sisältö:
- Lääketieteellinen video: Human Evolution: Crash Course Big History #6
- Tutustu naisen kuukautiskiertoon
- Mikä on estrogeeni?
- Kuukautiskierto ja aivojen kehitys
Lääketieteellinen video: Human Evolution: Crash Course Big History #6
Kuukautiset kuukautiset tai kuukautiset vaikuttavat hyvin kuukausittain kokeneiden naisten fyysisiin ja psyykkisiin olosuhteisiin. Naisten usein kokeneiden kuukautiskierron vaikutus sisältää vatsakrampit, selkäkipu, mielialan vaihtelut tai rinta tuntuu tiukemmalta. Tiesitkö kuitenkin, että kuukautiskierto vaikuttaa myös naisen aivojen kasvuun? Ei vain säännellä lisääntymisjärjestelmää, kuukautiskierroksella on myös tietty vaikutus aivojen toimintaan. Vaikka vaikutus ei heti tuntuu elimistössä, kuukausittain kuukautisten saaneiden naisten tulisi olla kiitollisia, koska tähän mennessä kokeneet kuukautisten oireet tai valitukset ovat hyviä aivojen kehitykselle. Tutustu alla oleviin tietoihin.
Tutustu naisen kuukautiskiertoon
Normaalien kuukautiskiertojen kesto on 21–35 päivää. Kussakin naisessa tai kuukaudessa kuukautiskierron pituus voi vaihdella. Tähän voivat vaikuttaa useat tekijät, kuten elämäntapa, geneettisyys, ehkäisymenetelmä tai terveydentilasi.
Kuukautiskierron aikana kehosi kokee erilaisia muutosprosesseja, joiden tarkoituksena on valmistaa raskaus. Jos munan lannoitusta ja raskautta ei tapahdu, saat kuukautisia. Kuukautiset tai kuukautiset itsessään ilmenevät, kun kohdun seinämä on verenvuoto. Tavallisesti kuukautiset kestävät noin 3–7 päivää. Ensimmäinen kuukautisten päivä on kuukautiskierron ensimmäinen päivä.
Naisten kuukausittainen jakso on jaettu kolmeen vaiheeseen. Ensimmäinen vaihe on follikkeli- tai preovulointivaihe, eli aika ennen munan kypsymistä ja hedelmöittymistä. Tämä vaihe alkaa ensimmäisestä päivästä, jolloin saat ajanjakson 13. päivään asti. Tämän jälkeen tulet ovulaatiovaiheeseen tai hedelmällisyyteen. Tämä vaihe tapahtuu yleensä 14 päivää kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Tämä on paras mahdollisuus työskennellä raskauden aikana. Sitten pääset luteaalivaiheen viimeiseen vaiheeseen. Luteaalivaihe kestää 13-16 päivää siitä hetkestä, kun ovulaatio aloitetaan seuraavan kuukautiskierron alkuun saakka, tai jos hedelmöitetty munasolu onnistuu tarttumaan kohdun seinään niin, että raskaus tapahtuu.
Elimistössä esiintyy monia muutoksia kuukautiskierron aikana. Yksi niistä on muutoksia hormonitasoissa. Hormoni, joka on hyvin vaikuttava tässä syklin aikana, on estrogeenihormoni. Muutokset kehon estrogeenitasoissa aiheuttavat erilaisia kehon reaktioita alkaen näppylöistä, sukupuoli ajaa pienenee tai kasvaa vahvempien luiden muodostamiseksi.
Mikä on estrogeeni?
Estrogeeni on kokoelma hormoneja, jotka ovat runsaasti naisen kehossa. Miehillä on myös estrogeeniä, mutta vähemmän. Estrogeeni koostuu estronista, estradiolista ja estriolista. Naisilla munasarja tuottaa eniten estrogeeniä. Hormonien keräämisen tasot ovat yleensä huippuja preovulointivaiheen lopussa ja ovulaatiovaiheen alussa. Estrogeenin päätehtävä on seksuaalisen ja lisääntymisfunktion säätely. Ei kuitenkaan voida kiistää, että estrogeeni voi vaikuttaa moniin muihin elimiin, kuten aivoihin, ihoon, luurankoon ja lihaksiin.
Kuukautiskierto ja aivojen kehitys
Viime aikoina monet tutkijat ovat onnistuneet löytämään suoran yhteyden naisen kuukautiskierron ja aivojen kehityksen välillä. Yksi niistä on Nature Scientific Reports -lehdessä julkaistu tutkimus. Saksassa tehdyssä tutkimuksessa asiantuntijat havaitsivat 30 tutkimusosapuolen estrogeenitasot ja aivotoiminnan kaksi kuukautta tai kaksi kuukautiskiertoa. Ilmeisesti, kun estrogeenitasot ovat huippuja preovulointivaiheen lopussa ja ovulaatiovaiheen alussa, myös aivojen osan, jota kutsutaan hippokampukseksi, tilavuus kasvaa. Hippokampus on vastuussa muistin tallentamisesta, tunteiden hallitsemisesta ja tunnelmien säätämisestä tuulella. Yksi tutkimukseen osallistuneista asiantuntijoista Claudia Barthin mukaan vaikuttaa naisten käyttäytymismalleihin.
Journal of Neuroscience-tutkimuksessa kävi ilmi, että korkea estrogeenipitoisuus preovulointivaiheessa voi auttaa naisia ajattelemaan selkeämmin, tekemään viisaampia päätöksiä ja hallitsemaan tunnelmia. Tämä osoittaa, että naisen aivot toimivat kuukautiskierron jälkeen. Joka kerta preovulointiajan ja ovulaation alussa naisen aivot kasvavat ja kehittyvät kehon estrogeenitasojen mukaisesti.
Muut Luoteis-yliopiston neurobiologian ja fysiologian osaston asiantuntijoiden suorittamat tutkimukset osoittavat, että aivojen hermojen välinen yhteys kasvaa jopa 25% aikoina, jolloin estrogeenitasot ovat huipussaan. Mitä enemmän hermoja aivot yhdistyvät, sitä korkeampi on aivoissa tapahtuva viestintä ja koordinointi. Tämä mahdollistaa suuremman muistin ja kyvyn vastaanottaa ja käsitellä tietoja. Niinpä jokainen kuukautiskierros ajaa aivot luovat uusia yhteyksiä hermojen välille, jotka ovat hyödyllisiä naisen aivojen kehittymiselle.
LUE ALSO:
- 5 yksinkertaista asiaa, jotka tulevat olemaan hyviä aivolle
- Mitä tapahtuu, kun astronautit kuukautiset avaruudessa?
- 5 Hoitovaihtoehdot epäsäännöllisten kuukautisten voittamiseksi
