sisältö:
- Lääketieteellinen video: Kiitollisuuspäiväkirja - Miten lisätä onnellisuutta? | Adama Sofia
- 1. Avainsanamenetelmä
- 2. Loci-menetelmä
- 3. tiivistämistä
- 4. Tekniikan hierarkia
- 5. Ensimmäinen kirjaintekniikka
- 6. Narratiivinen tekniikka
Lääketieteellinen video: Kiitollisuuspäiväkirja - Miten lisätä onnellisuutta? | Adama Sofia
Ihmisiä muistuttavia aktiviteetteja tarvitsevat vain opiskelijat, jotka joutuvat kohtaamaan tentit, mutta myös äiti, joka joutuu ostamaan, isä, joka tarvitsee muistaa lapsen vaippansa muuttamista tai jopa jokapäiväisessä elämässä, kun täytyy muistaa jonkun nimi tai tärkeä puhelinnumero , Joskus pää voi mumetata itsensä, jos jotain jää väliin. Tässä on, miten voit muistaa poikkeuksellisia menetelmiä, joita jokaisen täytyy kokeilla.
1. Avainsanamenetelmä
Jos opiskelet uutta kieltä, tämä menetelmä sopii hyvin kokeilemaan. Kuvittele ensin uusi sana, jonka haluat tallentaa. Seuraavaksi liitä aikaisemmin opitut sanat uudella sanalla.
Jos esimerkiksi yrität muistaa namia (maukas) englanniksi, yritä muodostaa yhteys namia kanan kanssa. Chicken opor, paistettua kanaa, grillattua kanaa, kaikenlaisia herkullisia kanaruokia säilytetään edelleen namia.
Carneyn ja Levinin (2001) tekemät tutkimukset osoittavat, että tätä menetelmää käyttävät opiskelijat muistuttavat huomattavasti muistettuja sanoja verrattuna tavalliseen muistutusmenetelmään. Vau, kuinka jännittävää, kun muistat sanoja kuvitellessasi.
2. Loci-menetelmä
Loci (lue "lo-sai") on menetelmä, joka yhdistää kohteet, jotka on tallennettava todellisiin olosuhteisiin (kyseiseen kohteeseen). Tämä loci-menetelmä sopii hyvin kohteiden luetteloiden muistamiseen selkeässä järjestyksessä (Einstein & McDaniel, 2004; Herrmann et ai., 2002; Hunter, 2004).
Esimerkkinä on, että isän on ostettava päivittäiset tarpeet. Äitien antamien esineiden luettelo hukkuu yhdessä isän housujen taskuihin. Isä muisti, pitäisikö hänen ostaa kotitarvikkeita. Näiden kohteiden tarpeet ovat kissanruoka, leipä ja omenat. Isä kuvitteli, että koti kotona Bimbo oli ruokailupaikan vieressä ruokapaikan edessä. Bimbon vieressä on ruokapöytä, jossa on levyjä ja useita leipää. Leivän kanssa täynnä olevan levyn vieressä on punainen omena, jonka äiti voi leikata. Kuvittelemalla kohteen, jonka pitäisi olla siellä, isä voi muistaa, mitä hän tarvitsee ostaa.
3. tiivistämistä
Bower ja Springston (1970) suorittivat tutkimuksen. Tutkimuksessaan vastaajilta pyydettiin muistamaan useita kirjeitä: YMC, AJF, KFB, INB, CLS, DTV ja AMA, PHD, GPS, VCR, CIA, CBS. Toinen kirjainryhmä on helpompi muistaa, koska se on tutumpampi kuin ensimmäinen kirjainryhmä.
Tämä on tiivistämistä, kelluva muutama pieni sana koota jotain isompaa.
4. Tekniikan hierarkia
Hierarkia tai järjestely, joka on lajiteltu pienimmästä suurimpaan, voi olla sopiva asia, jos koet kokeen. Kun olet lukenut, tee mielessä kehys, jossa näkyy yleiskatsaus oppikirjassa olevista luvuista. Yhdistä se järjestelyn muodossa, tee yleisempi keskustelu tarkemmalle keskustelulle.
Esimerkiksi, jos opiskelet biologiaa kuninkaasta Animaliasta. Ensin kuvailet selkärangan (selkärankaisten ja selkärangattomien) läsnäolon tai puuttumisen perusteella. Ja kaavio kasvaa edelleen kissan pienimpään osaan.
Gordon Bowerin ja kollegojen (1969) tutkimuksessa todetaan, että tämän rakenteen muistuttaneet vastaajat muistuttivat kolmesti enemmän sanoja, jotka he olivat muistaneet, verrattuna vastaajiin, jotka muistivat huolimattomasti. Mutta valitettavasti tätä mallia käyttävät opiskelijat yleensä harvoin.
5. Ensimmäinen kirjaintekniikka
Ensimmäinen kirje tekniikka tai aasi silta Indonesiassa on yksi suosituimmista tavoista muistaa. Temppu on ottaa muistiin tallennetun sanan ensimmäinen kirjain tai tavu. Esimerkiksi partio, joka on huimaava, muistakaa Dasa Dharma Pramuka, TACIPAPARERAHEDIBESU; Taqwa Jumalalle Kaikkivaltiaan, Rakastakaa ihmissuhteiden luontoa ja kiintymystä jne. Ajatuksille, sanoille ja teoille.
Valitettavasti tätä tekniikkaa pidetään vähemmän tehokkaana muistettaessa ja sitä ei voida todistaa laboratoriossa (Hermann et al., 2002). Mutta varmasti ensimmäisen kirjaimen syntyminen voi lisätä mahdollisuutta muistaa aiemmin muistetut sanat (Hermann ym., 2002).
6. Narratiivinen tekniikka
Tarinoita kirjoitettaessa samalla kun muistetaan sanoja? Hmm ... Haaste hyväksytään! Tämä tekniikka edellyttää, että luomme kertomustekstin uusien sanojen muistamiseksi. Esimerkiksi: "Ani pelaa jälkiä uusilla eläimillä. Kolmivärinen Felis catus juoksi täällä ja siellä. Oh! Ani oli järkyttynyt muistamaan, että eräs hänen kissansa Bimbon ominaispiirteistä oli terävien koirien läsnäolo, koska kissa oli lihansyöjän järjestyksessä. ”Kertomuksen tarkoituksena oli muistaa kissojen ominaisuudet.
Bowerin ja Clarkin tutkimuksessa (1969) todetaan, että tätä tekniikkaa käyttäneet vastaajat pystyivät muistamaan sanoja, jotka he olivat oppineet kuusi kertaa enemmän kuin vastaajat, jotka käyttivät tavallista satunnaistallennusmenetelmää.
Valitettavasti tätä tekniikkaa voidaan käyttää tehokkaasti vain, jos ymmärrämme täysin kertomustekstin oppimisen ja palauttamisen yhteydessä.
LUE ALSO:
- Onko oikeastaan huumeita muistin parantamiseksi?
- 7 helppoa ohjetta monien vieraiden kielten oppimiseksi kerralla
- 7 Tavat, jotka voivat auttaa aivojen kognitiivisia toimintoja
