sisältö:
- Lääketieteellinen video: KIDS YOU WON'T BELIEVE ACTUALLY EXIST
- Miksi voi esiintyä hengityksen vinkumista?
- Miten käsitellä hengityksen vinkumista ilman lääkitystä
- 1. Levitä eteerinen öljy rinnassa
- 2. Ota lämmin kylpy
- 3. Vältä tupakansavua
Lääketieteellinen video: KIDS YOU WON'T BELIEVE ACTUALLY EXIST
Hengitys on erottuva ääni, joka syntyy, kun ilma virtaa kapeamman hengitystien kautta. Hengitys, joka kuulostaa erittäin pehmeältä pilailulta, tulee kovemmaksi, kun hengität tai hengität sisään. Tämä tapahtuu usein myös ennen unta. Ilman sinun ymmärtämistäsi, hengityksen vinkuminen voi olla merkki siitä, että sinulla on hengityselinten ongelmia, kuten allergiat, astma, keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Opi käsittelemään vinkumista seuraavassa tarkastelussa.
Miksi voi esiintyä hengityksen vinkumista?
Jos haluat selvittää hengityksen vinkumisen syyn, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Lääkäri tekee tutkimuksen selvittääkseen kuinka usein ja syynä hengityksen vinkuminen.
Yleensä yleisin syy toistuvaan hengityksen vinkumiseen on astma ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD). Nämä sairaudet aiheuttavat keuhkojen pieniä hengitysteihin supistuksia ja lihaskouristuksia (keuhkoputkia). Kuitenkin kaikki suuremmat kurkun tai hengitystien turvotukset voivat myös aiheuttaa hengityksen vinkumista. Muita yleisiä hengityksen vinkumisen syitä ovat infektiot, allergiset reaktiot tai fyysiset tukokset, kuten tuumorit tai vieraat esineet, jotka on hengitetty.
Miten käsitellä hengityksen vinkumista ilman lääkitystä
Uskominen, joka ilmestyy äkillisesti, saa sinut tuntemaan häiriön. Voit kuitenkin rauhoittua, koska voit ehkäistä ja voittaa vinkumista alla olevilla tavoilla.
1. Levitä eteerinen öljy rinnassa
Jotkut eteeriset öljyt (eteerinen öljy) tiedetään vähentävän hengityksen vinkumista. Mutta pidä mielessä, tehokas käyttö, vaikka hengityksen vinkuminen ei ole toistunut. Jotkut eteeriset öljyt, joiden tiedetään olevan hyödyllisiä, ovat mintunlehden öljy, eukalyptusöljy, laventeliöljy ja kynsiöljy.
Sekoita kaksi tippaa eteeristä öljyä neljänteen kupilliseen mittariinkantajaöljy joka haihtuu eteeriselle öljylle. Levitä rintakehään ja hengitä 15-20 minuuttia, sitten pyyhi puhtaaksi rintaan. Erityisesti laventeliöljy ja eukalyptusöljy sekoitetaan 2-3 tippaa öljyä kuumaan veteen. Aseta kasvosi veden päälle (silmäsi suljettu niin, ettei ärsytä) koskettamatta vettä. Peitä pääsi pyyhkeellä niin, että kaikki höyry pääsee hengitysteihin.
Jotkut ihmiset ovat kuitenkin liian herkkiä tietyille hajuille ja voivat todella herättää hengityksen. Käytä sitä huolellisesti ja lopeta käyttö, jos oireet pahenevat.
2. Ota lämmin kylpy
Voit myös laittaa lämpimän pyyhkeen rintaan noin 30 minuutin ajan ja ottaa lämpimän kylvyn 15 minuutin ajan. Lämmön ja höyryn käyttämästä lämpimästä vedestä voi auttaa hengittämistä. Lisäksi tämä tekee elimistöstäsi rentouttavaa ja mukavampaa. Varsinkin jos otat lämpimän kylvyn ennen nukkumaanmenoa. Voit nukkua paremmin ilman häiritsevää hengitysääntä.
3. Vältä tupakansavua
Tupakointi voi aiheuttaa hengitysvaikeuksia. Tupakoinnin tai tupakansavun hengittämisen passiivisen tupakoinnin sivuvaikutus on hengityksen vinkuminen. Niillä teistä, joilla on jo tämä tila, esiintyy myös vakavampia oireita, jos hengität savuketupussa.
Jos tuntematon hengityksen vinkuminen on tuntematon, se esiintyy toistuvasti ja on vakava, joten sinun on välittömästi kuultava lääkärin saadaksesi oikean hoidon.
