sisältö:
- Lääketieteellinen video: The paradox of choice | Barry Schwartz
- Mitkä ovat masennuksen oireet?
- Miten masennus voi lisätä sydänkohtauspotentiaalia?
- Miten estät sydänkohtauksen masentuneessa?
Lääketieteellinen video: The paradox of choice | Barry Schwartz
Stressia tai masennusta esiintyy tavallisesti potilailla, joilla on vakava sairaus. Naiset ovat tätä useammin havainneet miehiä. Masennus aiheuttaa elimistössä erilaisia kemiallisia prosesseja, jotka aiheuttavat vammaisuuden ja vakavien sairauksien, myös sydänsairauksien, kuoleman. Kuitenkin, onko masennus aiheuttaa sydänkohtauspotentiaalin kasvua?
Ennen kuin keskustelemme masennuksen suhdetta sydänkohtauksen riskiin, meidän on kuvattava, mitä masennus on. Monet asteikot tai pisteet pystyvät diagnosoimaan masennuksen. Yhdellä silmäyksellä saatat pystyä erottamaan masentuneita ihmisiä. Masennuksen diagnoosi on kuitenkin kliinisesti toteutettu vuonna 2013 perustetun henkisen terveyden diagnostiikka- ja staattisen käsikirjan (DSM V) perusteella. Indonesiassa sen täytäntöönpanoa yksinkertaistetaan Indonesian terveysministeriön myöntämillä mielenterveyshäiriöiden luokitteluohjeilla (PPDGJ).
Mitkä ovat masennuksen oireet?
Masentuneiden yksilöiden tyypilliset oireet ovat:
- Depressiivinen tunnelma. Tämä on nähtävissä synkältä kasvolta, tyhjältä tuulta ja kehon tilalta, joka ei ole tuore.
- Vähentynyt energia, joka johtaa väsymykseen ja aktiivisuuden vähenemiseen. Yleensä masennusepisodeissa olevat ihmiset välttävät yhteyttä muihin ihmisiin ja pyrkivät sulkemaan itsensä.
- Kiinnostuksen menetys ja jännitys.
Oireita, jotka eivät ole tyypillisiä (mutta viittaavat masennukseen) ovat:
- Luottamus vähenee
- Pitoisuus ja huomio vähenevät
- Tumma ja pessimistinen tulevaisuus
- Syy ja tunne hyödytön
- Niiden ideoiden tai toimien olemassaolo, jotka vaarantavat itsensä itsemurhayrityksiin
- Unihäiriöt, sekä nukkumis- että nukkumisvaikeudet jatkuvasti
- Vähentynyt ruokahalu
Stressi ja masennus liittyvät vastavuoroisesti sydän- ja verisuonisairauksiin tai sydänsairauksiin. On olemassa vähintään kaksi tutkimusta, jotka osoittavat, että masennus voi lisätä henkilön mahdollisuuksia sydänkohtaukseen. Whang ja kollegat ilmoittavat, että masennuksella on vahva yhteys kuolemaan johtavan sepelvaltimotaudin (CHD) esiintymiseen 30–55-vuotiailla naisilla, joilla ei aikaisemmin ole ollut CHD-tautia. Samoin Wassertheil-Smoller et al vaihdevuodet ILMAISUUDESSA aikaisemmin ollut sydän- ja verisuonitauti. Samat tulokset osoittavat, että masennusoireet liittyvät merkittävästi sydänkohtauksen aiheuttamaan kuoleman riskiin.
Miten masennus voi lisätä sydänkohtauspotentiaalia?
Kun henkilö kokee masennuksen, elimistössä esiintyy kemiallisten yhdisteiden (neurotransmitterien) epätasapainoa. Siksi joku näyttää masentuneelta ja voimattomalta. Lisäksi on olemassa kaksi kemiallista polkua kehossa, jotka ovat kaaoksessa. Ensimmäinen reitti on verenpainetta ja verisuonia säätelevä autonominen hermosto, kun taas toinen reitti on HPA-reitti, joka yhdistää aivot lisämunuaisen kanssa. Tämä lisämunuainen on hormonitehdas, joten jos tämä kasvi on vaikeuksissa, se johtaa hormonaaliseen epätasapainoon kehossa.
Ensimmäisellä radalla häiriö aiheuttaa katekoliamiini- yhdisteiden vapautumisen. Tämä yhdiste on vastuussa monista asioista. Suuren määrän katekoliamiinien, verihiutaleiden (verisirujen) seurauksena veren paksuus kasvaa. Lisäksi verisuonten vaurioituminen johtuu suuresta määrästä katekolamiineja veressä. Tämä aiheuttaa verenpaineen nousun ja sydämen kyvyn laskea. Tämä yhdistelmä on oikea yhdistelmä sydäntä johtavien verisuonten estämiseksi, jotta masentuneiden ihmisten sydänkohtauksia ei voida välttää.
Toisella radalla hormoniyksikön kaaos aiheuttaa kortisoliyhdisteiden vapautumista. Kortisoli "kutsuu" monia yhdisteitä, jotka aiheuttavat verisuonten tulehdusta. Verisuonten vaurioituminen helpottaa rasvaa ja sydänkohtausta aiheuttavia lohkoja. Nämä kaksi mekanismia tekevät selväksi, että masentuneilla ihmisillä on suurempi sydänkohtauspotentiaali kuin normaaleilla ihmisillä. Tähän vaikuttavat kehon muutokset yhdisteessä.
Miten estät sydänkohtauksen masentuneessa?
Kuntoutusohjelma on paras vaihtoehto masennusvaiheessa oleville ihmisille. Tämä ohjelma on helppo ja edullinen, mukaan lukien kehon painon säätäminen, lisääntynyt liikunta ja sosiaalinen tuki sekä tupakoinnin lopettaminen.
Fyysinen aktiivisuus on myös hyödyllistä vähentää sydänkohtauksen riskitekijöitä ja vähentää masennuksen riskiä. Säännöllinen liikunta voi myös häiritä naista tupakointitottumuksistaan ja auttaa häntä pitämään painonsa ja hallitsemaan muita riskitekijöitä. Sosiaalinen tuki onkin erittäin hyödyllistä masennuksen kärsiville, jotta he voivat löytää luottamusta ja palata seurusteluun ja harjoittaa toimintaa normaalisti. Mitä nopeammin masennusvaihe päättyy, sitä pienempi on sydänkohtauksen mahdollisuus.
Masennuslääkkeet auttavat myös lievittämään masennuksen oireita. Siksi myös psykiatrien mentorointi on suuri rooli. Ottaen lääkitystä ja säännöllistä valvontaa, masennusvaiheessa olevien ihmisten ei tarvitse kokea sydänkohtausta, joka saattaa pahentaa masennusvaihetta.
LUE ALSO:
- Äkillinen sydänkohtauksen hälytysoireet
- 6 Sydämen hyökkäyksen oireet naisilla
- 9 Vinkkejä sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskin vähentämiseen
