sisältö:
- Lääketieteellinen video: Free to Play: The Movie (US)
- Miesten kokeneet vilustumisen oireet ovat pahempia kuin naiset
- Testosteronin hormoni tekee miehistä haavoittuvia ja usein kokee flunssa
- Mitä voit tehdä estääkseen flunssan pahenemisen?
Lääketieteellinen video: Free to Play: The Movie (US)
Kuinka usein saat flunssaa? Jos tunnet flunssaa, tunnet, että kaikki kehosi ei tunne hyvää tai on huimausta. Saatat pitää kaikkia näitä oireita kokeneena lähes kaikki flunssaa sairastavat henkilöt. mutta käy ilmi, että jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että miehillä on vakavampia oireita, kun he altistuvat flunssa kuin naisille. Miksi näin tapahtui? Mitkä ovat syyt miehiin, joilla on huonompia oireita?
Miesten kokeneet vilustumisen oireet ovat pahempia kuin naiset
Kun naisen hyökkää nainen, useimmat heistä jatkavat päivittäistä toimintaa. Toisin kuin miehillä, joilla on flunssan oireita, useimmat päättävät levätä kotona ja tehdä mitään.
Itse asiassa esiintyvät oireet eivät eroa naisten ja miesten välillä. Oireiden vakavuus riippuu kunkin kehon toiminnasta, koska immuunitasot vaihtelevat. Sillä ei ole mitään tekemistä sukupuolen kanssa.
Tähän mennessä tutkijat eivät ole täysin ymmärtäneet, miksi miehet tuntevat enemmän kärsimystä, jos he kokevat flunssaa sairauden kuin naiset. Mutta tämä ero johtuu erilaisista kehon toiminnoista ja näiden kahden ryhmän ominaisuuksista.
Testosteronin hormoni tekee miehistä haavoittuvia ja usein kokee flunssa
Yksi suurimmista biologisista eroista ja näiden kahden välillä on, että kullakin on hallitseva hormoni. Naisilla on hormoni estrogeeni, kun taas miehet selviytyvät testosteronin hormonin kanssa.
Hormoni estrogeeni reagoi immuunijärjestelmään paremmin kuin hormoni testosteroni. Koska estrogeenihormonin läsnäolo lisää todella naisen koskemattomuutta. Käänteishormonin testosteroni vähentää itse asiassa immuunijärjestelmää.
Jopa McGillin yliopiston terveyskeskuksen tutkimuksessa todetaan, että naisilla on vahvempi immuunijärjestelmä kuin miehillä. Tässä tutkimuksessa tutkijat totesivat, että naiset hyötyvät niiden estrogeenihormoneista. Koska estrogeenihormoni voi lisätä immuunijärjestelmän vastetta niin, että elimistö pystyy torjumaan ja reagoimaan paremmin, jos elimistöön tulee bakteereita.
Mitä voit tehdä estääkseen flunssan pahenemisen?
Vaikka tutkimuksessa todetaan, että naisen immuunijärjestelmä ja ihmisen immuunijärjestelmä eroavat toisistaan, kehon vastustuskyky riippuu kuitenkin kunkin yksilön tilasta. Tässä on asioita, joita voit tehdä, jotta flunssa katoaisi sinulta:
- Juo paljon vettä. Mitä parempi keho on hydratoitu, sitä nopeammin influenssa lähtee kehosta.
- Syöminen ruoasta, joka on rikas ja lämmin, kuten kanan keitto. Lehdessä Chest julkaistussa tutkimuksessa osoitettiin, että kanan keiton syöminen voi voittaa hengitystieinfektioiden oireet.
- Liikuta säännöllisesti. Älä tee flunssasi syytä välttää liikuntaa. Säännöllinen liikunta voi parantaa immuunijärjestelmääsi.
- Syöminen elintarvikkeita, jotka sisältävät korkeaa C-vitamiinia C-vitamiini voi tehdä kehostasi immuuni bakteeritaudeille, myös flunssa.
