sisältö:
- Lääketieteellinen video: Getting Recognized part 2
- On vaarallista käyttää fläppejä liian usein
- 1. Jalat on helppo siirtää
- 2. Koron ja jalkakipu
- 3. Haavoittuva loukkaantunut
- 4. Onnettomuusvaara autolla ajon aikana
- 5. Muuta asentoasi ja tien tyyliäsi
Lääketieteellinen video: Getting Recognized part 2
Lähes jokaisella indonesialaisella on pari flip-flopia rauhalliselle kävelylle. Flip-flopit ovat miellyttäviä ja voivat suojata jalkojesi pohjaa likaantumiselta tai teräviltä esineiltä. Tossut voivat myös estää sinua saamasta silsaa tai silmukoita, koska astutte kostealle maaperälle. Siitä huolimatta tapana käyttää pitkäkestoista floppia voi aiheuttaa paljon ongelmia jalkojen kanssa.
On vaarallista käyttää fläppejä liian usein
1. Jalat on helppo siirtää
Tottunut käyttämään flip-flopsia yksinkertaisesti menemään monimutkaisiin etupihoihin tai huolehtimaan kodin puutarhasta, voi tehdä jalkojesi helposti kipeäksi ja jopa ruiskutetuksi.
Syynä on se, että litteät kääntöpussit eivät tue luonnollisten jalkojesi kaarevuutta. Tämä saa jalkasi etupuolen tarttumaan kehon keskelle sen sijaan, että se pysyisi suorana niin, että sandaalit pysyvät vakaana käytön aikana.
Ajan myötä olet todennäköisesti kokenut rasitusta, koska nilkat kääntyvät sisäänpäin tai ulospäin, sanoi Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, podiatrinen lääketieteen professori New Yorkista.
2. Koron ja jalkakipu
Litteät pohjalevyt voivat myös tehdä kantapäävät pitkään. Kun kantapää ei ole kunnossa jalkineilla, jalkojen jänteet houkuttelevat ja aiheuttavat tulehdusta. Tämä tulehdus tekee kantapää sattuu myös silloin, kun asetat jalkasi lattialle.
Kannan lisäksi ylemmän jalan pohja on taipuvainen myös kipuun ja turvotukseen, koska litteäpohjaisia papereita käytetään.
Kivun lievittämiseksi voit ottaa kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia ja vähentää kulumista. Vaihda jalkineilla, jotka tukevat luonnollisten jalkojesi rakennetta. Jos kipu ei mene pois, lääkäri voi suositella fysioterapiaa tai kortisoni-injektioita.
3. Haavoittuva loukkaantunut
Ajan mittaan yleensä kumista valmistetut kalvopohjat voivat kulua harvennuksina. Ohuet pohjat helpottavat terävien esineiden tunkeutumista ja lävistää jalkojen pohjat.
Flip-flopit ovat yleensä liukkaampia, joten kitka ja kosteus vedestä tai hikistä voivat aiheuttaa rakkuloita tai sormenpäitä.
4. Onnettomuusvaara autolla ajon aikana
Flip-flopit eivät ole ihanteellisia jalkineita autojen tai muiden ajoneuvojen kuljettamiseen. Haavat pohjat, jotka ovat haavoittuvia, liukuvat, kun haluat astua kaasupolkimeen tai jarruihin, tai älä oikeastaan astu polkimeen. Tämä huolimattomuus on hyvin korkea riski aiheuttaa sinut osallistumaan liikenneonnettomuuksiin
5. Muuta asentoasi ja tien tyyliäsi
Vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa Auburnin yliopiston tutkijat totesivat, että flip-flopien käyttäminen voisi todella muuttaa ihmisten kävelystyyliä ja -asentoa. Muutos voi olla jopa pysyvä.
Tasaiset sandaalit ja eivät noudata jalkojen luonnollista käyrää pitkään, jotta jalat ovat yleensä tasaisia. Syynä on se, että jalat heijastavat maata keskellä tai edessä - jossa on jalka.
Jalkojesi kaarevuus auttaa tasapainottamaan kehoa liikutessasi. Litteät jalat ovat vaarassa aiheuttaa kipua ja kipua jalkojen lihaksissa, jotka voivat levitä lantioon ja vyötäröön. Tämä johtuu siitäkehon selkäranka, joka yrittää pitää ruumiin pystyasennossa, kun seisot ja kävelet.
Jos olet valittanut äskettäin selkäkipuja, se voi johtua siitä, että käytät liian pitkiä kalvoja.
