaa. Siksi voit saada omega-3-saantia syömästä kalaa tai ottamalla kalaöljyn vitamiineja.
Kalaöljyssä on kaksi monityydyttymättömiä rasvahappoja, nimittäin dokosaheksaanihappoa (DHA) ja ekosapentanoaattia (EPA). Kalaöljynlisäaineet sisältävät yleensä myös pienen määrän E-vitamiinia tuotteen vaurioiden estämiseksi. Joitakin kalaöljytuotteita yhdistetään myös kalsiumin, raudan tai A-, B1-, B2-, B3-, C- tai D-vitamiinien kanssa ja ne on pakattu monivitamiinilisäksi. Yksi kalaöljylisä sisältää yleensä 500-1000 mg EPA: ta ja DHA: ta.
EPA funktio tuottaa kemiallisia yhdisteitä eikosanoideja elimistössä, joilla on merkitystä immuniteetin ylläpitämisessä ja tulehduksen hallitsemisessa. EPA: n tiedetään myös helpottavan masennuksen oireita. Samaan aikaan DHA on yksi tärkeimmistä komponenteista, joka rakentaa 8% aivojen painosta, joten tämäntyyppinen rasvahappo on hyvin tarpeen aivojen kasvussa ja kehityksessä. DHA voi estää aivotoiminnan vaurioita, kuten dementiaa.
Aivojen terveyden säilyttämisen uskotaan olevan yksi terveiden elämäntapamuutosten edistämisvaiheista, jotta vaarallisten ihmisten mielenterveyshäiriöiden riskiä voidaan vähentää. Kalaöljyn vitamiinien lisäksi tuoreen kalanlihan syömisestä löytyy omega-3-happojakasviöljyt, tummanvihreät lehtivihannekset ja siemenet ja pähkinät.
