sisältö:
- Lääketieteellinen video: SCP-772 Giant Parasitoid Wasps | Euclid class | Parasitic / Species / airborne / insect scp
- Miten toksiinit voivat kerääntyä rasvakerrokseen?
- Millaisia haitallisia aineita voi kerääntyä rasvakerrokseen?
- Dioksiinin kertymisen vaikutus rasvakerrokseen
- Miten estät myrkkyjä kertymästä rasvaan?
Lääketieteellinen video: SCP-772 Giant Parasitoid Wasps | Euclid class | Parasitic / Species / airborne / insect scp
Viimeisten kymmenen vuoden tutkimukset osoittavat edelleen, että ympäristön saastuminen voi aiheuttaa sairauksien kehittymisen, joista yksi johtuu myrkkyjen kertymisestä saastumisesta (toksiineista) ihmiskehon kerroksissa. Tämä vaikuttaa tietenkin yleisen terveyden laatuun, koska se aiheuttaa jatkuvaa vahinkoa, erityisesti lihavilla.
Miten toksiinit voivat kerääntyä rasvakerrokseen?
Yksi syy myrkkyjen tai myrkkyjen kasaantumiseen rasvaan johtuu siitä, että itse rasvan toiminta on suoliston ja maksan absorboimien aineiden, kuten ravinteiden ja toksiinien, varasto. Näiden varastointitekijöiden vuoksi rasva voi estää liikaa toksiinia kiertämästä verenkiertojärjestelmässä.
Rasva on kuitenkin viimeinen osa kehon puolustusta, jolla on merkitystä toksiinien imeytymiselle, kun muut elimet, kuten imusolmukkeet, suolet ja maksat, eivät voi imeä toksiineja. Maksa, jolla on merkittävä rooli detoksisoivissa myrkkyissä, ei voi suodattaa toksiineja tehokkaasti, kun on paljon altistumista ja toksiinien kerääntymistä, niin että rasvakerros imeytyy enemmän toksiineja.
Ylimääräisten toksiinien kerääntyminen johtuu liikaa rasvakerrosta, joka voidaan vapauttaa milloin tahansa takaisin verenkiertoon, ja maksan täytyy imeytyä uudelleen niin, että myrkytyksen kierros, joka rasittaa maksaa. Jonkin ajan kuluessa solujen hapettuminen ja vauriot syntyvät solujen kerääntymisestä peräisin olevien rasvojen vapaiden radikaalien vuoksi. Tämän seurauksena solujen rappeutumisprosessi tapahtuu aikaisemmin ja sillä on vaikutusta aineenvaihduntaan, hormonaalisiin häiriöihin ja heikentyneeseen keskushermostoon.
Millaisia haitallisia aineita voi kerääntyä rasvakerrokseen?
Periaatteessa kaikki myrkyt tai toksiinit eivät voi kerääntyä elimistöön, vain rasvaliukoisia toksiineja voidaan säilyttää. On olemassa useita rasvaliukoisia myrkkyjä, joita kohtaamme usein päivittäin, kuten:
- torjunta-aineiden ainesosia
- säilöntäaineet ja elintarvikelisäaineet
- raskasmetallit ilmassa, erityisesti dieselmoottoreista
- savukkeen savua
- muoviset höyryt
- kemikaaleja ympäristössä, kuten tulivuoren pölyä
Dioksiinitoksiinit ovat eräänlainen myrkky, joka löytyy eri myrkkylähteistä. Dioksiinin vaikutus kehoon aiheuttaa hitaita vaurioita erityisesti ihon elimissä ja maksassa, mikä puolestaan voi myös vahingoittaa muita elimiä. Dioksiini on hyvin helppo kerääntyä ihmiskehoon, koska monissa ympäristöissä olevan määrän lisäksi sitä esiintyy myös eläimissä, jotka ovat alttiina ihmiselle.
Kehon rasvan hallinta on kuitenkin yksi tapa vähentää rasvaan kertyviä dioksiinipitoisuuksia. Tämä näkyy julkaisussa julkaistu tutkimus International Journal of Obesity vuonna 2010 todettiin, että yksilön elimistössä on merkittävästi pienentynyt dioksiinipitoisuus seerumissa sekä painon lasku ja rasvan menetys.
Dioksiinin kertymisen vaikutus rasvakerrokseen
Maailman terveysvirasto tai WHO toteaa, että dioksiini on vaarallisin myrkky, jos se kerääntyy kehoon. Dioksiinimyrkkyjen kertymisen akuutti vaikutus näkyy ihon väristä, joka tulee tylsäksi ja heikentynyt maksan toiminta, mikä on merkki, jos elin on alkanut kokea myrkytystä.
Pitemmällä aikavälillä altistuminen dioksiinille saa ihmisen sairastumaan, aivojen kehittymiseen, hormonaalisiin häiriöihin ja lisääntymiselinten toimintaan. Vaikka se vaatii kertymistä ja pitkään, dioksiinin kerääntyminen rasvaan voi olla syöpää aiheuttava ja voi aiheuttaa syöpäsolujen kehittymistä.
Miten estät myrkkyjä kertymästä rasvaan?
Voit hallita liikaa rasvaa ja auttaa kehoa poistamaan myrkkyjä tai myrkyttämään kehon, mukaan lukien:
- Aktiivinen toiminta - on tehokas tapa polttaa rasvaa poistamalla toksiineja sekä hiki. Säännöllinen liikunta vahvistaa myös sydän- ja verisuonijärjestelmän hengityselimiä ja imusolmukkeiden vastetta elimistöön imeytyville myrkyllisille aineille.
- Vihannesten ja hedelmien kulutus - Tämän tehtävänä on ylläpitää suoliston terveyttä ja laukaista suolen liikkeitä jäännöstuotteiden poistamiseksi. Erittäin vähäinen suolen liike tai ummetus laukaisee enemmän rasvaa ja myrkkyjä. Lisäksi WHO suosittelee myös tasapainottamaan ravinnon saanti vihannesten ja hedelmien kulutuksen kanssa, jotta dioksiinipitoisten eläinrasvojen saantiriski olisi mahdollisimman pieni.
- Täytä juomaveden riittävyys - on hyvin paljon hyötyä, kun elimistö saa riittävästi juomavettä, kuten ehkäisee kuivumista, ylläpitää aineenvaihduntaa ja auttaa poistamaan ruokajätettä suolistosta. Mutta kiinnitä huomiota juomaveden puhtauteen ja varmista, että vesi ei ole saastunut myrkkyillä.
- Rentoutuminen - rennot olosuhteet auttavat suoliston elimistön imukudosta parantamaan myrkkyjä ja vaikuttavat päinvastoin, kun joku kokee stressiä. Tämä voidaan tehdä hengittämällä tai syvään hengittämällä ja hitaasti vapauttamalla se voi rentoutua lyhyessä ajassa.
