sisältö:
- Lääketieteellinen video: ASMR 🚭 Pääse eroon TUPAKASTA näiden vinkkien avulla
- Kuinka voimakas riippuu nikotiinista?
- Mikä on nikotiinin vaikutus kehoon?
Lääketieteellinen video: ASMR 🚭 Pääse eroon TUPAKASTA näiden vinkkien avulla
Riippuvuutta tai riippuvuutta leimaa aineen toistuminen, pakottavuus, haku tai käyttö, vaikka vaikutukset ja seuraukset eivät ole toivottavia. Riippuvuus on henkinen tai emotionaalinen riippuvuus aineesta. Nikotiini tunnetaan tupakan addiktoivana aineena, ja asiantuntijat tutkivat muita aineita, jotka vaikuttavat tupakan riippuvuuteen.
Tupakkatuotteiden säännöllinen käyttö aiheuttaa riippuvuutta monille käyttäjille. Nikotiini on tupakassa esiintyvä aine, ja riippuvuutta aiheuttava vaikutus on sama kuin heroiini ja kokaiini.
- Pienellä määrällä nikotiinia on miellyttävä tunne, jonka vuoksi tupakoitsijat haluavat jatkaa tupakointia. Nikotiini vaikuttaa aivokemikaaleihin ja keskushermostoon, mikä vaikuttaa tupakoitsijoiden tunnelmaan. Nikotiini toimii kuten muutkin riippuvuutta aiheuttavat lääkkeet tulvilla palkitsemispiiri aivot dopamiinilla. Nikotiini myös laukaisee adrenaliinin, nopeuttaa sykettä ja lisää verenpainetta.
- Nikotiini saavuttaa aivojen muutaman sekunnin kuluttua imemisestä, ja vaikutus alkaa hävitä muutamassa minuutissa. Tästä syystä tupakoitsijat sytyttävät savukkeitaan uudelleen. Jos tupakoitsijat eivät heti tupakoi uudelleen, "cravings" - oireet näkyvät ja pahenevat ajan myötä.
- Tupakoitsijat imevät yleensä 10 kertaa yhden savukkeen. Tupakoitsija, joka viettää yhden paketin päivässä, kokee 200 "osumaa" nikotiinia päivässä.
- Tupakoitsijat tulevat yleensä riippuvaisiksi nikotiinista ja kärsivät "sakau" oireista (fyysiset ja emotionaaliset), kun he lopettavat tupakoinnin. Oireita ovat ärtyneisyys, ahdistuneisuus, päänsärky ja univaikeudet. Riippuvuuden merkki on, kun henkilö jatkaa tupakointia, vaikka hän tietää, että tupakointi on huonoa terveydelle, vaikuttaa elämään, terveyteen ja hänen perheensä. Itse asiassa useimmat tupakoitsijat haluavat todella lopettaa. Jos haluat lopettaa, mutta älä tee sitä, se voi tarkoittaa, että olet riippuvainen.
Asiantuntijat tutkivat myös tupakan kemikaaleja, jotka vaikeuttavat tupakoinnin lopettamista. Eläinten aivoissa tupakansavu aiheuttaa kemiallisia muutoksia, joita ei voida selittää nikotiinin vaikutuksilla.
Yhdellä savukkeella tupakoitsijoiden savustama keskimääräinen nikotiinitaso on 1 - 2 mg. Savukkeet sisältävät kuitenkin enemmän nikotiinia. Imetyn nikotiinin määrä riippuu siitä, miten tupakoit, kuinka paljon imetät, kuinka paljon imetät ja muut tekijät.
Kaikissa tupakan muodoissa on nikotiinia ja muita kemikaaleja, jotka keuhkot imevät helposti tupakoimalla ja suun kautta pureskeltavalla tupakalla. Nikotiini leviää nopeasti koko kehoon.
Kuinka voimakas riippuu nikotiinista?
Noin 70 prosenttia tupakoijista haluaa lopettaa ja noin puolet yrittää lopettaa vuosittain, mutta vain 4–7 prosenttia on onnistunut pysäyttämään täysin ilman apua. Tämä johtuu siitä, että tupakoitsijat eivät ole fyysisesti riippuvaisia nikotiinista, vaan myös emotionaalista riippuvuutta, joka aiheuttaa toistumisen pysähtymisen jälkeen.
Tupakoitsijat voivat liittää tupakoinnin yhteiskunnalliseen ja muuhun toimintaan. Tupakoitsijat voivat myös käyttää tupakkaa käsittelemään epämiellyttäviä tunteita, mikä voi vaikeuttaa joidenkin tupakoitsijoiden lopettamista. Nämä tekijät vaikeuttavat tupakoinnin lopettamista.
Itse asiassa mahdollisuus tupakoinnin lopettamiseen on vaikeampaa kuin lopettaa kokaiinin tai opiaattien, kuten heroiinin käyttö. Asiantuntijat ovat tutkineet 28 erilaista tutkimusta ihmisistä, jotka yrittävät lopettaa niiden aineiden käytön, jotka tekevät niistä riippuvuutta. (Monilla ihmisillä on muita tukia, kuten käyttäytymishoitoa, joten onnistumisaste on korkeampi kuin ilman apua.) Noin 18% onnistui lopettamaan alkoholin kulutuksen ja yli 40% onnistui lopettamaan opiaattien tai kokaiinin käytön, mutta vain 8% onnistui lopettamaan alkoholin käytön. onnistunut lopettamaan tupakoinnin.
Mikä on nikotiinin vaikutus kehoon?
Nikotiini on myrkky, ja suuret nikotiiniannokset voivat tappaa pysäyttämällä lihakset, joita ihmiset käyttävät hengittämään. Mutta tupakoitsijat imevät yleensä vähän nikotiinitasoa, jotta keho voi käsitellä sen nopeasti. Ensimmäinen annos nikotiinia voi saada henkilön tuntemaan olonsa virkistäväksi, ja seuraava annos saa sinut tuntemaan rauhallisen ja rento.
Nikotiini voi aiheuttaa uusia tupakoitsijoita ja säännöllisiä tupakoitsijoita, jotka tupakoivat liian paljon, tuntevat huimausta ja pahoinvointia. Normaali syke nuorille tupakoitsijoille kasvaa 2 - 3 lyöntiä minuutissa. Nikotiini alentaa myös ihon lämpötilaa ja vähentää verenkiertoa jaloissa. Nikotiinilla on rooli sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskin lisäämisessä, mutta muilla savukkeen savun aineilla on suurempi rooli.
Monet ihmiset ymmärtävät väärin, että nikotiini on tupakan aine, joka aiheuttaa syöpää. Tämä aiheuttaa joidenkin ihmisten välttää nikotiinikorvaushoitoa tupakoinnin lopettamiseksi. Itse asiassa nikotiini on tupakkaa aiheuttava aine, mutta ei se, mikä aiheuttaa syöpää.
Tutkimukset osoittavat, että nikotiini vaikuttaa joidenkin normaalien solujen ja syöpäsolujen aktiivisuuteen. Jotkut eläintutkimukset ovat osoittaneet, että nikotiini tukee kasvainten kasvua ja leviämistä, mutta onko tämä tapahtunut ihmisillä, ei tiedetä varmasti, ja lisää tutkimusta tarvitaan.
Hei Health Group ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.
