sisältö:
Lääketieteellinen video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Harjaat kylpyhuoneen lattiaa, pyyhi ikkunat ja puhdista lemmikkieläin häkki. Muistatko kuitenkin korvata lakanat ja tukit?
Mary Malowen mukaan pesula-asiantuntija Huffington Postarkkien vaihtaminen pitkään aikaan voi johtaa moniin terveysongelmiin, kuten infektioihin ja silsa- tai vesikirppuihin. Jos nämä kaksi vastenmielistä ongelmaa eivät riitä muuttamaan arkkeja nyt, selitys on täydellisempi.
Miksi sinun täytyy vaihtaa lakanat?
Vuodevaatteet ovat suorassa kosketuksessa ihon kanssa niin kauan kuin olet unelmoimassa, ja sillä välin elin myös erittää kehon nesteitä unen aikana. Kyllä, oikeastaan kaikenlaiset kehonpoistot - hiki, limakalvo, kasvojen öljy, korvavaha, emättimen tai peniksen neste, muuhun virtsaan ja ulosteeseen. Kaikki tämä tunkeutuu lopulta kankaan kuituihin ja sieppaa niihin.
Löydät myös muottiporeita, bakteereita, eläinten turkiksia, pölyä, maaperää, kuituja, tehtaan ärsyttäviä aineita, jotka sisältyvät liinavaatteisiin ja tyynyliinoihin. Lisäksi on olemassa jäänteitä ruoan murusia, jotka putoavat kangaskerrosten väliin ja tarjoavat hyvän ympäristön näille organismeille.
Unen aikana kaatat myös kuolleet ihosolut. Loput kuolleet ihot tarttuvat sitten arkkeihin, houkuttelemalla kirppuja ja sänkän punkkeja - mikroskooppisia eläimiä, jotka syövät ihmisen lihaa, joka on Lymen taudin pääsyynä. Miljoonat sängyn punkit piiloutuvat jokaiselle sängylle ja tunkeutuvat vuoteeseen. Jos huomaat, että patja on yhä raskaampi aina, kun yrität nostaa sen, tämä siirtomaa on tärkein mestari.
Mikä on vaara, jos olet laiska vaihtaa lakanat?
Kaikki tämä roska ja lika kerääntyvät, murenevat ja upotetaan niin syvälle patjan kuituun, jos olet laiska vaihtamaan levyt - mikä tekee siitä entistä vaikeamman eroon. Tämän sängyn pimeät matkustajat naarmuttavat ja vahingoittavat ihoa, älä unohda myös tunkeutua kehoon aiheuttamaan ongelmia hengitettynä.
Ihmiset tuottavat luonnollisesti lähes 100 litraa vuodessa sängyssä. Jäljellä oleva hiki, joka sekoittuu korkean ilmankosteuden kanssa, on "ihanteellinen viljelyväliaine sieniä varten". Business Insider, joka mittaa sieni-saastumisen tasoa vuoteissa, totesi, että sulka- ja synteettiset tyynyt 1,5 - 20 vuotta vanhoja voivat säilyttää 4-17 erilaista sienilajia. Ja aika ajoin sienien, bakteerien ja monien muiden jätteiden määrä kertyy dramaattisesti.
Miittijätteet on ladattu allergeeneilla, jotka hengitettynä voivat aiheuttaa hengityselinten ongelmia allergikoille ja / tai astmalle, ja jopa edistää uusien allergioiden syntymistä. Epäpuhtaudet voivat myös pahentaa akneja ja ihottumaa. Haluatko tietää, mikä on vielä pelottavampaa? Sieni-itiöt ja punkki-ulosteet voivat aiheuttaa keuhkokuumeita ja Onychomycoosia. Onychomycosis on sieni-infektio, joka aiheuttaa ihovaurioita ja hauraita kynnet. Ei vain sitä, että veden kirppuja ja muita sienitauteja voidaan välittää ihmisten välityksellä kangasvälittäjien kautta.
Ei ole epäilystäkään siitä, että arkkien vaihtaminen on vähäpätöinen tehtävä, mutta on erittäin tärkeää, jos haluat välttää unen kokemuksen muuttumisen painajaiseksi.
Ihannetapauksessa kuinka monta kertaa sinun täytyy vaihtaa arkkia?
Kaikkien näiden kieroutuneiden organismien kertyminen ja hirvittävä vaikutus kestää vähintään 1-2 viikkoa. Jotta voisit olla turvallinen, sinun on vaihdettava ja pestä vuodevaatteet kerran viikossa. Jos sää on hyvin kuuma, ja hikoilette voimakkaasti tai nukut sairauden aikana, on suositeltavaa pestä sitä useammin.
Lisäksi Marlowe ehdotti, että "lakanat tulisi pestä kangasta suositeltavimmalla vedellä." Varsinaiset pesukoneen asetukset vaihtelevat pyykkipyyhkeesi mukaan, joten muista tarkistaa hoito-ohjeet ennen pesua. Lämpimän / kuuman veden syklin säätäminen voi kuitenkin todellakin steriloida bakteereita ja vähentää allergeeneja.
Muista kuitenkin, että levyt ja peitot ja sängynpäälliset ovat riittävän paksuja vaatimaan hieman enemmän tilaa pesukoneessa, jotta se todella pestä puhtaana.
Levyjen, peitteiden ja tyynyliinojen lisäksi sinun täytyy huolehtia myös patjastasi. Poista patjan kansi, jos sängyssä on se, ripottele leivin soodaa koko pinnalle ja kuivaa patja auringossa vähintään tunnin ajan. Tämän jälkeen käytä tyhjiötä imeä kaikki jäljellä olevat leivin soodat.
Leivin sooda houkuttelee kosteutta ja likaa, jolloin patja on puhdas ja puhdas. Sinun ei kuitenkaan tarvitse tehdä niin usein, kun pese levyt. Riittää kuivaamaan patja joka kuudes kuukausi, jotta patjasi tappaisi pölypunkit ja mustat hajuja.
