sisältö:
- Lääketieteellinen video: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation
- Miksi sininen valo on sokeuden syy?
- Miten vähennät sinisen säteen säteilyä silmässä?
Lääketieteellinen video: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation
Hienostunut tekniikka auttaa ihmisiä tekemään työtä, yksi niistä on kännykkä. Ennen kuin matkapuhelin luodaan, ihmiset vaihtavat tietoja postitse. Toisin kuin tänään, vain hymyilemällä sormiasi kännykällä näytöllä, viestimme on välitetty muille.
Se ei ole outoa, jos nyt on monia ihmisiä, mukaan lukien ajanvietto kamppailee matkapuhelimien, kannettavien tietokoneiden tai muiden digitaalisten laitteiden kanssa, jotta saat tietoa tai etsit vain viihdettä. Vaikka se helpottaa tietojen saamista, kaikilla näillä digitaalisilla laitteilla on tosiasiallisesti haitallinen vaikutus terveyteen.
Tutkimus sanoo, että sininen säteet ovat (sininen valo) joka säteilee älypuhelinkannettavat tietokoneet ja muut digitaaliset laitteet voivat vahingoittaa näkökykyä ja aiheuttaa sokeutta. Tarkastele seuraavaa tarkistusta selvemmin.
Miksi sininen valo on sokeuden syy?
Toledon yliopiston Yhdysvalloissa tekemässä tutkimuksessa kävi ilmi, että liian pitkä sininen valo voi aiheuttaa silmän fotoreseptorisoluja (valoherkkiä) tuottamaan myrkyllisiä molekyylejä, jotka vahingoittavat silmiä.
Tämä molekyyli, jota kutsutaan verkkokalvoksi, toimii aluksi auttamaan fotoreseptorisoluja ottamaan valoa ja lähettämään signaaleja aivoihin. Sinisen valon läsnäolo voi kuitenkin muuttaa verkkokalvon vaaralliseksi molekyyliksi fotoreseptorisoluille, koska se voi liuottaa fotoreseptorisolukalvoja.
Sininen valo on lyhyempi aaltoja ja enemmän energiaa kuin muut värit. Kun nämä säteet tulevat silmään, linssi ja verkkokalvo eivät voi estää tai heijastua niin, että ne vaikuttavat ja vahingoittavat fotoseptorisoluja.
"Kuollut fotoretseptorisolut eivät voi palautua ja ne ovat vaurioituneet", tohtori Dr. Huippukirjoituksen noteerauksessa Toledon yliopiston tutkimustyöhön osallistunut Kasun Ratnayake.
Fotoreceptorisolujen vaurioituminen voi aiheuttaa makulan rappeutumista (makulan rappeutuminen), joka on yleisin sokeuden syy 50-vuotiailla tai sitä vanhemmilla ihmisillä. Pieni verkkokalvo tai elin, joka on lähellä verkkokalvon keskustaa ja joka terävöittää silmän nähtävää kohdetta. Tämä makula voi olla vaurioitunut ikääntyessäsi. Se tapahtuu kuitenkin aikaisemmin, koska sininen valo tuleeälypuhelin, kannettavat tietokoneet tai muut digitaaliset laitteet.
Makulan rappeutuminen ei aiheuta täydellistä sokeaa, se voi olla yhdessä silmässä. Visio tulee kuitenkin hämärtymään tai ei ole niin kirkas kuin normaali visio. Tämä ehto voi häiritä yksinkertaisia päivittäisiä toimintoja, kuten henkilön kasvojen tunnistamista, lukemista, ajamista tai kirjoittamista.
Miten vähennät sinisen säteen säteilyä silmässä?
Ennaltaehkäisy on parempi kuin parannus, eikö? Jotta voit vähentää makulan rappeutumisriskiä matkapuhelimien, kannettavien tietokoneiden ja muiden digitaalisten laitteiden siniselle valolle altistumisen vuoksi, näiden objektien käyttöä on vähennettävä.
Vältä esimerkiksi pelaamasta matkapuhelimia ennen nukkumaanmenoa tai vapaa-aikana. Jos olet yleensä lukenut e-kirja tai uutiset matkapuhelimen kautta, voit siirtyä painettuihin sanomalehtiin tai kirjoihin.
Tohtori Toledin yliopiston Kimianin ja biokemian tiedekunnan apulaisopettaja Ajith Karunarathne ehdotti suojaavan silmät sininen valokäyttämällä erityisiä aurinkolaseja, jotka on suunniteltu suodattamaan UV - ja sininen valo.
Sinisen valon altistumisen vähentämisen lisäksi makulan rappeutuminen voidaan hidastaa toteuttamalla terveellistä elämäntapaa. Yritä lopettaa tupakointi, syödä ravitsevia elintarvikkeita ja käyttää säännöllisesti.
